לתקשר בגלוי ולשתף ידע על MS עם הילדים שלך
בדיוק כפי שאתה לא מוגדר על ידי טרשת נפוצה שלך, גם לא ההורות שלך. עם זאת, MS הוא חלק מהחיים שלך, ולכן זה יהיה תפקיד לגידול הילדים שלך.
החדשות הטובות הן כי ילדים הם גמישים בעיקר ולעשות טוב בתוך בית אוהב, תומכת, ומאושר. עם זאת, לאחר טרשת נפוצה מהווה אתגר נוסף למשפחות רבות.
הנה כמה tidbits כדי להרהר בעת לנווט את המסע היפה של הורות.
לספר לילד שלך יש MS
כמובן שאתה רוצה להגן על הילד שלך לחוות את כאבי החיים, כולל הכאב הרגשי של הידיעה כי אחד ההורים שלהם יש טרשת נפוצה . אבל אתה עלול להיות מופתע לגלות כי גם אם אתה מנסה לשמור על MS שלך סוד מהילד שלך, הוא או היא כנראה רמז לתוך העובדה שמשהו לא בסדר. ילדים חכמים ותפיסתיים - הם יודעים הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים.
מומחים מאמינים כי עדיף להיות פתוח מלכתחילה על טרשת נפוצה שלך. זוהי גישה עדינה יותר, בניגוד לשבת את הילד למטה כאשר הם פונים לגיל מסוים כדי לדון גילוי גדול. עם זאת, כל ילד וכל מצב משפחתי הוא ייחודי. עקוב אחר המעיים שלך, ולחפש הדרכה מקצועית אם אינך בטוח כיצד להמשיך.
לתקשר בגלוי על MS שלך
תקשורת פתוחה היא גם חשובה.
אם הילד שלך שואל שאלות על טרשת נפוצה שלך, לענות עליהם כך שהם מרגישים כלולים. מחקרים מראים כי ילדים בעלי ידע ב- MS (מתאימים לרמת ההתפתחות שלהם) מותאמים יותר. איך הילד שלך לומד על MS ישתנה מדי. חלקם עשויים להגיב טוב יותר לדבר ואחרים על ספרים או קטעי וידאו.
השורה התחתונה כאן היא שאתה רוצה לעשות את זה בסדר עבור הילד שלך לדבר על MS עם אתה או בן משפחה אחר - נושא אור ירוק בבית כי הוא או היא יכולים לדון בכל פעם שהם רוצים.
ילדים יהיו תגובות שונות
הילדים שלך עשויים לחוות מגוון של רגשות כמו חמלה, אדישות, אפילו צחוק - ילדים מסוימים עשויים להתלוצץ או לצחקק על הסימפטומים הקשורים MS שלך כדרך להתמודד. למעשה, חוש הומור יכול להיות דרך בריאה להתמודדות עם כל המשפחה. נסו לא להגיב שלילית.
עם זאת, אם הילד שלך מבטא רגשות מדאיגים יותר כמו כעס או עצב, או מציג לגבי שינויים התנהגותיים בבית או בבית הספר כמו נסיגה או מתנהג, לדבר עם רופא הילדים שלו. זה גם יהיה זמן טוב לחפש עזרה מקצועית, לא מרגיש כאילו אתה צריך לשאת את הנטל הזה לבד.
כמו כן חשוב לדעת כי ילדים עשויים לשנות את תגובותיהם כאשר הם מגיעים לשלבים שונים של החיים. לדוגמה, ילד צעיר עלול להתעלם מסימפטומים של טרשת נפוצה או לשאול שאלות רבות. ככל שהילד מתבגר, במיוחד בגיל ההתבגרות, הוא עלול להיות מתוסכל ואפילו לומר דברים שפוגעים.
זכור כי הילד שלך הוא עיבוד העובדה כי ההורה שלהם יש מחלה כרונית מתישה, אז לנסות להיות הבנה ולהישאר רגוע.
