טיפול לאהוב עם פרקינסון

כמטפל או כשותף טיפול לאדם אהוב עם מחלת פרקינסון, שכיח להרגיש חסר אונים, פגיע, או אפילו מפוחד לפעמים על ידי המחלה.

זה מצב נורמלי, כמו מחלת פרקינסון גורם מגוון רחב של תסמינים המשפיעה על כל ההיבטים של חייו של אדם, כולל איך הם נעים, לחשוב, אינטראקציה, לישון, להביע רגש.

החדשות הטובות הן שאתה ואהובתך יכולים לחיות טוב עם פרקינסון - זה יהיה מאתגר לפעמים, אבל חיים מאושרים ניתן להשיג.

הנה חמישה טיפים כדי להדריך אותך על המסע שלך לספק טיפול.

קבל ידע

כמו פרקינסון לאט לוקח שליטה על היכולות של אדם אהוב שלך, אתה יכול לפתח רגשות לא נוח כמו פחד, פגיעות, ותסכול. אבל דרך אחת שבה אתה יכול להתגבר על הרגשות של חוסר אונים היא דרך החינוך.

עם זאת, פרקינסון היא מחלה מורכבת מאוד, ולכן מצפה לעצמך לשלוט בכל הניואנסים הרפואיים שלה הוא לא מציאותי. במקום זאת, להתחיל עם הבסיס, סקירה כללית של מחלת פרקינסון .

זה כולל מה הסימפטומים של פרקינסון, ומה התרופות משמשות, כולל תופעות הלוואי השכיחות שלהם.

בנוסף לחינוך עצמך על מחלת פרקינסון, קח את הזמן כדי להבין ולהסתכל על הסימפטומים הייחודיים שלך , היכולות, הדאגות והתגובות שלהם למשטרי הטיפול. בדרך זו אתה יכול לקבוע באופן הטוב ביותר כמה אתה צריך להיות מעורב, ואילו תחומי אחריות אתה צריך להשתלט לעומת אלה אשר אהוב שלך עדיין יכול לשלוט.

בסופו של דבר, ללמוד מתי לשלב ולעזור האהוב שלך וכאשר צעד אחורה יהיה אתגר מתמיד - אבל זה אפשרי.

מצא אוזן קשבת

מציאת אדם או קבוצה של אנשים להקשיב לך הוא מאוד חשוב כמו שאתה דואג אהוב שלך. אתה צריך לשחרר רגשות (גם טוב וגם רע), כך שהם לא לבנות בתוך.

שקול להגיע לקבוצת תמיכה של מטפלים ו / או יקיריהם של אלו עם פרקינסון. אם אתה מעדיף אינטראקציה פרטית יותר, נציג שיחת טלפון יומית עם חבר טוב או בן משפחה כדי rehash האתגרים של היום.

חרדה ודיכאון שכיחים גם באנשים המטפלים בחולי פרקינסון. הקפד לדבר עם הרופא שלך אם אתה מרגיש עצוב כמעט כל יום, ו / או אם החרדה שלך הוא מכריע.

היזהר אלה סימפטומים אחרים של דיכאון כמו:

• אובדן תיאבון (או פחות נפוץ, לאכול יותר)
• בעיות שינה (לרוב נדודי שינה)
• אובדן עניין בפעילויות שפעם נהנית
• רגשות אשמה או חוסר תקווה
• אנרגיה מופחתת

להיות נחמד לעצמך

מגיע לך להיות בריא ולכן, טיפול הצרכים הפיזיים והפסיכולוגיים שלך להיות בראש סדר העדיפויות. דרכים לטפל הצרכים שלך כוללים:

• לראות את הרופא המטפל שלך לבדיקות רגילות ומבחני מיון מונעת (לדוגמה, קולונוסקופיה או ממוגרפיה).
• להתאמן בקביעות, גם אם זה אומר הליכה מהירה של 30 דקות כל יום. תרגיל שומר אותך בריא יכול לעזור להקל על הדאגות שלך ולקדם שינה נינוחה. (כמו כן, אוויר צח או חיוכים ידידותיים של אחרים בכיתה האימון יכול לעשות פלאים הנשמה שלך.)

