למה יש לי קיץ קר?

אם קר העונה שפעת מתרחשת במהלך הסתיו והחורף, אז למה אנשים עדיין לחלות בקיץ? למרות שהם אינם נפוצים בחודשים חמים, הצטננות באמת לא כל כך נדיר בכל עת של השנה.

הצטננות הקיץ הם נפוצים להפתיע, אם כי הם מתרחשים בתדירות נמוכה יותר מאשר בסתיו ובחורף.

גורם

הצטננות נגרמת על ידי וירוסים, לא מזג האוויר , כך שהם יכולים להתרחש בכל עת של השנה.

הם נפוצים יותר במהלך חודשים קרים יותר, כי הנגיף הוא מסוגל להתפשט ביתר קלות באוויר קר, יבש. אנשים נוטים גם להישאר בבית יותר במהלך חודשי החורף, מה שאומר שהם עשויים להיות יותר חשיפה לאנשים אחרים שלהם חיידקים. אבל זה לא אומר שהם לא מתרחשים במהלך החודשים החמים. הווירוסים שגורמים הצטננות הם תמיד בסביבה.

תסמינים

הסימפטומים הקרים של הקיץ הם לא שונים מאשר סימפטומים קרים בכל זמן אחר של השנה. הנפוצים ביותר כוללים:

• נזלת
• גוֹדֶשׁ
• כְּאֵב רֹאשׁ
• כאב גרון
• לְהִשְׁתַעֵל
• עיניים דומעות
• עיניים מגרד , אף או גרון

אם הסימפטומים שלך שונים בהרבה מאלה, סביר להניח שיש לך מחלה אחרת. אתה יכול לקבל סוג אחר של זיהום ויראלי או אפילו אלרגיות עונתיות .

• האם זה קר או אלרגיות?

יַחַס

טיפול בקור הקיץ הוא (למרבה הצער) לא קל יותר מאשר טיפול הצטננות בכל תקופה אחרת של השנה. אין תרופה לקור, אבל יש שפע של תרופות ללא מרשם כדי לעזור להפוך את הסימפטומים שלך נסבל יותר.

יש הרבה תרופות שאינן תרופות אתה יכול לנסות גם כן.

כמובן, להבין איזה מהם מתאים לך הוא החלק מסובך. אם אתה בוחר לקחת תרופות, לזהות את הסימפטומים כי הם מטרידים אותך למצוא תרופה המטפלת אלה - ורק אלה - סימפטומים. אתה לא רוצה תרופות לטיפול בסימפטומים שאין לך.

• כיצד לבחור את התרופות הקרות הנכון

אם אתה מעדיף לא לקחת תרופות, יש עדיין אפשרויות כדי לעזור להקל על הסימפטומים שלך. מכשירי האדים , תרסיס מלוחים וסירים Neti הם רק כמה דברים שאתה יכול לנסות לעזור לעצמך להרגיש טוב יותר.

מְנִיעָה

מניעת הצטננות היא תמיד האפשרות המועדפת. למרות שזה לא תמיד אפשרי, ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי למקסם את הפוטנציאל שלך כדי למנוע הצטננות , לא משנה מה העונה.

רחץ את ידיך

שטיפת הידיים היא הצעד היעיל ביותר שאתה יכול לנקוט כדי להימנע מחלות עם כל מחלה נפוצה. לשטוף היטב עם סבון ומים חמים למשך 20 שניות לפחות. לאחר מכן ודא שאתה יבש אותם! רוב האנשים לא מבינים עד כמה חשוב זה צעד.

השתמש ביד סניזרי

כאשר אין לך גישה סבון ומים, באמצעות סניטיזר יד היא חלופה מצוינת.

האם מולטי ויטמינים עזרה?

מולטי-ויטמינים משווקים לעיתים קרובות כצורך לכל אחד ואפשרות מצוינת לעזור לך להישאר בריאים. עם זאת, בהתאם לבריאות שלך דיאטה, זה עשוי או לא יכול להיות נכון. לראות אם multivitamins מתאימים לך.

להישאר בריא בעבודה

רבים מאיתנו לאסוף חיידקים במשרד מן הקולגות שלנו כאשר הם מגיעים לעבודה חולה. בעוד הדרך הטובה ביותר להימנע אלה חיידקים יהיה עבור אותם עמיתים לעבודה להישאר בבית, זה כנראה לא הולך לקרות.

ראה מה עוד אתה יכול לעשות כדי למזער את הסיכויים שלך לתפוס את המחלה במשרד.

_{מקורות:}

_{"נפוץ וקרני אפים". קבל חכם: לדעת כאשר אנטיביוטיקה עבודה 30 יוני 09. מרכזי ארה"ב לבקרת מחלות ומניעתן. 16 אפריל 12.}