זה נורמלי לדאוג לבריאות של ילדך, במיוחד במהלך שנות העשרה. כמו העשרה רווחי עצמאות, אתה לא יכול לעקוב אחר כל פעילות קטנה. במקום זאת, היא תצטרך לקבל החלטות - רבים שיכולים להשפיע על בריאותה - בכוחות עצמה.
אז זה חשוב להורים לדעת על הסיכונים הבריאותיים הגדולים ביותר בני נוער הפנים. לאחר מכן, להתרכז להבטיח את העשרה הוא הודיע טוב יותר מאובזר לעשות בחירות בריאות בכוחות עצמה.
דגש על הסיכונים הבריאותיים בפועל שיכול להשפיע על שארית חייה.
1. תאונות
תאונות כלי רכב הם הגורם המוביל למוות בגיל העשרה בארה"ב. המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן מעריכים כי 7 בני נוער בין הגילאים 16 ו -19 מתים מדי יום מפגיעות ברכב מנועי ואף יותר מטופלים בחדרי מיון בכל יום פציעות. לבני נוער בגילאי 16 עד 19 יש סיכון גדול יותר למוות או לפציעה בתאונת דרכים מאשר בכל קבוצת גיל אחרת.
לפני העשרה שלך מקבל מאחורי ההגה - או הופך לנוסע עם נהג העשרה - חשוב להבין את הסכנות הגדולות ביותר שמובילות התאונות מכונית נוער. לחנך את עצמך על הסיכונים בפועל ולדבר עם העשרה שלך עליהם. יצירת תוכנית כדי להבטיח את העשרה הולך להיות בטוח מאחורי ההגה ואתה תוכל להקטין את הסיכון של תאונה.
2. אלימות
האלימות מגיעה שנייה בסיכון הבריאותי הגדול ביותר של בני העשרה, שכן יותר מ -16,000 בני נוער מגיל 12 עד 19 בארה"ב מתים מדי שנה באלימות.
בני נוער יכולים להתמודד עם מספר מצבים אלימים.
במחקר אחד של תלמידים מכיתה י 'ועד כיתה י', כמעט שליש דיווחו על כך שהם סבלו מהתעללות או בהתנהגות של בריונות בעצמם, על פי ה- CDC . לפחות 33% מהתלמידים בסקר ארצי דיווחו כי נשאו נשק - סכין או אקדח - לפחות פעם אחת ב -30 הימים שקדמו למחקר.
לחנך את עצמך על גורמי הסיכון של אלימות בני נוער. לדון בסכנות עם העשרה שלך ולדבר על אסטרטגיות שיכולות לעזור להישאר העשרה שלך בטוח. הקפד לדון אלימות היכרויות גם, שכן התעללות ואלימות יכולה להתרחש ביחסים רומנטיים.
3. התאבדות
זהו הגורם השלישי המוביל למוות בקרב בני נוער, כאשר אחד מכל 11 תלמידי תיכון מנסים להתאבד. הרבה יותר בני נוער חושבים על התאבדות אבל לא פועלים על זה. גורמים תורמים להתאבדות ולניסיונות התאבדות משתנים, אך הם כוללים בדידות, דיכאון, בעיות משפחתיות והתמכרות לסמים. הסוגיות הן מורכבות ואינן תוצאה של גורם אחד או שניים. בני נוער שיש להם תקשורת טובה עם לפחות מבוגר אחד נוטים פחות לעסוק בהתנהגויות מסוכנות ופחות סביר להיות מדוכאים.
4. הריון העשרה
החדשות הטובות הן כי שיעור ההריונות של בני נוער ירד בשנים האחרונות מן השיא שלה בשנות ה -80 וה -90. בשנת 2012, רק כ -29 ל -1,000 נשים בגילאי 15 ו -19 נכנסו להיריון, על פי ה- CDC. נראה כי יותר בני נוער משתמשים באמצעי מניעה מאשר בעשורים קודמים, וכתוצאה מכך פחות הריונות לא מתוכננים. עבור אלה בני נוער אשר עושים להיכנס להריון, עם זאת, הסיכונים יכולים לכלול סיבוכים מן ההריון, אולי כתוצאה של מחלה או פציעה של האם או הילד, ואת ההזדמנות הכלכלית האבודה עם ההריון העשרה נשאר משמעותי.
5. מחלות מין
למרות שמדובר ב -25% בלבד מהאוכלוסיה המינית, הם מהווים 50% מכלל המחלות החדשות המועברות במגע מיני, על-פי DoSomething.org. כ -20 מיליון מקרים חדשים של מחלות המועברות במגע מיני מתרחשות בארה"ב מדי שנה. כ -46% מתלמידי התיכון בארה"ב דיווחו על קיום יחסי מין ; זה מאוד חשוב עבור בני נוער להיות מודעים לסיכונים של להיות נגועים ב- HIV, כמו גם זיבה בין מחלות מין אחרות.
6. סיגריות, אלכוהול, סמים (כולל תרופות מרשם)
לפי שנה בכירה, יותר משני שלישים של קשישים ניסו או נמצאים באופן קבוע באמצעות מוצרי טבק.
סקר ארצי דיווח כי 28% מתלמידי התיכון משתמשים כיום במוצרי טבק. השימוש במוצרי טבק קשור למספר התנהגויות מסוכנות, כולל האפשרות להשתמש באלכוהול. תשעה מתוך עשרה תלמידי תיכון דיווחו כי הם שותים אלכוהול, על פי Mentoring.org.
שימוש בסמים הוא גם סיכון רציני לבני נוער, כאשר 6% מבני הנוער דיווחו על שימוש בקוקאין לפחות פעם אחת, על פי Mentoring.org. שלושה אחוזים מהגברים בתיכון מדווחים על שימוש בסטרואידים. יש מספר הולך וגדל של מקרי מוות של בני נוער משככי כאבים מרשם.
7. הפרעות אכילה ושמנת יתר / השמנת יתר
כ -87% מתלמידי התיכון אינם אוכלים את חמשת המנות המומלצות של פירות וירקות ביום, ויותר מ -25% אוכלים יותר משתי מנות של מוצרים עתירי שומן ביום. בני נוער יכולים לפתח הפרעות אכילה שבהן הם לא אוכלים מספיק, ולהרעיב את עצמם בכוונה, כמו עם אנורקסיה, או שהם עלולים להקיא, כמו בבולימיה, או שהם עלולים להזיל יתר על המידה ולהיות מעודף משקל או שמנים. כ -33% מתלמידי בתי הספר התיכוניים אינם מקבלים מספיק תרגילים , וכ -36% משתתפים בתוכניות חינוך גופני יומי.