בעוד הורים רבים מבינים כאשר הילד שלהם הרטבה את המיטה בגיל 4, הרטבת לילה בגיל 14 יכול לבוא כהפתעה. המכונה הרטבת לילה, הרטבת לילה היא למעשה נפוץ יותר בקרב בני נוער ממה שאולי אתה חושב.
מחקרים מעריכים כי כ -4% מהנערים ו -2% מהנערות הרטיבו את המיטה במהלך גיל ההתבגרות. בני נוער רבים מתגברים הרטבה לפני שהם הופכים למבוגרים.
בגיל 18, רק כ -1.5% מהגברים ו -5% מהנקבות עדיין הרטיבו את המיטה.
סיבות בני נוער עדיין רטוב המיטה
אצל מבוגרים, שלפוחית שלפוחית מלאה שולחת מסר למוח המעיר אדם באמצע הלילה. רוב הילדים לאט לפתח את היכולת הזו לאורך זמן. כמה מהם להפסיק להרטיב את המיטה כמו בגיל הגן. אבל אחרים אינם מפתחים יכולת זו עד הרבה יותר מאוחר בחיים.
ישנן תיאוריות רבות לגבי מדוע כמה בני נוער עדיין לא פיתחו את היכולת להתעורר בזמן להשתמש בשירותים. הנה כמה גורמים שעשויים לתרום הרטבה:
- גנטיקה - אם שני ההורים להרטיב את המיטה, לילד יש סיכוי של 70 אחוז להיות bedwetter. אם אחד ההורים להרטיב את המיטה, ההסתברות של ילד להרטיב את המיטה הוא 40 אחוזים.
- בעיות בשלפוחית השתן - לחלק מבני הנוער יש שלפוחיות קטנות יחסית שאינן יכולות להחזיק שתן רב. אחרים חווים עוויתות שרירים שיכולים להוביל לרטבת לילה.
- הפרעות שינה - כמה בני נוער הם ישנים ישנים. הם פשוט לא יכולים להתעורר מספיק כדי לקום וללכת לשירותים לפני שיש להם תאונה. לבני נוער אחרים יש הפרעת שינה , כמו דום נשימה בשינה, שמקשה עליהם להתעורר.
- דפוסי שינה חריגים - רוב בני הנוער אינם מקבלים מספיק לישון בלילות הספר . כתוצאה מכך, רבים מהם תנומה במהלך היום או לישון בסוף בסוף השבוע. דפוסי שינה אלה עלולים להפריע למחזורי המוח הרגילים , דבר שעלול להקשות על שלפוחית השתן לתקשר עם המוח במהלך השינה.
- מתח - כמה מומחים מאמינים אירועים מלחיצים, כמו שינוי בבתי הספר או גירושין, עלול להוביל הרטבה. מומחים אחרים מאמינים כי הדגיש את הילדים לעסוק בהתנהגות מגדילה את הסיכויים שהם ירטיבו את המיטה כמו לאכול מזונות מלוחים ולשתות נוזלים נוספים לפני השינה.
- בעיות רפואיות - בעיות רפואיות מסוימות, כמו זיהומים בדרכי השתן , עלולים להוביל להרטבת לילה פתאומית. מצבים אחרים, כמו סוכרת, עצירות או הפרעות בדרכי השתן עשויות לתרום גם להרטבת לילה.
- קפאין - שתיית יותר מדי קפאין, במיוחד בסוף היום, עשויה להגדיל את הסיכויים של העשרה להרטיב את המיטה. לא רק קפאין יכול להפריע לשינה של העשרה שלך, אבל זה גם מגדיל את כמות השתן על ידי הכליות. אם בני נוער שלך צורכת סודה, משקאות אנרגיה, או משקאות אחרים המכילים קפאין, זה יכול להיות רעיון טוב כדי לרסן את צריכת הקפאין שלו.
- צריכת נוזלים רבה מדי בלילה - שתייה רבה מדי של מים או משקאות אחרים בשעות הערב המאוחרות מגדילה את הסיכויים שילדך יקבל שלפוחית מלאה בלילה. ואם הילד שלך לא יתעורר כששלפוחית השתן שלו מלאה, הוא ירטיב את המיטה.
