כאשר אתה חושב על מטפל, אתה יכול לדמיין שותף ברוך מחזיק את ידו של אהוב שלו, או מבוגר בחום סיוע להורה עם תרופות.
בעוד הטיפול הוא לעתים קרובות מסע של שותפות ומסירות, זה בו זמנית רכבת הרים, מלא עליות ומורדות הפתעה ופיתולים וסיבובים. אנלוגיה זו רכבת הרים נכונה במיוחד כאשר אכפתיות לאדם עם מחלה מורכבת כמו בלתי צפויה כמו טרשת נפוצה.
אבל החדשות הטובות הן כי עם מסגרת הנכונה של המוח, רשת תמיכה טובה, הרגלי אורח חיים בריא, הגבהים הפיזיים והרגשיים ואת השפל של טיפול יכול להיות מנוהל (אפילו חבוק) היטב.
הנה כמה טיפים שכדאי לזכור כאשר אתה (או מישהו שאתה מכיר) לעלות על התפקיד הייחודי של להיות מטפל עבור אדם עם טרשת נפוצה.
לטפל בעצמך
הצרכים הפיזיים המדויקים של טיפול באדם אהוב עם טרשת נפוצה ישתנו, אך עשויים לכלול פעילויות כמו רחצה, הלבשה, הרמה, הזנה, סיוע בתרגילי טיפול ביתי, נהיגה והשלמת משימות ביתיות.
פעילויות אחרות עשויות להיות פחות מיסוי פיזי, אך דורשות סיבולת נפשית כמו:
- פנייה לחברות ביטוח
- תזמון פגישות רופא וטיפול
- איסוף ותרופות
- ניהול כספים
עם זאת, על מנת להילחם את האגרה היומית של הסיעוד ולמנוע שחיקה, חשוב לטפל הגוף והנפש שלך.
משמעות הדבר היא להבטיח שאתה מעודכן על הביקורים הרופא שלך, כמו גם הקרנות הסרטן שלך חיסונים.
הישאר פעיל, ישן טוב, לאכול בצורה מזינה, אז אתה מרגיש טוב ויש לי את האנרגיה לבצע משימות מטופלות לפעמים מטורפת שלך.
לבסוף, להיות attuned לבריאות הנפש שלך על ידי לקיחת הפסקות במהלך היום לעסוק בפעילויות מרגיעה ומהנה.
נסה לקרוא פרק בספר, קורא לחבר בטלפון, או הולך לטיול בעוד חבר או מטפל אחר מטפל אהוב שלך.
מצא תמיכה
בידוד הוא בעיה נפוצה עבור מטפלים ועשויים ליצור מתח נוסף, כמו גם את חשש "קדחת הבקתה" תחושה. כדי למנוע את הדילמה הזו, שקול להצטרף לקבוצת תמיכה של המטפל או להגיע אל חבר או שכן. זה מדהים איך עשר דקות של צחוק, סיפור טוב, והסחת דעת יכול לעשות בשביל הנשמה שלך.
יחד עם בידוד, להיות מודעים לסימפטומים של דיכאון כמו שינוי התיאבון שלך, בעיות שינה, ואובדן הנאה במאמצים שפעם נהנית.
כמובן, הקפד לדבר עם הרופא שלך אם אתה חווה סימפטומים של דיכאון, שכן יש דרכים יעילות כדי לנהל את מצב הרוח שלך.
להכיר את אהוב של MS
פיתוח הבנה בסיסית של טרשת נפוצה חיונית לטיפול באדם האהוב עליך, במיוחד כשמדובר בתפיסת הסימפטומים, הדאגות והתסכולים הספציפיים שלהם.
לדוגמה, למרות שהאדם שאתה מטפל בו עשוי להיות די פונקציונלי מבחינה פיזית, הוא או היא עשויים להזעיף פנים על השתתפות במפגשים חברתיים בגלל בעיות הקשורות לדיבור MS או בגלל בעיות מחשבה וזכרון .
