כיצד להשתמש טמפון

אתה רוצה ללמוד כיצד להשתמש טמפונים לדימום וסת, אבל אתה לא בטוח איך הם עובדים, או אם טמפונים בטוחים. העובדה היא טמפונים, בצורה זו או אחרת, כבר סביב מאות שנים.

הוכנס כראוי, והוסרו, טמפונים לספק נוחות ואבטחה על היגיינת וסת .

כיצד להכניס טמפו

1. לפני שאתם מכניסים טמפון, לשטוף את הידיים כדי למנוע כל חיידקים מזיקים שעשויים להיות נוכחים על הידיים שלך מלהיכנס הנרתיק שלך.

1. לפתוח את הטמפון, לזרוק את העטיפה בפח.
2. ודא מחרוזת טמפו הוא מאובטח על ידי משיכת בעדינות על זה לפני הכניסה את הטמפון לתוך הנרתיק שלך.
3. כמו כן, כדי להיות בטוח טמפון מגיע קצה המוליך ידי בעדינות דוחף את הצינור המוליך הפנימי כך טמפון כמעט מתחיל לצאת המוליך.
4. להחליט אם אתה רוצה לשבת או לעמוד במהלך הכניסה טמפו. אם תבחר לשבת, האסלה היא מקום טוב. מורחים את הברכיים ומכניסים את הטמפון לנרתיק. אם אתה מעדיף לעמוד במהלך הכניסה טמפון, הרגל רגל אחת על משהו, כך הרגל היא גבוהה יותר מאשר הרגל האחרת; הצד של האמבטיה שלך הוא טוב propping את הרגל על.
5. מניחים את קצה המוליך טמפון לתוך פתח הנרתיק שלך לדחוף אותו לכיוון הגב התחתון.
6. המשך לדחוף את הטמפון בחזרה עד שאתה יכול להרגיש את הקצה של הצינור החיצוני רק בפתח תעלת הנרתיק.

1. לאחר מכן, לדחוף את הצינור הפנימי לתוך הנרתיק שלך עד הטמפון מוסיף באופן מלא, ואת צינור המוליך הפנימי והחיצוני מסתיים להיפגש.
2. לקבלת הכניסה טמפון הנכון, ודא שני הקצוות של המוליך להיפגש רק בפתח הנרתיק שלך. משוך בעדינות את המוליך החוצה מן הנרתיק, תוך הקפדה על כך שאתה יכול להרגיש את החוט התלוי מתחתית הטמפון.

1. כאשר אתה מוכן להסיר, או לשנות טמפו, להירגע בעדינות למשוך את המחרוזת מחוברת לסוף הטמפון עד טמפון הוא בחוץ.

טיפים להוספת טמפו

1. לפני שתנסה להכניס טמפון לתוך הנרתיק שלך, ודא שאתה רגוע לחלוטין. הוספת טמפון הראשון שלך הרבה יותר קל כאשר אתה לא מודאג אם אתה עושה את זה נכון. מתיחה יכול להפוך את הכניסה טמפו קשה, אם לא בלתי אפשרי.
2. הזמן הטוב ביותר להוסיף טמפון הראשון שלך הוא כאשר זרימת הדם הווסת שלך הוא הכבד ביותר, שהוא בדרך כלל היום הראשון או השני של התקופה שלך. זה הזמן שבו טמפונים השקופית הקלה ביותר לתוך הנרתיק שלך. השתמש במים מבוססי חומר סיכה בנרתיק על קצה המוליך, אם היובש הנרתיק עושה הכנסת טמפון קשה. לעולם אל תשתמשו בג'לי נפט כמו חומר סיכה בנרתיק ; ג'לי נפט יכול ליצור קרקע הרבייה לזיהומים בנרתיק.
3. הקפד לזרוק את כל החלקים של טמפונים שלך חומרי אריזה כולל עטיפה ו המוליך באשפה. אף פעם לא לשים טמפונים, applicators, או עטיפות בשירותים; זה יכול להוביל לבעיות אינסטלציה יקר.
4. לשנות או להסיר טמפונים כל 4-8 שעות, כולל במהלך הלילה, בהתאם לכמות הדימום החודשי אתה נתקל. טמפונים נקשרו עם הופעתה של מחלה נדירה הנקראת תסמונת הלם רעיל (TSS); הסיכון עולה ככל שאתה משאיר טמפונים פנימה, כדי להיות בטוח לשנות אותם לעתים קרובות כדי להפחית את הסיכון של TSS.

1. אל תשכחו להסיר את הטמפון האחרון כאשר תקופתך הסתיימה. אם אתם נתקלים בבעיה בהסרת טמפו, פנו לרופא לקבלת עצה.

מה אתה צריך

• טמפונים
• מים מבוססי סיכה בנרתיק