זה לא יכול להיות כל טרשת נפוצה
אם כבר מדברים על שנות העשרה, זכור כי למרות MS משחק תפקיד משמעותי בחיים שלך, הנער שלך חווה מכשולים רבים אחרים. ה- MS שלך צפוי לשחק במושב האחורי לדאגות אחרות שלהם סביב חברויות, גיל ההתבגרות, ואת הלימודים. אל תניחו ששינוי בהתנהגות או במצב הרוח אצל ילדכם או נערכם הוא מהמחלה שלכם. במקרים אלה, המבקש את עצתו של הרופא שלו או שלה יהיה מועיל להקניט את השינויים האלה.
טרשת נפוצה לא כל רע
ילדים של הורים עם טרשת נפוצה נוטים להתמודד ולהתאים היטב. למעשה, אנשים רבים שגדלו עם טרשת נפוצה בביתם סבורים כי קיום הורה עם טרשת נפוצה אפשר להם להתפתח למבוגרים אמפתים ואכפתיים יותר עם פרספקטיבה עמוקה יותר על החיים ומה שחשוב באמת.
בנוסף, MS שלך יכול לספק דוגמה חיה כיצד לנהל ביעילות מכשולים פיזיים ופסיכולוגיים בחיים.
לטפל בעצמך
דיכאון שכיח אצל טרשת נפוצה ודיכאון אימהי קשור לאסטרטגיות התמודדות לא הולמות אצל ילדים. לכן, בזמן שאתם שואפים להיות הורים אוהבים, גמישים והווה, זכרו לדאוג לצרכים שלכם. לאכול בריא, לקחת זמן ליהנות ספר טוב או תוכנית טלוויזיה, ולעסוק בצורה כלשהי של התרגיל היומי.
כמו כן, אם יש לך דיכאון, הקפד לטפל בה עם הרופא הנוירולוג או הרופא הראשי שלך. כמו כן, אם עייפות הקשורה בטרשת נפוצה מחלישה את סבלנותך או את יכולתך לעסוק בפעילויות יומיומיות עם ילדיך, שוחח עם הנוירולוג שלך על האופן שבו תוכל להילחם בו בצורה הטובה ביותר.
עודד אסטרטגיות התמודדות בריאה
אמנם זה עלול להיות קשה לך לצאת מהבית עקב הליכה הקשורות MS או בעיות עייפות, חשוב לילד שלך יש איזשהו מוצא או פעילות. להשקיע בייביסיטר או לשאול חבר או אהוב אחד כדי להסיע את הילד שלך בפועל הספורט, פארק פעילות גופנית, או מסיבת יום ההולדת של חבר.
בנוסף, ההתעניינות בפעילויות של ילדכם, למרות המוגבלויות שלכם, היא בריאה עבור ילדכם ועבורכם. מומחים מצביעים על כך שהילד חפץ בהורה שלו להשתתף בתפקיד בית הספר או הספורט שלו, גם אם הם נמצאים בכיסא גלגלים או שיש להם מקל הליכה, במקום שלא להשתתף כלל.
מילה מ
אין ספק לגבי זה, הורות עם MS הוא מאתגר עשוי לדרוש קצת יותר של מעשה איזון, כפי שאתה להשתתף לא רק לצרכים של הילד שלך, אבל הצרכים שלך גם כן. אבל זכרו כי טרשת נפוצה אינה קובעת את תפקידכם כהורה. להישאר בטוחים וליהנות אלה snuggles, צחקוקים, graduations, מסיבת יום הולדת, ואת פעמים קשות מדי.
> מקורות:
> האגודה הלאומית MS וידאו. הורות עם טרשת נפוצה .
> Razaz N, Nourian R, מארי RA, Boyce WT, Tremlett H. ילדים והתאמת מתבגרים לטרשת נפוצה של ההורים: סקירה שיטתית. BMC Neurol. מאי 19, 14: 107.
> Uccelli M, Traversa S, Trojano M, Viterbo RG, Ghezzi A, Signori A. חוסר מידע על טרשת נפוצה אצל ילדים יכול להשפיע על תחושת ההורה ועל שביעות הרצון של ההורים בתוך בני הזוג. J Neurol Sci . 2013 ינואר 15; 324 (1-2).