• תזונה מאוזנת היטב, עשירה בפירות וירקות.
• שקול טיפול נפש גוף (למשל, מדיטציה תשומת לב).
• לעסוק בפעילות פנאי או תחביב יומי. בין אם זה ציור, קריאה, או טיול בבוקר כדי לתפוס קפה, תן את דעתך להיות רגוע במשך כמה שעות כל יום.

• לבקש עזרה מאחרים - במקרה זה, להיות ספציפי. לדוגמה, אם בן משפחה או חבר מציע לעזור, כתוב דוא"ל מפורט המסביר מה זה יהיה מועיל ביותר, כמו ללכת למכולת פעם בשבוע. עבור משימות פיזיות, כמו רחצה, ייתכן שיהיה עליך לשכור עזרה או נציג למשפחה חזקה.

להיות הסתגלות

הדבר על מחלת פרקינסון הוא שהתסמינים יכולים להשתנות מיום ליום (ואפילו בתוך יום) ותסמינים חדשים יכולים לצוץ משומקום. אמנם זה רעיון טוב לשמור על שגרת היומיום ואת לוח הזמנים, להיות מודע לכך כי בכל עת, את כל התוכניות של יום עשוי להשתנות - וזה בסדר.

עם זאת, אם אתה הולך להיות עקבי regimented על דבר אחד, זה יהיה לוח הזמנים של התרופה שלך אהוב. נטילת תרופות בזמן הנכון היא המפתח כדי למנוע סימפטומים של פרקינסון. תזמון ועמידה בקנה אחד עם טיפולי שיקום כמו דיבור, פיזית, ריפוי בעיסוק המינויים הם קריטיים גם לניהול הסימפטומים ומניעת ביקורים בבית החולים.

עם זאת, להישאר גמישים לגבי הדברים פחות חשוב כמו להיות מאוחר למפגש חברתי - אם בסופו של דבר לוקח שעות כדי לצאת מהבית, אז שיהיה.

לתכנן מראש

בנוסף ללחץ הרגשי והגופני של טיפול באדם אהוב עם פרקינסון, קיים לחץ כלכלי עבור רבים. ניהול חשבונות הבריאות ואת האילוצים הכלכליים שהוטלו עליך משכר איבד יכול להיות מלחיץ מאוד. לא יכול להיות קצת "לתת" עבור פעילויות חברתיות ופנאי, אשר חשוב גם לך וגם לאהוב שלך.

החדשות הטובות הן כי עבור רוב האנשים עם פרקינסון, המחלה איטית בהתקדמות שלה, אשר נותן לך זמן לתכנן ולהתכונן לעתיד. כמה טיפים על אופטימיזציה של היעדים הפיננסיים שלך כוללים לראות מתכנן פיננסי, revisiting התקציב שלך כל חודשיים, ולדבר עם נוירולוג שלך ו / או קרן פרקינסון הלאומית על תוכניות סיוע.

מילה מ

בין אם אתה שותף, חבר או ילד של אדם עם פרקינסון, יודע כי היחסים שלך יהיה מתפתח כל הזמן, כמו צרכים חדשים להתעורר ואת המעורבות שלך ואחריות לשנות.

נסו לאמץ את מערכת היחסים שלכם ולהציג את המסע המסופק שלכם עם חשיבה חיובית. זכור גם, לשלב טיפול עצמי וחמלה עצמית לתוך השגרה היומית שלך.

> מקורות:

> בהימאני ר 'הבנת הנטל על המטפלים של אנשים עם פרקינסון: סקירת סקופים של הספרות. Rehabil Res בפועל . 2014, 2014: 718527.

> קרן פרקינסון הלאומית. סיעוד.

> מחלת פרקינסון. מיומנויות התמודדות לשותפי הטיפול של פרקינסון.