החמיץ גלולה למניעת הריון ועכשיו תוהה ... מה עלי לעשות? אל תדאג. נווט את ההוראות שלב אחר שלב, כך שאתה יודע מה לעשות לגבי גלולות הלידה החמצת. אבל לפני שאתה עושה, זה עשוי להיות מועיל קודם כל להבין למה חשוב לקחת את הגלולה כל יום.
למה אתה לא רוצה לפספס גלולות למניעת הריון
כל עוד אתה לוקח את הגלולה באותו זמן בכל יום, יש לך סיכוי נמוך מאוד להיכנס להריון (0.3 אחוזים - כלומר, של כל 100 נשים אשר משתמשים בגלולה במשך שנה, פחות מ 1 יכנסו להריון).
אבל, בואו נודה בזה, כמה מאיתנו מושלמים? אני מקבל את זה, לזכור לקחת את הגלולה באותו זמן בכל יום יכול להיות קשה - שלא לדבר על באותו זמן. אבל פחות מאשר שימוש מושלם, כמו popping אחד הכדורים שלך בסוף יום אחד או שוכח לקחת את זה לגמרי, טיפות האפקטיביות ל 91% (של כל 100 נשים שלא להשתמש בגלולה באופן מושלם במשך שנה, 9 יכנסו להריון) .
למה זה? כאשר אתה מתגעגע גלולה למניעת הריון או לקחת את זה בזמן הלא נכון, זה מגדיל את הסיכויים שלך כי לא יהיו מספיק הורמונים במערכת שלך כדי למנוע ביוץ (וזה איך הגלולה עובדת ). חלק מהסיכון תלוי כאשר החמצת את הגלולה, כאשר נטלת את הגלולה הבאה שלך, וכמה רגיש הגוף שלך. אם אתה מתגעגע לקחת את הגלולה למניעת הריון יותר מפעם אחת בכל חבילת גלולות, הסיכון הזה עוד יותר.
מה לעשות אם אתה מתגעגע לידה גלולות שליטה
השלבים הבאים נועדו להיות הנחיות כלליות, ולכן אני ממליץ בחום לקרוא את המידע החבילה שהגיע עם הגלולה שלך כדי לדעת בדיוק מה לעשות על החמצת גלולות למניעת הריון.
כמו כן, הנחיות אלה נועדו להיות אחריו אם אתה משתמש משולבת גלולה למניעת הריון (אחד עם אסטרוגן ו progestin ) ואם המותג שלך הוא גלולה monophasic (כלומר, כי כל גלולות פעיל את הגלולה pack יש את אותה כמות של אסטרוגן ופרוגסטין).
- אם אתה מתגעגע כדור אחד, אתה צריך לקחת את נשכח אחד (אתמול) ברגע שאתה זוכר את זה. אז אתה צריך לקחת את הגלולה של היום בשעה הרגילה שלך. אם אתה לא מבין כי גלולה היה החמיץ עד זמן כדור רגיל שלך, אתה יכול פשוט לקחת את שתי הגלולות באותו זמן.
- למרות שאתה כנראה לא להיכנס להריון, אתה תמיד יכול להשתמש בשיטת גיבוי (כמו over-the-counter אפשרות למניעת הריון ) במשך 7 ימים, רק כדי להיות זהירים יותר.
- אם אתה מתגעגע שני כדורים ברציפות, אתה צריך לקחת את שתי הכדורים ברגע שאתה זוכר ושתי גלולות למחרת. אל תפחיד אם ייתכנו כמה תצפיות. אתה צריך גם להשתמש בשיטה גיבוי הלידה גיבוי עד התקופה הבאה שלך ואת חבילת הגלולה.
- אם אתה מתגעגע שלוש או יותר גלולות בשורה, אתה צריך להשתמש בשיטת גיבוי של אמצעי מניעה מיד.
