לפני שתסביר את כאב MS שלך לרופא, שאל את עצמך את השאלות האלה
כאשר יש לך מצב שגורם לך כאב כגון טרשת נפוצה (MS), כל מה שאתה רוצה הוא הרופא שלך להביא לך הקלה כאשר אתה אומר שזה כואב. אבל אתה משחק תפקיד חיוני לעזור לרופא שלך כראוי במהירות לטפל בכאב שלך. למרות תיאור הכאב בפירוט יכול להרגיש מוחץ בעיצומו של פרק חריף, את המידע (או היעדרה) כי אתה יכול לספק את ההבדל בין הרגשה טובה יותר לחיות עם uncontrolled, כאב משבית.
להיות ספציפי חשוב לא רק למטרות אבחון, אלא גם כי רוב הרופאים יכולים להיות קצת desensitized כדי כאב. אחרי הכל, הם שומעים על זה מהחולים שלהם כל יום. ומכיוון שרובנו נוטים לקבל קצת עצבנות או מאוים בעת ביקור הרופא, אנו עשויים לשכוח משהו חשוב או לא חושב לחלוק כמה כאב משפיע על חיינו. עושה כל שביכולתך כדי להסביר את הכאב שלך בבירור ומדויק נותן לך את הסיכויים הטובים ביותר להישמע וטיפול כראוי.
כאב וטרשת נפוצה
כאב ב- MS יכול להיגרם על ידי תהליך המחלה עצמו או כתוצאה מסימפטומים אחרים של טרשת נפוצה , כגון ספסטיות , עצבים או חוסר תנועה. ישנן תרופות שיכולות לעזור כמעט כל סוג של כאב, אבל הרופא שלך חייב להיות מסוגל לקבוע את הסיבה הסבירה ביותר של הכאב שלך, וכמה זה משפיע על החיים שלך, לפני שאתה יודע מה כמובן לנסות ואיך אגרסיבי להיות גישת ניהול כאב.
שאלות לשאול את עצמך (ולהיות מוכנים לענות)
להלן השאלות לגבי כאב הקשורות MS שלך כי אתה צריך להיות מוכן לדון עם הרופא שלך. לחשוב עליהם מראש, אידיאלי לכתוב את התשובות שלך, יכול להפוך את הפגישה ללכת בצורה חלקה יותר. בעוד אלה ספציפיים לכאב, אתה יכול לצבוט אותם כדי להחיל כמעט כל סימפטום או תופעות לוואי תרופה כי ייתכן שיהיה מהמחלה שלך.
איפה זה כואב?
זו כנראה השאלה הקלה ביותר של כל לענות. עם זאת, זכור - אתה צריך להיות ספציפי ככל האפשר. אל תגיד, "חזרה" כאשר האמת היא "נמוך בחזרה ולפעמים על הרגליים שלי." אם אפשר, הצבע על הכאב. אם הכאב שלך נע סביב, לספר לרופא שלך בכל התחומים שיכולים להיות כואבים את האזורים שנפגעו בתדירות הגבוהה ביותר.
כמה זמן זה נמשך?
הרופא שלך ינסה לקבוע אם הכאב הוא פרוקסימלי (כלומר, הוא מגיע פתאום ומפתיע, ואז משאיר אותו פתאום) או כרוני (כלומר, הוא מגיע לאט יותר ומקלות זמן רב לפני שהוא נמוג לאט או יורד) . שני סוגים אלה של כאב נגרמים בדרך כלל על ידי דברים שונים. אז אתה אומר שאתה תמיד מכאיב, או לפעמים בכאב, הוא לא ספציפי מספיק. נסו משהו כמו: "אני תמיד במצב כלשהו של כאב כואב במקום הזה, אבל זה קשה בבוקר, וזה נמשך כשעה".
כמה פעמים אתה מכאיב?
נסו להיות מדויקים בתשובה זו ולכלול מידע מהשאלה לעיל לגבי משך הזמן. למשל, האם הכאב התרחש כל יום אחר הצהריים במשך השבוע האחרון ונמשך 1.5 שעות (עד שנרדמת)? או האם הכאב נראה לבוא כל חודשיים בשנה האחרונה ולהישאר במשך 3 ימים רצופים בכל פעם עד פתרון איטי?
