גלה את סוג החוקה שלך
באיורוודה , חמשת האלמנטים של החלל, האוויר, האדמה, האש והמים מהווים את כל היקום, כולל הגוף האנושי. אלמנטים אלה באים יחד כדי ליצור שלושה סוגים חוקתיים שונים או doshas המכונה Vata, Pitta, ו Kapha.
אם האוויר והחלל היו האנרגיות השולטות בזמן הלידה שלך אז אתה Vata בטבע, אם המים והאדמה היו השולט אז אתה Kapha, ואם אש ומים היו השלטת אז אתה פיטה.
לדעת dosha שלך יכול לעזור לך להבין מה פעילויות, מזון, וסגנון חיים אלמנטים יכול לתמוך ולטפח את בריאותך ומה יכול לגרום לחוסר איזון.
הדרך המדויקת ביותר ללמוד את החוקה שלך היא לבקר רופא איורוודי. הוא או היא יכולים לערוך בדיקה גופנית כולל הדופק הערכה והוא יכול להגיד לך מה dosha שלך ולספק המלצות ספציפיות. אנשים רבים הם שילוב של שני doshas.
הוראות
הדפס דף זה. סמן ליד כל משפט שמתאים לך. לאחר שתסיים, ספור את הסכום הכולל עבור כל מקטע (סוג A, B או C) ולחץ על הדף הבא.
סוג א
- רזה לבנות קטן עצמות. יכול להיות גבוה או קצר.
- המפרקים הבולטים, לא משקלים בקלות
- עור יבש, בחורים בקלות, גס, מגניב, ורידים בולטים
- השיער הוא גס ויבש
- עיניים קטנות, פעורות, כהות
- השפתיים רזות, יבשות, בקפידה בקלות
- מסמרים פריך, מרופט או סדוק
- כוח קטן, צמיגים בקלות
- תיאבון משתנה, יכול לקבל רעב מאוד
- מאוד פעיל מבחינה פיזית
- תנועות מעיים לא סדירות, קשות, יבשות
- הנפש פעילה, חסרת מנוח
- נטייה לפחד או חרדה כאשר תחת לחץ
- הזיכרון האחרון הוא טוב, זיכרון לטווח ארוך הוא עני
- אור רדום
- ידיים ורגליים קרות, זיעה קטנה
- חלומות הם פחד, טיסה, תנועה
- נטייה לעצירות, חרדה, עצבנות, שינה גרועה
סוג B
- מבנה בינוני
- משקל גוף מתון, עשוי להיות אתלטי, שרירי
- עור שמן, עור חם, רגיש, אדמדם, מודלק
- השיער הוא בסדר, שמנוני, ייתכן מקריח או מאפיר מוקדמת
- עיניים בינוניות, חודרות, רגישות לאור
- השפתיים רכות, בינוניות
- ציפורניים רכות וגמישות
- חוזק בינוני
- תיאבון חזק, עצבני אם אתה מתגעגע ארוחה או לא יכול לאכול כאשר אתה רעב
- נהנה מפעילות גופנית, תחרותית במיוחד
- תנועות המעי הרגיז קלות וקביעות, רכות, שמנוניות ורפויות
- המוח ממוקד וחד
- נוטים לכיוון כעס, תסכול או עצבנות כאשר תחת לחץ
- זיכרון מצוין
- בדרך כלל ישן טוב
- זרימה טובה, מזיע לעתים קרובות
- חלומות לוהטים, כועסים, אלימות, נלהבים
- נטייה לדלקת, לחץ דם גבוה, רגישות יתר, תוקפנות
הקלד C
- מבנה עבה, שופע או מלא. מבנה עצם גדול יותר.