טיפולים להרטבה
חשוב לשקול אם העשרה שלך תמיד רטוב את המיטה או אם זה התנהגות חדשה.
אם הרטבה היא בעיה חדשה, הקפד לשלול כל בעיות בריאותיות פיזיות או פסיכולוגיות לפני שתנסה לטפל בו.
שוחח עם הרופא של העשרה שלך על הרטבת לילה. לאחר שנושאים רפואיים נדחים, הנה כמה אסטרטגיות שעשויות לעזור:
- הגבל משקאות לאחר שעת השינה . עודד את העשרה להישאר hydrated היטב במהלך היום. אבל להגביל את כמות הנוזל הוא צורך לאחר ארוחת הערב.
- עודד את העשרה שלך להשתמש בשירותים לפני השינה. זה נפוץ עבור בני נוער להירדם באמצעות האלקטרוניקה שלהם במיטה או כדי לקבל עסוק כל כך שהם שוכחים להשתמש בשירותים. עודד הרגלי שינה בריאים והזכיר לעשרה שלך שהוא יפחית את הסיכויים שהוא ירטיב את המיטה אם ילך לישון עם שלפוחית שלפוחית ריקה.
- נסה אזעקת הרטבה . אזעקת הרטבת לילה היא אזעקה שנועדה להעיר ילדים כאשר הם מתחילים להרטיב את המיטה. חיישן לחות משמיע צליל זמזום או צפצוף באינדיקציה הראשונה שילד מרטיב את המיטה. הרעש צריך להעיר את העשרה שלך, כך שהוא יכול להשתמש בשירותים. עם הזמן, טכניקה זו שינוי התנהגות עוזר העשרה שלך ללמוד לזהות שלפוחית השתן מלאה לפני שהוא מתחיל להרטיב את המיטה.
- שוחח עם הרופא של העשרה שלך על תרופות. אמנם אין מרשם אחד מרפא הרטבה, יש תרופות שעשויות לעזור להפחית את כמות השתן ששוחרר על ידי הכליות או להגדיל את כמות השתן שלפוחית השתן יכול להחזיק. שוחח עם הרופא של העשרה שלך על הסיכונים הפוטנציאליים של התרופה.
- שקול טיפול אם העשרה שלך חווה השפעות רגשיות. בני נוער שמרטיבים את המיטה עלולים להיתקל בבעיות בושה, בושה והערכה עצמית. זה עלול להשפיע גם על החיים החברתיים של הילד שלך. טיפול בדיבור יכול לטפל בבעיות של דימוי הגוף, לעזור לה לרכוש ביטחון, ולסייע לה עם המהומה הרגשית שהיא חווה.
לדבר עם העשרה שלך על הנכונות שלך לתמוך במאמציה לקבל עזרה. ודא שהיא יודעת שאתה לא להעניש אותה על ידי מקבל אזעקה או לגרום לה ללכת לטיפול כי היא משוגעת.
קבל את העשרה מעורב בטיפול גם כן. עודד אותו לשמור יומן או יומן שעוקב אחר פעולותיו היומיומיות. הוא עשוי לגלות מאכלים מסוימים או משקאות נראה להפעיל הרטבה.
הזכר את העשרה כי הטיפול אינו צפוי לעבוד באופן מיידי. ייתכן שיהיה עליך לנסות כמה אפשרויות שונות וזה עלול לקחת כמה חודשים. אבל, אם אתה עובד קשה כדי לטפל בבעיה, יהיה לך סיכוי טוב יותר לפתור את זה.
איך להתמודד עם
רוב בני הנוער שמרטיבים את המיטה לא רוצים את עמיתיהם לדעת. כתוצאה מכך, רבים מהם להימנע sleepovers, טיולי קמפינג וטיולים שבו חברים שלהם עשוי לגלות שהם רטובים את המיטה.
בין אם זה טיול לילה הלהקה עם החברים שלה או הזדמנות ללכת למחנה הכדורסל במשך השבוע, לעודד את העשרה שלך להשתתף. דברו על אסטרטגיות שיסייעו לה לשמור על סוגיית הרטבה הפרטית שלה, גם כשהיא ישנה באותו חדר כמו אנשים אחרים.