במקרה זה, חשוב לכבד את דאגתם, לספק אמפתיה (למשל, "אני מצטער שאתה חושש לדבר לפני החברים שלך.") ויחד לעבוד על דרך לנווט את המאבק הזה.
דוגמה נוספת היא אם אדם עם טרשת נפוצה משתמש בכיסא גלגלים או במכשיר עזר אחר לניידות , הוא עלול לקבל מתוסכל (באופן מובן) על ידי התאמות נגישות. זהו רמז לך כמו המטפל להתקשר מראש ו / או יש תוכנית גיבוי כאשר יוצאים מחוץ לבית.
כמו כן, האדם שאתה מטפל עשוי להעדיף כי הוא מדבר עם הרופא שלו לבד או שאתה מתקשר עם בני משפחה על שינויים בריאותיים גדולים או החלטות.
נסו לכבד את המשאלות האלה, גם אם אינכם מבינים או מסכימים אתם.
דע מגבלות שלך
חשוב להיות גלוי עם עצמך על מה היכולות שלך ואת הנוחות הם במונחים של מתן טיפול עבור אדם אהוב. אם רחצה והלבשה אהוב שלך כל בוקר הוא פיזית מדי ניקוז, שקול לשאול בן משפחה אחר כדי לעזור עם משימה זו. לחלופין, אתה יכול לשכור אחות טיפול בבית או סיוע כדי לעזור לך כמה שעות בכל בוקר.
זכור, בשלב מסוים, אדם עם טרשת נפוצה עשוי להזדקק לטיפול נרחב יותר מאשר המטפל שלו יכול לספק. זה לא כישלון מצידך, אלא פונקציה של המחלה.
לאמץ גישה רגועה
ב- MS, הסימפטומים לעתים קרובות גאות וזורמים באופן בלתי צפוי מיום אחד למשנהו. על ידי אימוץ "ללכת עם הזרימה" היחס, אתה יכול לעזור אהוב שלך עם טרשת נפוצה מרגיש רגוע (וגם לך). עם זאת, שמירה על הפנים של גמישות מול האהוב שלך הוא לא קל. ודא שיש לך מישהו שאתה יכול להיות פגיע ולהביע את הרגשות שלך, בין אם זה חבר, שותף, בן משפחה, או מטפל.
קח הפסקות
כל אחד זקוק להפסקת הטיפול, בין אם אתה דואג לבן משפחה או אם אתה מקבל תשלום כדי לספק טיפול. בנוסף לחופשות יומיות קטנות, חשוב לקחת הפסקות ארוכות יותר, כמו חופשה או אפילו לילה.
אפשרות אחת היא טיפול הפוגה, אתה יכול לשקול לדבר עם הפרק המקומי של האגודה הלאומית MS עבור משאבים נוספים על תוכנית הפוגה שלהם.
מילה מ
סיעוד הוא תפקיד מיוחד, ובעוד זה עשוי להיות פיזית ורגשית מתיש לפעמים, זה יכול גם להיות מספק למדי, במיוחד עם הכלים הנכונים ותמיכה. בסופו של דבר, להישאר אדיב לעצמך על ידי מטפל הצרכים שלך מרענן את הנפש ואת הנשמה בכל יום.
לבסוף, זכור, הנוכחות שלך ואת הטיפול שלך הוא מספיק. אף אחד לא מצפה לך להיות מושלם או לבצע ניסים. אז היה סמוך ובטוח כי מחזיק את היד שלך, את החיבוק שלך, צ 'אט שלך צ' אט, חוש ההומור שלך, העבודה הקשה שלך, ואת האוזן הקשבה שלך אומר את העולם אהוב שלך.
> מקורות:
> Buchanan RJ, Radin D, Huang C. נטל הטיפול בקרב מטפלים לא רשמיים המסייעים לאנשים עם טרשת נפוצה. Int . 2011 קיץ; 13 (2): 76-83.
> Radford T. (2015). החברה הלאומית MS: מדריך המטפלים.