סוכר בדם גבוה ונמוך

ניהול מעלה ומורדות

סוכר בדם גבוה ונמוך הם חלק יומי של החיים עם סוכרת. יהיו ימים רבים כאשר הקריאות גלוקוז שלך נראה מתוך שליטה. במקום לפחד, האסטרטגיה הטובה ביותר שלך היא ללמוד כל מה שאתה יכול על איך למנוע את הקצוות האלה כראוי לטפל בהם כאשר הם מתרחשים.

גלוקוז בדם נמוך

כאשר גלוקוז שלך נחשב נמוך, זה נקרא היפוגליקמיה (המכונה לעתים תגובה אינסולין).

אם אתם לוקחים יותר מדי אינסולין, מתגעגעים לארוחה או לחטיף, או התעמלו יותר מהצפוי, אתם עשויים לחוש תגובה נמוכה של סוכר בדם. רמות גלוקוז נמוכות להתרחש מעת לעת עבור כל מי שיש לו סוכרת. האסטרטגיה הטובה ביותר שלך כדי למנוע תגובות hypoglycemic היא לזהות במהירות את הסימפטומים .

ייתכן שיש לך אחד או יותר של סימפטומים אלה בכל זמן נתון. אם אתה מרגיש את כל הסימפטומים האלה, התגובה הראשונה שלך צריכה להיות לבדוק את רמת הסוכר בדם. אם הקריאה שלך היא מתחת מה הרופא ממליץ, ולאחר מכן לטפל בו מיד.

טיפול בתגובה היפוגליקמית

הדרך המהירה ביותר להעלות את רמת הסוכר בדם היא לאכול או לשתות משהו בעל ריכוז גבוה של סוכר, כגון:

• ½ כוס מיץ פירות
• 5-6 חתיכות של ממתק קשה
• 3 טבליות גלוקוז (שתוכננו במיוחד לטיפול בתגובות לאינסולין)

לאחר שטיפלת בגלוקוז בדם נמוך, המתן 15 דקות ובדוק את הדם שוב כדי לוודא שרמות הסוכר גבוהות מ -80 mg / dl לפני חידוש הפעילות.

כדי להיות מוכן כראוי לטיפול בתגובות היפוגליקמיה, אתה תמיד צריך לשאת צורה כלשהי של מוצר סוכר איתך כי הוא נגיש.

מניעת היפוגליקמיה

הדרך הטובה ביותר למנוע תגובות גלוקוז נמוכות היא לבדוק את הדם באופן קבוע, ללמוד לזהות את הסימפטומים המוקדמים, ולטפל בו מיד לפני הסימפטומים להחמיר.

גלוקוז דם גבוה

כאשר רמות הגלוקוז שלך גבוהות מהרגיל, זה נקרא היפרגליקמיה . היפרגליקמיה יכולה להיגרם על ידי חסר הזרקת אינסולין, אכילה יותר ממה תוכנית הארוחה שלך או לא מקבל פעילות גופנית. מחלה גם יכולה לגרום לעלייה ברמת הסוכר בדם. היפרגליקמיה מתרחשת מעת לעת בכל האנשים הסובלים מסוכרת והמטרה היא למזער את כמות הזמן שנותרה גבוהה.

כאשר רמת הסוכר בדם נמוכה, הסימפטומים ניכרים בדרך כלל. אבל כאשר רמות הגלוקוז שלך גבוהות, זה לא תמיד יכול להיות קל לזהות את הסימפטומים הנפוצים ביותר, אשר הם תכופים השתנה וצמא. אם אתה חושד כי הגלוקוז שלך הוא גבוה, הדרך הטובה ביותר לאשר זאת היא לבדוק את רמת הסוכר בדם. לעתים קרובות מדי, אנשים עם סוכרת מאמינים בטעות שהם יכולים להבחין במדויק כאשר רמות הגלוקוז שלהם גבוהה בהתבסס על איך הם מרגישים. זה יכול להוביל לסוכר בדם מתמשך שיכול, כאשר קיצוניים, לגרום לבעיות בריאותיות מסוכנות כמו ketoacidosis , מצב רעיל כי התוצאות כאשר שומן בגוף משמש במקום גלוקוז עבור דלק. כאשר גלוקוז הוא מורם על פני תקופה ארוכה של זמן, זה מגדיל באופן משמעותי את הסיכון של כמה סיבוכים בריאותיים לטווח ארוך המשפיעים על העיניים, העצבים, כלי הדם, והכליות.

טיפול בהיפרגליקמיה

עלייה תקופתיים של הגלוקוז שלך היא נורמלית וניתן לטפל בה על ידי מימוש או צמצום כמות המזון שאתם אוכלים בזמן נתון. כרונית רמות גלוקוז גבוהה יחייבו אותך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע אם יש צורך לבצע התאמות מינון אינסולין שלך. זה עשוי גם להיות מועיל לדבר עם הדיאטנית שלך כדי להעריך אם תוכנית הארוחה שלך צריך להיות מעודכן. ביקורים שגרתיים עם דיאטנית חשובים במיוחד לצורך התאמת הצרכים התזונתיים והקלוריים לצמיחת ילדים.

מניעת היפרגליקמיה

האסטרטגיה הטובה ביותר שלך למניעת רמות גלוקוז גבוהות היא:

• בדוק את הדם שלך לעתים קרובות
• בצע את תוכנית הארוחה שתוארה על ידי הדיאטנית שלך
• תרגיל בקביעות
• קח את האינסולין כפי שנקבע

_{מקורות:}

> היפוגליקמיה. האגודה האמריקאית לסוכרת. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp

> היפרגליקמיה. האגודה האמריקאית לסוכרת. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404

> היפוגליקמיה / היפרגליקמיה. התוכנית הלאומית לחקר הסוכרת. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500