- כמה מחקרים הציעו כי נשים החמיצות שלוש גלולות סביר להניח שלא לביוץ, אבל אתה עדיין צריך להיות זהיר לנקוט את אמצעי הזהירות הדרושים כדי למנוע הריון.
- ברגע שהחמצת שלושה כדורים או יותר, תוכל:
- להתחיל חבילה חדשה של גלולות ביום ראשון הבא (לאחר חסר גלולות), גם אם יש לך דימום התחיל. אתה צריך להמשיך להשתמש בשיטה נוספת למניעת הריון במשך 14 הימים הראשונים של חבילת הגלולות החדשה.
- קח שני כדורים במשך 3 ימים כדי לחזור על המסלול (תוך שימוש בשיטת הלידה לגיבוי).
- בחר להפסיק לקחת את שארית הכדורים, לזרוק את החפיסה, ולהתחיל חבילה חדשה.
מה לעשות אם אתה מתגעגע Progestin בלבד גלולות לידה
הגלולה של פרוגסטין בלבד , או כדור מיני, אינה מכילה אסטרוגן.
בגלל זה, העיתוי הוא הרבה יותר חשוב מאשר שילוב של גלולות למניעת הריון. מיני כדור באמת עובד הכי טוב כאשר אתה לוקח את זה כל יום, באותו זמן של היום.
- אם אתה לוקח יותר משלוש שעות מאוחר לוקח את הגלולה מיני, אתה צריך לקחת את הגלולה החמיץ שלך בהקדם האפשרי, לחזור לקחת אותם בזמן הרגיל שלך למחרת, ולהשתמש בשיטה הלידה גיבוי (כמו קונדום ) במשך היומיים הבאים.
- אם זה היה פחות משלוש שעות, פעל לפי ההוראות (כמו # 1 לעיל), אך לא תזדקק לשיטת גיבוי.
- אם אתה מתגעגע גלולות הלידה שלך לחלוטין (כלומר, שכחת לקחת את הגלולה מיני באותו יום ולזכור למחרת), תצטרך להשתמש בשיטה אחרת של אמצעי מניעה במשך שבוע אחד. קח את הגלולה שכחת לקחת (כאשר אתה זוכר) ולקחת את הגלולה שלך באותו יום בשעה המתוזמנת שלך.
מה לעשות אם אתה מתגעגע לידה גלולות שליטה כי הם ביפסי
Biphasic גלולות למניעת הריון הן סוג של שילוב גלולה למניעת הריון. רמת ההורמונים בגלולות ביפאסיק בדרך כלל משתנה פעם אחת במהלך חבילת הגלולה שלך. בדרך כלל, biphasic גלולות למניעת הריון מכילים את אותה כמות של אסטרוגן בכל יום, אבל רמת פרוגסטין הוא גדל במחצית הדרך דרך מחזור הגלולה. אם החמצת את גלולות הלידה, הנה מה שאתה צריך לעשות.
- אם אתם מתגעגעים לגלולה אחת בשבועות 1, 2 או 3, קחו את הגלולה למניעת היריון ברגע שתזכרו, ואת הגלולה הבאה שלכם בזמן הקבוע. אתה יכול לקחת את שתי הגלולות בשלב זה. כדי להיות בטוח יותר, ייתכן שתרצה להשתמש גיבוי הלידה גיבוי במשך שבוע אחד, אבל אתה לא צריך .
- אם אתה מתגעגע שתי כדורים בשבוע 1 או בשבוע 2, אתה צריך לקחת שתי כדורים ביום שאתה זוכר ושתי גלולות למחרת. לאחר מכן להמשיך לקחת גלולה אחת ביום עד שתסיים את חבילת הגלולה. כמו כן, מומלץ להשתמש בשיטת הלידה לגיבוי במשך שבעת הימים הבאים לאחר שחסרים את גלולות הלידה.
