מה זה לאף או סינוס מלוחים לשטוף?

למד על תערובת מלח מים אתה יכול לעשות בבית כדי לשטוף את הסינוסים שלך

השפעות מלוחים באף הוכחו כטיפול מועיל בטיפול ומניעה של דלקות סינוסים ונזלת אלרגית . טיפול לא תרופתי זה כולל שטיפה של מעברי האף עם תמיסת מים מלוחים, המסייעת להיפטר מהאף של האלרגנים ומרזה את הריר.

מטרה של שטיפה מלוחים סינוסי ו - Sinus

שטיפות מלוחים מסייעות למנוע קרום של הפרשות במעברים האף, אשר עשויים לחסום את הסינוסים מן הייבוש.

אם אתרי ניקוז סינוס להיות חסום, אשר יכול גם להתרחש עם נפיחות של אלרגיות או irritants, סינוס זיהום עלול להתפתח. שטיפות מלוחים משמשים גם כדי להפחית נפיחות רקמה במעברים האף ולשפר את הריחות של ריר.

דרכים לבצע סינוסים מלוחים ואף סינוס

שתי הדרכים הנפוצות ביותר לבצע שטיפות מלוחים באף הן עם מכשיר מונע כוח משיכה, כגון כלי נטי, או עם מכשיר מונע לחץ, כגון בקבוק לסחוט. מזרק נורה אף יכול לשמש גם.

סוגי שטיפות מלוחים סינוסים ואנוסים: מסחרי תוצרת בית

ערכות שטיפה לאף שונים זמינים מסחרית, כולל המותג סינוס שטיפה, אשר מכיל חבילות מלח מעורב מראש.

לחלופין, תערובת מלח מים מתוצרת בית יכול להיות נעשה שימוש בסיר Neti, לסחוט את הבקבוק, או מזרק נורה האף.

הנה מתכון סינוס מלוחים לשטוף מן האקדמיה האמריקנית של אלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (המתוקן לשימוש אחד):

כדי להפוך את המלוח שלך, לערבב את הבאים במיכל נקי:

• ½ עד 1 כפית מלח ללא מלח, כגון כבישה או מלח שימורים (מלח מיונן יכול לגרות את מעברי האף)
• קמצוץ של סודה לשתיה (כדי למנוע צריבה - להגדיל את הסכום לפי הצורך)
• 1 כוס מים חמים (מים מזוקקים או מבושלים בעבר)

לאחר מכן, מניחים את התערובת לעיל בסיר נקי נקי או סינוס לשטוף בקבוק לסחוט, או לצייר לתוך מזרק נורה האף. הדרך הנוחה ביותר לבצע שטיפת סינוס הוא במקלחת, אבל יכול להתבצע גם על כיור.

ראש צריך להיות מוטה למטה, עם בקבוק שטיפה, מזרק נורה, או ניטי סיר הזבל להציב נחיר אחד. בפה פתוח, הבקבוק או המזרק מוחצים בכוח מתון (או בסיר ניטי הוא שפך) כך שהמים יכולים לעבור דרך מעברי האף החוצה דרך הפה. אם זה גורם לך להקיא או כואב את האוזניים, לסחוט או לשפוך בעדינות יותר יש מים לחזור דרך האף.

אתה עשוי להבחין כי ריר יוצא מהאף עם המים. שמור על שטיפה של צד אחד של האף עד שהמים יוצאים. חזור על אותו תהליך עבור הנחיריים האחרים.

אחרים על מעשנים סינוס ו שטיפה שטיפה

השקיה מלוחים ייתכן שיהיה צורך לבצע על בסיס יומי (או מספר פעמים ביום) עבור אנשים עם סימפטומים חמורים, או לעתים רחוקות יותר, כמו לשפר את הסימפטומים.

לאחר השטיפה מומלץ להמתין 30 עד 60 דקות לפני הנחת מרסס אף לאף מרשם לתוך האף. שימוש תרסיס האף לפני הזמן הזה עלול להפוך אותם לא יעיל, כמו מלוחים ימשיכו להתרוקן לתקופה של זמן לאחר השטיפות מבוצעות.

זה גם לא מומלץ לבצע שטיפות סינוס בתוך לפחות 60 דקות לפני השינה, כמו מלוחים יהיה לנקז את החלק האחורי של הגרון, ויכול לגרום שיעול.

לבסוף, בעוד סירים neti נחשבים בדרך כלל בטוח, היו שני מקרי מוות בארה"ב הקשורים לדלקת מוח עם אמבה Naegleria fowleri מאנשים שהשתמשו במי ברז ב Neti סירים להשקיה האף. לכן זה חיוני רק כדי להשתמש מזוקקים או מבושל מים בעת ביצוע השקיה באף. ניקוי המכשיר כראוי הוא גם המפתח למניעת זיהום.

מילה מ

שוחח עם הרופא שלך לפני תחילת סינוס שטיפה האף וכמובן, להפסיק לעשות את זה אם אתה נתקל בבעיות כמו כאב או דימום מהאף.

לפעמים, התאמת תערובת לשטוף יכול להיות מועיל אם אתה מוצא את זה מעצבן. חשוב גם כדי להבטיח היגיינה נאותה - הקפד לנקות את המכשיר ביסודיות ולהשתמש רק מים מבושלים או מזוקקים. עבור ילדים, רק לבצע סינוס האף לשטוף תחת הדרכתו של רופא הילדים שלו או שלה.

> מקורות:

> האקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה. מלוחים סינוס לשטוף מתכון.

> Peter AT et al. אבחון וניהול של rhinosinusitis: עדכון פרמטר בפועל. אן אלרגיה אסטמה אימונול . 2014 אוקטובר, 113 (4): 347-85.

> Yoder JS et al. מקרי מוות עיקריים של דלקת קרום המוח (Ambic), הקשורים להשקיה בסינוסים, באמצעות מי ברז מזוהמים. הקלינית להדביק Dis . 2012 Nov; 55 (9): e79-85.