בוכה יותר מדי וחיים עם Pseudobulbar להשפיע

את חושבת שאת בוכה יותר מדי? להיות דמעות בקלות היא בעיה נפוצה יותר ממה שאתה בוודאי מבין. רוב הזמן, אנו מקשרים את הבכי עם תחושת העצב. יש אנשים שהם פשוט רגשית מאוד ופרצו בבכי לעתים קרובות. ואין בזה שום רע. מרגיש עצוב או מדוכא יכול גם לגרום לבכי.

אבל, אם אתה מוצא את עצמך נבוך על בוכה מוגזמת שלך, או אם אתה מתחיל פתאום לבכות כאשר אתה אפילו לא מרגיש עצוב, אתה יכול להיות בעיה בשם pseudobulbar להשפיע.

Pseudobulbar להשפיע יכולה להיגרם על ידי מספר בעיות נוירולוגיות, כגון מחלת פרקינסון, שבץ, טראומה הראש.

למה את בוכה?

אם יש לך נטייה לקבל דמעות עיניים, חברים מודאגים עשויים לשאול, "למה אתה בוכה?" וכן, רוב הסיכויים, לעתים קרובות אתה שואל את עצמך את אותה שאלה. יש מגוון סיבות לבכי מופרז, ואתה לא צריך להתרגז עם עצמך על זה. עם זאת, זה עשוי להיות שימושי לך להבין את הסיבה יבבות תכופים שלך, כך שתוכל לקבל עזרה אם יש לך בעיה רפואית.

מתאבל על אירוע עצוב: בכי הוא מובן לחלוטין כאשר אתה עצוב על משהו. אובדן של אדם אהוב, לאבד עבודה, פרידה, אכזבה, מתח, קונפליקטים הם בין הסיבות הרבות שאנשים בוכים.

האירוע שגרם לך לבכות יותר מהרגיל עשוי להיות ייחודי, או שזה יכול להיות מצב כי אנשים רבים עוברים. מה שעשה אותך עצוב או לחוץ, בוכה היא תגובה נורמלית.

למעשה, בכי יכול לעזור לאנשים מסוימים להתמודד עם רגשות בצורה יעילה יותר מאשר "מחזיק אותו פנימה".

אנשים עשויים לבכות כמה פעמים ביום במשך שנים לאחר שאיבד אחד אהוב. אבל תדירות הבכי צפויה להצטמצם עם הזמן. ייתכן שיהיה עליך לקחת פסק זמן מתוך כמה מן האחריות שלך כפי שאתה מתאבל.

האבל של אירוע עצוב קשור בדרך כלל עם פרקים בוכים שעלולים להמשיך להתרחש במשך ימים, שבועות או חודשים. בסופו של דבר, אם אתה מתאבל, אתה צריך לצפות לחוות שיפור או התאוששות, גם אם אתה ממשיך להרגיש עצוב מאוד על ההפסד ולהיות מדי פעם דומע במשך שנים.

דיכאון: דיכאון חורג מהעצב הרגיל או מאבל ועשוי להשפיע על חיי היומיום. אם אתה מדוכא, אתה עלול לעתים קרובות להרגיש עצוב ואתה עלול או לא בוכה שוב ושוב. אם יש לך את הסימנים של דיכאון, אתה צריך לחפש עזרה כדי לנהל טוב יותר את הבעיה.

Pseudobulbar להשפיע: Pseudobulbar להשפיע היא מצב הנגרם על ידי נזק למערכת העצבים. אנשים שיש להם pseudobulbar להשפיע עלול להרגיש מאוד רגשית ועשויה לעבור תכופים או קיצוניים מצבי רוח.

בנוסף לתחושה של מצב רוח, אנשים הסובלים pseudobulbar להשפיע גם לפעול moody ויש להם בעיה ויסות ביטויים רגשיים, כגון בוכה וצחוק.

בוכה גם כאשר אתה לא עצוב הוא אחד הסימפטומים המטרידים ביותר של pseudobulbar להשפיע. לפעמים אנשים הסובלים pseudobulbar להשפיע להתחיל לבכות ולא יכול להבין למה. הבכי יכול להיות פתאומי וזה יכול להיות קל או קיצוני.

דמעות יכולות להימשך שניות או להמשיך במשך זמן מה.

אם יש לך pseudobulbar להשפיע, אתה יכול גם לצחוק יתר על המידה או לא מתאים, גם כאשר אין שום דבר מצחיק.