- אם אתה מתגעגע שני כדורים בשבוע 3 או מתגעגע שלוש כדורים בשורה (במהלך כל השבועות), להמשיך לקחת גלולה אחת כל יום עד יום ראשון. ביום ראשון, אתה צריך לזרוק את שאר חבילת הגלולה ולהתחיל חבילה חדשה באותו יום. הקפד להשתמש בשיטת הלידה לגיבוי של אמצעי מניעה אם יש לך יחסי מין בשבעת הימים לאחר חסר גלולות בקרת הלידה שלך.
מה לעשות אם החמצת גלולה למניעת הריון
גלולות למניעת הריון (כמו אורתו Tri-Cyclen Lo ) יש שלוש מנות שונות של הורמונים - כך שהשילוב של ההורמון ישתנה בדרך כלל בכל שבעה ימים לאורך כל הגלולה. בהתאם למותג הגלולה, כמות האסטרוגן עשויה להשתנות כמו גם את כמות פרוגסטין. זה עושה חסר גלולות למניעת הריון קצת יותר מאתגר.
הגלולה לא יכולה להיות יעילה אם אתה מתגעגע שילובים מסוימים המינון המוצע בנקודות שונות לאורך החבילה הגלולה (במיוחד בתחילת השבוע 1 או בסוף השבוע 3). אז, את הסיכון של הריון עולה עם כל גלולות למניעת הריון החמיצו.
ישנם מספר מותגים של גלולות למניעת הריון triphasic, ולכן חשוב מאוד כי אתה בודק את ההוראות שמגיעים עם המותג המסוים שלך אם אתה מתגעגע גלולות למניעת הריון. עם זאת, הבא הוא הנחיה כללית לעקוב (זה חל על הרבה מותגים גלולה triphasic).
- אם אתה מתגעגע כדור אחד במהלך שבועות 1, 2, או 3, לקחת את זה ברגע שאתה זוכר. קח את הגלולה הבאה שלך בזמן הרגיל שלך. זה אומר שאתה יכול לקחת שתי כדורים ביום אחד, אבל אתה לא צריך להשתמש בשיטת הלידה גיבוי אם יש לך יחסי מין.
- אם אתה מתגעגע שני כדורים ברציפות במהלך שבוע 1 או בשבוע 2 של החפיסה שלך, לקחת שתי כדורים ביום שאתה זוכר ושתי גלולות למחרת. לאחר מכן, לקחת גלולה אחת ביום עד שתסיים את החפיסה. זכור כי אתה עלול להיכנס להריון שבעה ימים לאחר שאתה מתגעגע גלולות, אז אתה צריך להשתמש בשיטה אחרת הלידה שליטה (כגון קונדומים, קוטל זרע , או ספוג ) כגיבוי עבור אותם שבעה ימים.
- אם אתה מתגעגע שני כדורים בשורה בשבוע 3:
- אם אתה יום 1 Starter : לזרוק את שאר חבילת הגלולה ולהתחיל חבילת חדש באותו יום.
- אם אתה יום ראשון Starter : שמור לוקח גלולה אחת כל יום עד יום ראשון. ביום ראשון, לזרוק את שאר החפיסה ולהתחיל חבילה חדשה של גלולות באותו יום.
השתמש בשיטת הלידה לגיבוי במשך שבעת הימים הבאים לאחר הפעלת חבילת הגלולה החדשה שלך. ייתכן שלא תהיה לך תקופת הנסיגה שלך החודש - אבל זה צפוי. אבל, אם אתה מתגעגע לתקופה שלך במשך חודשיים ברציפות, התקשר לרופא שלך כי אתה עלול להיות בהריון.
אם אתה מתגעגע שלוש או יותר גלולות בשורה (במהלך 3 השבועות הראשונים):
- אם אתה יום 1 Starter : לזרוק את שאר חבילת הגלולה ולהתחיל חבילת חדש באותו יום.