שקול את העשרה בגודל תחתונים לסילוק. רבים מהם נראים כמו תחתונים רגילים ואת החברים של העשרה שלך לא יודע את ההבדל. בהתאם המשקל של בני העשרה שלך, ייתכן שיהיה עליך לבחור עבור מוצרים למבוגרים בגודל incontinence.
בעיה לפתור עם העשרה שלך לגבי אסטרטגיות הוא יכול להשתמש כדי להיפטר התחתונים שלו בדיסקרטיות. מתן שקית ניילון גדולה כי העשרה שלך יכול מקום הלבשה תחתונה שלו יכול להיות דרך למנוע מחבריו לחשוד משהו.
אם העשרה שלך הולך למסיבה שינה בבית של חבר, לדבר על היתרונות והחסרונות של מתן ההורה של החבר יודע מראש. ההורה השני יכול להבטיח את העשרה יש הזדמנות להיפטר בדיסקרטיות תחתונים חד פעמי ללא בני נוער אחרים בידיעה.
לדבר עם העשרה שלך על הרטבת לילה
זה כנראה העשרה שלך לא רוצה לדבר על הרטבת לילה. אבל, חשוב כי אתה שולח את המסר כי אין סיבה להתבייש.
זה חשוב במיוחד אם שמתם לב העשרה שלך מנסה להסתיר את העובדה שהוא wets המיטה. אולי הוא התחיל לשנות את הסדינים לעתים קרובות יותר או שאולי שמת לב שהוא עושה כביסה יותר לאחרונה.
אם אתה חושד העשרה שלך כבר הרטבה את המיטה, לשאול בצורה ישירה אך ישירה. תגיד, "אם אתה כבר הרטבה את המיטה, זה בסדר. אני רק רוצה לוודא שאנחנו מדברים עם הרופא שלך על זה כדי לוודא שאין לך בעיה רפואית. "
הסבירו בצורה עובדתית שמוחו פשוט לא מתעורר כששלפוחית השתן שלו מלאה. אבל זה לאורך זמן, זה עשוי להשתנות והוא יפסיק להרטיב את המיטה.
להיות מוכן להקשיב גם. לאמת את הרגשות של העשרה שלך ולהכיר איך הרטבה יכול להיות קשה.
אבל בסך הכל, ודא העשרה שלך יודע שהוא לא לבד. אם אתה להרטיב את המיטה כעשרה, לדבר על זה. ולהזכיר לו שיש ילדים אחרים בבית הספר שעוברים את אותו הדבר.
איך אתה יכול לעזור
תן העשרה שלך לקחת אחריות על ניקוי אחרי שהוא להרטיב את המיטה. לבקש ממנו לעשות כביסה כאשר יש לו תאונה. שמור על סדינים חילוף של גיליונות שימושי כדי שיוכל להפוך את המיטה שלו לאחר שיש לו תאונה.
לספק העשרה שלך עם כרית המזרן כי יגן על המזרן. אתה יכול גם לדבר עם העשרה שלך על underpads המזרן. הם שכבו על הסדינים. חלקם חד פעמי ואחרים ניתנים לכביסה.
הקפד לכבד את הפרטיות של העשרה שלך. אם הוא לא רוצה שאחיו הקטן ידע שהוא מרטיב את המיטה, מכבד את זה. ואל תספר לסבתא אם העשרה שלך לא רוצה שאנשים אחרים ידעו.
הימנע כועס או מתוסכל עם העשרה שלך, גם כאשר כבר ניקה את הסדינים שלוש פעמים השבוע. להיות נחמד ותומך ולהבין כי העשרה שלך לא עושה את זה בכוונה.
> מקורות
> טאי BT, טאי TT, צ 'אנג YJ, Huang KH. גורמים הקשורים בהפוגה של הרטבת לילה ראשונית ושינויים בתפיסת ההורים לגבי אסטרטגיות ניהול: מחקר מעקב. כתב העת של אורולוגיה ילדים . אוקטובר 2016.
> Thurber S. ילדותיות Anuresis: ניסוחים אבחון הנוכחי, ממצאים בולטים, ואופני טיפול יעיל. ארכיון סיעוד פסיכיאטרי . נובמבר 2016.