כיצד הרכב הגוף נמדד אצל ילדים

אם אתה עוקב אחר המשקל של ילדך או מנסה לעזור לו לרדת במשקל, אתה עשוי לתהות מה הכלים נמצאים לרשותך מלבד אמצעים של מדד מסת הגוף (BMI). מאחר ו- BMI אינו מחשב את השומן בגוף באופן ישיר, הוא גם אינו מודד את מסת הגוף הרזה - הוא משקף את משקלו של הילד ביחס לגובהו - ייתכן שתרצה לשקול טכניקות אחרות. אחרי הכל, זה יותר ויותר מוכר כי כמות השומן בגוף ואת מסת רזה ילד יכול להשפיע על הבריאות הנוכחית שלו ואת הסיכונים הבריאותיים העתידיים.

אבל הטכניקות הזמינות למבוגרים לא תמיד מתאימות לילדים. הנה מבט על האפשרויות.

מדדי ההייטק

היקף המותניים: כדי להבין אם הילד שלך הוא להרזיה למטה, במיוחד כאשר הוא גדל בגובה, זה יכול להיות מועיל להביא מדידה קלטת גמישה. אתה יכול להשתמש בו כדי למדוד את היקף המותניים של הילד שלך (החלק הצר ביותר של הבטן בין הצלע התחתונה העליון של עצם הירך). במחקר שנערך בקרב ילדים בגילאים 7 ו -17, חוקרים מאוניברסיטת סינסינטי מצאו כי המתאם החזק ביותר של התפלגות השומן הוא היקף המותניים, מה שהופך אותו לטכניקה הפשוטה ביותר למדידת התפלגות השומן בגוף.

עובי skinfold: באמצעות קבוצה של calipers כדי למדוד את עובי העור בנקודות שונות על הגוף, טכניקה זו יכולה להעריך יחסית "שומן", כמו גם משקעי שומן בודדים אצל ילדים ומבוגרים כאחד.

בעוד טכניקה זו יכולה לשמש כדי להעריך את השינויים ילד נתון, נתונים התייחסות שימושי להשוות את הילד לעמיתיו עדיין צריך להיות מפותח. מגבלה נוספת: לא ניתן להשתמש בה כדי להעריך את המסה הכוללת ללא שומן (או רזה).

אנליזה ביו-אלקטרית (BIA): טכניקה זו משתמשת באלקטרודות המונחות על פרק כף היד והקרסול כדי להריץ זרם חשמלי קטן דרך הגוף, כדי לקבוע עד כמה ההתנגדות קיימת עד כדי כך.

ככל שיש יותר שומן בגוף, כך קשה יותר לזרום לזרום דרך הגוף. בעבר, הדיוק של מכשירי BIA היה גרוע - הם יכולים להיות מוטה על ידי שימור מים לבד - אבל הטכנולוגיה משתפרת.

שיטות היי-טק

אנרגיית X-ray absorptiometry (DXA): בעוד ש DXA סורק, המסתמך על צילומי רנטגן, פותח כדי למדוד את צפיפות המינרלים העצמית אצל מבוגרים בסיכון לאוסטיאופורוזיס, הם יכולים לשמש גם לחישוב השומן בגוף והמיסה הרזה בילדים צעיר כמו 4 שנים. זה יכול להיות שימושי עבור מודד אם ירידה במשקל מלווה בשינויים מסה רזה כמו גם מסת שומן. מחקר שנערך בבריטניה בשנת 2013 מצא כי DXA היא השיטה המדויקת ביותר, בהשוואה לטכניקות אחרות המתוארות כאן, על מנת להעריך את מסת השומן ואת המסה ללא שומן אצל ילדים.

Plethysmography: בעזרת טכניקה זו, ילד יושב בתוך ביצה בצורת ביצה במשך כ 5 דקות בעוד האוויר הוא blown בעדינות סביבו למדוד שומן ללא שומן המוני. במחקר שנערך על-ידי המכון הלאומי לבריאות הילד והתפתחות האדם במכון הלאומי לבריאות, נמצא כי בדיקת פליטיסמוגרפיה של האוויר מבצעת טוב יותר במדידת שינויים בשומן הגוף של הגוף מאשר עובי BIA או עובי skinfold אבל זה לא היה טוב כמו DXA.

דימות תהודה מגנטית (MRI): טכניקה המשתמשת בשדה מגנטי וגלי רדיו כדי לייצר תמונות של רקמות ואיברים בגוף, ה- MRI טוב יותר משיטות אחרות בהערכת הרכב הגוף האזורי, בעיקר השומן בבטן. החיסרון הוא: זה מאוד יקר וזה לא מתאים לילדים צעירים אשר ייאבק עם פרוטוקול המדידה (הם צריכים להישאר מאוד דומם בזמן שהם בתוך המכונה בצורת צינור).

הפתרון הטוב ביותר הוא לדון באפשרויות השונות עם רופא הילדים של הילד. בדרך זו, תוכל לגלות איזה מהם הופך את ההגיון ביותר למצב שלו ואת החששות שלך - ואילו אלה זמינים בסביבה קלינית לידך.

<sub>מקורות:

Atherton RR, Williams JE, וולס JC, Fewtrell MS. שימוש Mass Mass ו Fat חינם מסה סטנדרטי סטיות חריגה שהושגו באמצעות שיטות מדידה פשוטים ילדים בריאים וחולים: השוואה עם מודל הפניה 4-Component. פלוס אחד, 17 במאי 2013; 8 (5): e62139.</sub>

_{דניאלס SR, חורי PR, מוריסון JA. כלי עזר של אמצעים שונים של חלוקת שומן בגוף אצל ילדים ומתבגרים. American Journal of Epidemiology, 2000; 152 (12): 1179-1184.}

_{אלברג J, McDuffie JR, סברינג NG, Salaita C, קייל M, Robotham D, ריינולדס JC, Yanovski JA. השוואה בין שיטות להערכת השינוי בהרכב הגוף. American Journal of Clinical Nutrition, יולי 2004; 80 (1): 64-9.}

_{בית הספר לבריאות הציבור בהרווארד. מדידת השמנה .}

_{וולס JCK, Fewtrell MS. מדידת גוף. ארכיון מחלות בילדות, 2006; 91: 612-617.}