- משקל עודף
- עור עבה, מגניב, נוטה לאקנה
- שיער סמיך, מבריק, מבריק
- עיניים גדולות ועגולות עם ריסים עבים
- השפתיים גדולות, חלקות, מלאות
- ציפורניים חזקות ועבות
- חזק, סיבולת טובה
- פחות פעיל, לפעמים רדום
- תנועות מעיים עבות, שמנוני, כבד, איטי
- המוח רגוע ואיטי
- נטייה להימנע ממצבים קשים
- הזיכרון הוא איטי אך מתמשך
- קול, ישן כבד
- הזעה מתונה
- חלומות שלווה, רומנטי, השקה, ים
- נטייה לגודש נשימתי, החזקת מים, גודש לימפה, אקנה פיברוזיס, עייפות
באמצעות איור ודה
מאז סימפטומים של חוסר איזון dosha ברפואה אלטרנטיבית עשוי להיות קשור למספר מצבים בריאותיים, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך בעיות בריאותיות. טיפול עצמי במצב בריאות והימנעות או עיכוב טיפול סטנדרטי עלול להיות השלכות חמורות.
אם בחרת בעיקר A, אתה Vata
- סוגי Vata נוטים להיות מהיר, שרירי ויצירתי סוגים.
- האיבר העיקרי של ואטה הוא המעי הגס.
- אתה צריך שגרת החיים שלך הקרקע הקרקע אנרגיה שלך.
- נסיעות, במיוחד טיסה, יכול לאזן את Vata.
- Vatas הם מחמירות על ידי מזון קר, קפוא או מיובש.
על מנת להיות מאוזן, אתה צריך לאכול מזונות החמים לך, הימנעות קר, מזון גולמי וקפוא.
מומלץ גם לחות ולא מזון יבש.
שמירה על שגרה רגילה היא חשובה.
אם בחרתם בעיקר ב ', אתם פיטה
- סוגי פיטה נקבעים ורצון חזק עם עיכול טוב.
- האיברים העיקריים של פיטה הם המעי הדק והקיבה
- פיטה נוטה להיות חמה, שמנונית ואור.
- Pitta קשורה אלמנט האש נוטה להיות איכות לוהט.
- כאשר פיטה הופך לאיזון, הוא או היא עשויים להבחין פריחות בעור, שריפה, דלקת, חום, כיבים, כעס, קנאה, שתן שופע.
כדי להיות מאוזן, פיטה צריך להישאר מגניב, הימנעות חום עודף, קיטור או לחות. הם צריכים גם להימנע מזון שמנוני יתר או מזונות מטוגנים כמו גם קפאין, אלכוהול, בשר אדום, תבלינים חמים, או מלח, ולבחור במקום לאכול פירות וירקות טריים ודגנים מלאים.
סוגי פיטה צריך גם לנסות להשיג שפע של אוויר צח. ביטוי של רגשות הוא גם חשוב.
אם בחרתם בעיקר C, אתם קאפה
- סוגי קאפה יש סיבולת טובה, כוח, סיבולת.
- למרות שזה קל לך לעקוב אחר שגרת, זה בריא לך לפרק מעת לעת מן השגרה.
- אתם נוטים לאינרציה ונוטים לצרף אנשים או דברים.
- מזון וביטחון חשובים לך.
- האיבר העיקרי הוא החזה.
- קאפה מתואמת לעיתים קרובות עם ייצור של ריר.
- סוגי קאפה יש נטייה גודש, סינוסיטיס, איטיות, עלייה במשקל, סוכרת או החזקת מים.
כדי להיות מאוזן, קאפה צריך להיות פעיל פיזית, לצרוך מזונות מטוגנים או שומנים, להימנע משקאות קרים, ממתקים או כמויות מוגזמות של לחם. הם צריכים ליהנות הרבה ירקות טריים.
קאפה סוגי צריך לאפשר התרגשות, שינוי, ואתגר להיות חלק קבוע של חייהם.
הערה: אם אתה מסומן שתי חוקות כמעט שווה, אתה יכול להיות שילוב.
כתב ויתור: המידע הכלול באתר זה מיועד למטרות חינוכיות בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ, לאבחון או לטיפול על ידי רופא מורשה. זה לא נועד לכסות את כל אמצעי הזהירות האפשריים, אינטראקציות בין תרופתיות, נסיבות או תופעות לוואי. אתה צריך לחפש טיפול רפואי מיידי לכל בעיות בריאות להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש הרפואי האלטרנטיבי או ביצוע שינוי משטר שלך.