או, האם אתה מבחין כאב חד כאשר להתלבש הבוקר כי הלך אחרי 10 דקות, אז אתה חושב שאתה צריך לקבל את זה בדק?
מתי זה גרוע?
האם אתה מרגיש יותר גרוע כאשר אתה הראשון להתעורר והם נוקשים, או את הכאב נראה להחמיר כמו היום לובש? חשוב על הכאב ביחס לעיתוי התרופות: האם הכאב מחמיר או טוב יותר לאחר נטילת תרופות מסוימות, או האם נראה כי הוא אינו קשור לתרופות כלל?
איך היית מתאר את הכאב?
כאן, הרופא מחפש מילים כמו פעימה, חדות, צריבות או דקירה. אתה יכול גם לקבל תיאורית ולתת תשובות כמו "זה מרגיש כאילו מישהו תקע סכין ברגל שלי הוא מסובב אותו מסביב" או "זה מרגיש כמו חגורה הוא להיות הידק סביב הצלעות שלי." תשובה עם כמה שיותר פרטים אתה יכול , הימנעות תשובות כמו "כואב" ו "זה כואב".
כמה אינטנסיבי הוא הכאב?
ראה אם אתה יכול לדרג את הכאב שלך בסולם של 1 עד 10 - עם "1" להיות אי נוחות קלה מאוד "10" להיות הכאב הגרוע ביותר שחווית אי פעם (או גרוע מזה). אם אתה מסוגל לשבת ולדבר בצורה נורמלית, הכאב שלך הוא בהחלט לא 10. בדיוק כמו שאתה רוצה לוודא שהרופא שלך מבין שאתה סובל מכאבים, אתה גם רוצה להיות זהיר לגבי overstating רמת הכאב שלך, כמו הרופא שלך אז אולי אתה חושב שאתה נוטה להגזמה ולהניח את הכאב שלך הוא לא כל כך רע.
האם הכאב משפיע על הפעילות היומיומית שלך?
במילים אחרות, האם הכאב שמר אותך הביתה מהעבודה? האם לא שמרת על המטלות הרגילות שלך בבית בגלל הכאב? האם היו פעמים כי היית אמור לבלות עם חברים ובני משפחה כי ביטל או לא עוסקת התחביבים האהובים עליך בגלל הכאב? האם הכאב שלך השפיע על חיי המין שלך? חשוב על כל הזמן שהכאב שלך התערער בחייך.
האם שמתם לב כל דבר החמיר או משפר את הכאב?
תחשוב על זה. האם הכאב מקבל יותר אינטנסיבי לאחר שהיית בשמש? האם הכאב נגרם על ידי גירוי חיצוני (למשל, כאשר הבגדים נוגעים לגוף שלך או כאשר מישהו מחבק אותך) או שזה פשוט נראה משום מקום? האם הכאב החמיר עקב לחץ? מתח וכאב יכולים להפוך זה את זה יותר גרוע במעגל קסמים, שבו קצת כאב גורם לדאגה כי זה יהיה יותר גרוע, ובתור, מתח זה למעשה יש השפעה שלילית על הכאב. ביחס ללחץ וכאב, חשוב על אנשים החיים שלך. האם אתה רואה קשר עם להיות סביב אנשים שונים ואת תחושת הכאב גרוע או טוב יותר?
כמה יעיל תרופות הכאב שלך?
תחשוב על כל התרופות והתרופות שניסית לכאב שלך, כולל תרופות ללא מרשם וכל סמים לא חוקיים שניסית (חשוב לספר את כל הדברים האלה לרופא, גם אם אתה לא חושב הוא יחשוב שזה רעיון טוב להשתמש בדברים האלה). דרג את השפעתם בסולם של 1 עד 10 - "1", כי אתה לא זיהה כל השפעה ו "10" כלומר הכאב שלך במהירות נעלם לחלוטין. אל תשכח להזכיר שימוש באלכוהול, אם אתה כבר שותה לנסות ולהפחית את הכאב. גם להזכיר את כל הדברים האחרים ייתכן ניסו, כולל דיקור , עיסוי , ביופידבק או שיטות משלימים אחרים חלופיים.
מָקוֹר:
ברנדה סטואלב ודון מ'אהד. שכיחות, סיווג ומדידה של כאב. MS להתמקד. טרשת נפוצה הפדרציה הבינלאומית; גיליון 10, 2007.