איך אפשר לדעת אם יש לך Pseudobulbar להשפיע

מחלות רבות המשפיעות על המוח ידועים לייצר pseudobulbar להשפיע. כמו רבים כמו 20-50% של ניצולי שבץ לחוות pseudobulbar להשפיע, לעתים קרובות חווה רגשות בלתי יציבים, ולפעמים בוכה או צוחק גם ללא רגשות של עצב או אושר. מחלת פרקינסון קשורה בדרך כלל עם pseudobulbar להשפיע. ניצולי טראומה בראש הם גם נוטים להשפיע pseudobulbar.

הסיבה כי מחלות נוירולוגיות לגרום pseudobulbar להשפיע היא כי תנאים אלה לשבש את התפקוד הרגיל של הנוירונים במוח, מה שהופך אותו קשה לווסת ביטויים רגשיים.

מה אתה יכול לעשות על הסימפטומים של Pseudobulbar להשפיע

ישנן מספר גישות לניהול של pseudobulbar להשפיע, אבל אין תרופה. כלומר, אם יש לך בעיה זו, ייתכן שיהיה עליך לקחת תרופות כדי לשלוט בו, אבל אתה כנראה צריך מעקב עם הרופא שלך במשך כמה שנים.

אימון התנהגותי: אתה יכול לנסות לאמן את עצמך כדי להימנע מבכי. לפעמים, אתה יכול להקטין את הבכורה עם טכניקות שליטה עצמית ואפילו על ידי ממצמץ בעיניים או מחייך. רוב הזמן, לא ניתן למנוע לחלוטין את הדמעות בשיטות שליטה עצמית בלבד. יש אנשים עם pseudobulbar להשפיע על מדיטציה מדיטציה כדרך להשיג מידה של שליטה על בוכה ו צוחק episodes.

תרופות: יש כמה תרופות המשמשות כדי לעזור לשלוט pseudobulbar להשפיע. הרופא שלך יכול לתת לך מרשם ואתה יכול לשמור יומן כדי לתעד את התדירות של דמעות שלך כדי להעריך עד כמה התרופה פועלת.

קבל את זה בחוץ: אם הדאגה העיקרית שלך על הסימפטומים שלך היא איך אנשים אחרים חושבים עליך, זה לגמרי מובן. אתה יכול לתת הסבר פשוט לחברים ולסגור עמיתים לעבודה, כך שהם לא תדאג לך וגם כדי שתוכל להסביר שאתה מודע לבעיה שלך, שיש לה שם וסיבה רפואית. כמו במצבים רפואיים רבים אחרים, אנשים עשויים פשוט להביע דאגה וזה יכול להיות קל יותר לצאת החוצה פתוח. כמה שלבי מדגם כוללים,

"המוח שלי גורם לי לעשות את זה".

"בוכה היא אפקט של זעזוע מוח, שבץ וכו '".

"יש בעיות יותר חמורות שאני לא בר מזל".

האם Pseudobulbar שלי להשפיע להשתפר או גרוע?

המצב יכול להשתפר או גרוע לאורך זמן. זה עלול להחמיר עם משיכות חוזרות ונשנות או טראומה בראש. לאחר שבץ או טראומה בראש, הסימפטומים של pseudobulbar להשפיע נוטים להיות החמור ביותר בתוך כמה חודשים לאחר האירוע, ולאחר מכן בדרך כלל לשפר עם הזמן.

אם השפעת pseudobulbar שלך נגרמת על ידי מחלה נוירולוגית כגון מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה או מחלת אלצהיימר, זה עלול להחמיר עם התקדמות המחלה.

מילה מ

שבץ יכול לגרום למגוון של שינויים התנהגותיים ורגשיים, כגון דיכאון, לאבד את חוש ההומור שלך ואפילו קנאה מופרזת. לאבד שליטה על הרגשות שלך ואת הביטויים שלך יכול לגרום לך להרגיש חסר אונים. זה לא קל לחיות עם pseudobulbar להשפיע. כאשר אתה מבין את זה בוכה מוגזם או צחוק לא הולם הוא לא אשמתך וזה נגרם על ידי מצב רפואי, אתה יכול לנקוט צעדים כדי לשלוט על הסימפטומים שלך.

מקורות:

> Dysregulation עצביים ב Pseudobulbar שבץ המשפיעים על Pocket (PBA): סולמות אבחון וטיפול אפשרויות הנוכחי, Lapchak PA, J Neurol Neurophysiol. (אוקטובר); pi: 323. Epub 2015 31 באוקטובר

> השכיחות של Pseudobulbar להשפיע בעקבות שבץ: סקירה שיטתית מטה ניתוח, Gillespie DC, Cadden AP, Lees R, מערב RM, Broomfield NM, J שבץ Cerebrovasc Dis. 2016 מרץ; 25 (3): 688-94