מה לעשות אם אתה לתפוס את האצבע מתחת או בין משהו
רק אזכור של אצבע מקבל מעוכה בדלת או מקבל הלם על ידי פטיש מספיק כדי להפוך את רוב האנשים cringe. הכאב הפועם של אצבע מרוסקת הוא מאוד לא נעים, בלשון המעטה.
מה לעשות מיד אחרי שאתה לרסק את האצבע שלך
בהנחה שחילצת את האצבע (זה יהיה צעד ראשון), יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב המייסר שלך.
- קרח זה. השתמש חבילת קרח כדי להפחית את הכאב והנפיחות. שמור את הקרח על זה במשך 15 דקות כמה פעמים בשעה במשך השעות הראשונות לאחר ניפוץ זה. אין לשמור על קרח על זמן רב מדי או שאתה יכול לפתח כוויות קור .
- הרם את זה. תן היד שלך להשתלשל בצד שלך לאחר לנפץ את האצבע שלך פשוט להגדיל את הנפיחות ואת זה פעימה לא נוח. החזק אותו כדי להפחית את הלחץ שם.
- תשתמש בזה. אני לא מצפה שתתחיל להרים משקולות עם האצבע הפגועה שלך, אבל תמשיך לזוז. אם אתה לא יכול להזיז את האצבע או אם אתה לא יכול להרגיש את זה אחרי כמה דקות (אתה צריך לתת את הזמן פועם ללכת), אז אתה צריך לבקר את הרופא.
- קח כדור. משככי כאבים ללא מרשם יכולים לעזור להקל על תזכורת מתמדת כי לא זז מספיק מהר.
מה לא לעשות
אל תעטוף אצבע מרוסקת. אנחנו כבר במאבק כדי לקבל דם זורם על קצות האצבעות שלנו בהונות ביום טוב.
גלישת אצבעות פצועים בהונות יכול לגרום נזק נוסף כאשר חמצן חיוני וחומרים מזינים לא יכול להגיע לקצות.
כיסוי פגיעה באצבע הוא לא רעיון רע, במיוחד אם אתה עדיין עובד, אבל לשמור אותו רופף.
מה לעשות ביום או יומיים
ניפוץ האצבע הוא רק ההתחלה. לאחר יום או יומיים, הדם יתחיל להצטבר מתחת לציפורן.
ייתכן שתראה את המסמר הופך צבע - בדרך כלל כחול כהה או שחור - ולהרגיש הרבה לחץ. זה מה שקורה כאשר החבורה נמצאת בחלל הזעיר בקצה אצבע. מתן לחץ החוצה יסייע לתהליך הריפוי ויפחית משמעותית את הכאב.
הקפד לגעת בסיסים עם ספק שירותי בריאות לפני שתנסה את זה. אתה צריך מצית או נר, צבת, וגם קליפ נקי, סטרילי או סיכה בטיחות. מכאן ואילך, אנו מתייחסים רק כלי הבחירה שלך כמו paperclip, אבל זה לא משנה איזה מהם אתה משתמש.
- שטפו את האצבע ביסודיות. אתה לא רוצה לפתח זיהום בקצה האצבע.
- פתח את מהדק הנייר כך שיהיה לך קצה ישר.
- מחזיק את מהדק עם צבת, לחמם את קצה הלהבה עד שהוא חם.
- בזהירות לגעת קצה אדום חם של מהדק לאזור המסמר שבו רוב הדם נאסף (בדרך כלל המקום הכהה ביותר על הציפורן) ו לשים רק קצת לחץ על זה. שמור את זה שם עד מהדק שורף דרך הציפורן. אל תדחפי חזק; רק תן לחום לעשות את העבודה.
הדם עלול להשתחרר מן החור ברגע שצליל הנייר נשרף. עם הזמן, אם החור נסגר שוב, אתה יכול לחזור על התהליך.
הליך זה לא צריך להזיק הרבה אם בכלל. אם הכאב הוא חמור מדי כדי לנסות את זה, תצטרך לראות רופא.
מתי ללכת ל Doc
ברוב המקרים מרוסק אצבע, אתה לא צריך לרוץ אל ER. מדי פעם, האצבע עלולה להישבר . יש חריגים לכל כלל, עם זאת, בקר את ספק שירותי הבריאות המועדף עליך אם יש לך אחד מהבאים:
- מוּם
- קהות לפני לשים את כל הקרח על זה (במיוחד אם אתה אפילו לא מרגיש פועם)
- סימנים של זיהום
אם הציפורן שלך נופלת, אל תיכנס לפאניקה. זה לא אידיאלי, אבל הסיכויים טובים מאוד זה יגדל בחזרה בלי בעיה. אמנם זה לא בהכרח אומר שאתה צריך לראות דוק, ציפורן חסר לפחות שווה להתקשר למשרד.
> מקורות:
> נלסון SW, גיבס MA. יד פציעות שורש כף היד. ב: אדם JG, עורך. רפואת חירום: יסודות קליניים . מהדורה שניה. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier Saunders; 2013: פרק 89.
> NIH ארה"ב הספרייה הלאומית לרפואה. אצבע מרוסקת. 2015.