- אם אתה יום ראשון Starter : שמור לוקח גלולה אחת כל יום עד יום ראשון. לזרוק את שאר חבילת שלך ביום ראשון, ולהתחיל חבילת חדש של גלולות באותו יום.
מכיוון שאתה יכול להיכנס להריון בשבוע הבא, השתמש בשיטה של מניעת הריון לגיבוי במשך השבוע לאחר תחילת חבילת הגלולה החדשה שלך. אולי אין לך את החודש הזה - אבל, שוב, זה נורמלי. אם אתה מתגעגע לתקופה שלך חודשיים ברציפות, התקשר לרופא שלך.
מה אם אני מתגעגע כדור בשבוע 4?
רוב גלולות למניעת הריון בשילוב יהיו גלולות פלצבו, גלולות שאינן מכילות הורמונים. מסגרת הזמן של הפלצבו משתנה בין מותגי הגלולה, אך היא בדרך כלל כל או חלק של שבוע 4 עבור רוב גלולות שילוב במהלך שבוע 13 עבור גלולות מחזור ממושך .
אם אתה מתגעגע למניעת הריון גלולות במהלך השבוע פלצבו, אין לך מה לדאוג. זה רעיון טוב, אם כי, כדי להמשיך לקחת אותם (גם אם אתה שוכח אחד), אז אתה נשאר על המסלול ולהתחיל את חבילת הגלולה הבאה בזמן. חריגה לכלל זה יש לעשות עם גלולות progestin בלבד. כל גלולות למניעת הריון בחבילות אלה מכילות הורמונים, ולכן אין גלולות פלצבו.
כיצד להימנע חסר גלולות בקרת לידה
אתה צריך תמיד לנסות לקחת את הגלולה למניעת הריון שלך באותו זמן, כל יום. אפילו בסופי שבוע. אפילו בחופשה. אבל יש שם חדר קטן. חסר זמן הגלולה שלך על ידי שעה עד שעתיים מציג פחות סיכון הריון מאשר אם אתה מתגעגע הגלולה על ידי חמש עשרה שעות. ייתכן שיש לך גוף רגיש מאוד, כך מעט זמן מספיק עבור הגוף שלך כדי לביוץ , ואתה יכול להיכנס להריון.
אז איך אפשר למנוע חסר גלולות למניעת הריון?
- הפוך את הגלולה לקחת חלק קבוע של שגרת הבוקר או הערב שלך.
- יש נשים שאומרות שקל יותר לזכור לקחת את הגלולה בבוקר כי הן עייפות בלילה, וסביר יותר שישכחו.
- השתמש אפליקציות למניעת הריון או אזעקה כי הוא תוכנן במיוחד כדי להזכיר לך לקחת את הגלולה.
- שמור את חבילת הגלולה שלך במקום שבו אתה מובטח לראות את זה כל יום (כמו ליד מברשת השיער שלך או הטלפון הסלולרי).
מצביע סופי אחד
למרות שזה בסדר לקחת שתי כדורים בכל פעם שהבנת שהחמצת את הלידה שלך שליטה, הבטן שלך לא יכול להסכים עם תרגול זה. זה לא נדיר להיות בחילה, יש כאב בטן, או אפילו להקיא לאחר נטילת שתי כדורים.
אתה יכול לנסות למנוע את זה על ידי נטילת תרופות נגד בחילה לפני נטילת גלולות נוספות. אם אתה עושה בסופו של דבר לזרוק אחרי נטילת גלולות הלידה החמיצו שלך, הרעיון הטוב ביותר הוא להתקשר לרופא או לבית המרקחת כדי לברר מה לעשות הבא ואיך הכי טוב להיות מוגן מפני היריון.
> מקור:
> Bastianelli C, Farris M, Bruno Vecchio RC, Rosato E, Guida M, Benagiano G. "מחקר תצפיתי של דבקות במשטר מניעה בעל פה". אנדוקרינולוגיה גינקולוגית . 2016; 33 (2): 168-172.