אתה יכול לנקוט צעדים כדי לתכנן את החודשים האחרונים
אף אחד לא רוצה להתמודד עם המוות, אבל אף אחד לא יכול לברוח ממנו. מה שאנחנו יכולים לעשות הוא לקוות שהמוות שלנו נוח, שליו ומשמעותי. בעקבות טיפים אלה יכולים לעזור להבטיח את המוות שלך יהיה.
1 -
תוכנית קדימה ולהפוך את המשאלות שלך ידועהכנה למוות צריכה להתחיל לפני שאתה אפילו לקבל אבחון סופני. חשוב לקחת קצת זמן לחשוב על המטרות שלך, לקבל החלטות חשובות, ולשתף אותם עם יקיריכם. השלמת הוראה מראש היא הדרך הטובה ביותר להבטיח את סוף החיים שלך רצונות מכובדים.
2 -
תוכנית הלוויה משלךזהו צעד נוסף שלא צריך לחכות עד שתקבל אבחנה סופנית. תכנון הלוויה שלך מבטיח לך לקבל את מה שאתה רוצה במחיר שאתה רוצה לשלם. הלוויה או טקס הזיכרון שלך ישקף את האישיות שלך ויהיה אירוע בלתי נשכח באמת. תכנון קדימה גם חוסך יקיריכם מתוך צורך לתכנן משהו משמעותי בעיצומו של האבל שלהם, שהוא מתנה גדולה להשאיר מאחור.
3 -
הרשה לעצמך להתאבלכאשר אדם מקבל את האבחנה של מחלה סופנית, זה נורמלי יש מגוון רחב של רגשות ותגובות. מנגנוני התמודדות, כגון הכחשה וכעס, עשויים לבעוט כאשר האדם מתמודד עם האבל שלו ועם הרגשות של יקיריו.
4 -
סקור את חייךאחד הדברים החשובים ביותר שתעשה בעת ההכנה למוות נבדק החיים שלך. זהו הצעד שרוב האנשים מדברים עליו כשהם מדברים על חרטות, הישגים, תקוות וחלומות. ביצוע חיים סקירה היא דרך להביא סגר על אדם גוסס. זה יכול לשמש גם מורשת החיים של יקיריו של אדם גוסס.
בין אם תחליט לעשות ביקורת חיים פנימית או להקליט את סיפור החיים שלך עבור יקיריהם, סקירת החיים שלך היא צעד חשוב לקחת כמו שאתה להתכונן למוות
5 -
היכרות עם תסמינים סופניים של סוף החייםהאם ידעת עד 70% של אנשים חווים קוצר נשימה ליד סוף החיים? תסמינים אחרים, כמו כאב ועצירות, הם גם נפוצים. זה רעיון טוב להכיר את הסימפטומים הנפוצים ביותר של סוף החיים, כך שתוכל לזהות אותם אם וכאשר הם מתרחשים להתחיל בטיפול. רבים מן הסימפטומים המתרחשים בסוף החיים ניתן לטפל בבית, ויש צעדים שניתן לנקוט כדי להבטיח את הנוחות שלך.
6 -
דע מה לצפות מתהליך הגוססיש תהליך טבעי המתרחש כאשר אדם מתקרב למוות, ובעוד כל אדם הוא ייחודי, תהליך הגסיסה הוא כמעט אוניברסלי. אנשים רבים מוצאים את זה מועיל לדעת למה לצפות במהלך תהליך גוסס טיפוסי. מדריך זה יכין אותך לקראת מה שקורה במסע שלך לקראת המוות