התגברות על שרירים

ספסטיות היא אחד הסיבוכים הנפוצים של שבץ. בדרך כלל, ספסטיות מתפתחת חודשים או אפילו שנה לאחר שבץ - ולעיתים קרובות עשוי להיות בולט יותר במהלך ההתאוששות. ספסטיות היא בעיה מאתגרת, לא נעימה עבור ניצולי שבץ, אבל יש פתרונות ודרכים לשלוט בה.

מהי ספסטיות?

נוקשות שרירים , קשיות , קשיחות וגמישות מכונים לעתים קרובות ספסטיות.

לאחר שבץ, הזרועות, הרגליים או אפילו הפנים יכול להיות חלש או משותק. חולשה זו אומרת כי ניצול שבץ לא יכול לשלוט על תנועת השרירים. אבל, לעתים קרובות לאחר שבץ, השרירים החלשים להיות "תקוע" במצב נוקשה או חזק ולא יכול להירגע בנוחות כאשר אתה רוצה אותם.

לפעמים, עם ספסטיות קלה יותר, ייתכן שתוכל להזיז את השרירים שלך, אבל הם עשויים לזוז בצורה אחידה בזמן שאתה זז, במקום לנוע בצורה חלקה. יש אנשים עם ספסטיות להבחין כי השרירים נופלים למצב יוצא דופן או מעוות המיקום בזמן מנוחה.

איך מרגיש ספסטיות?

לעתים קרובות, הנוקשות והחולשה של ספסטיות לגרום לך להרגיש שאתה נע לאט או להתגבר על הלהקה הדוקה סביב השרירים שלך. לפעמים, השרירים שלך כואבים במנוחה או בתנועה. לדוגמה, אם יש לך ספסטיות בזרוע שלך, אתה עלול להרגיש כאב שריר מתוח בזרוע שלך או אפילו באזור שמסביב, כולל הצוואר או הגב.

לפעמים, לאחר שבץ חמור, ייתכן שלא תוכל להרגיש את אי הנוחות או את הכאב מן הספסטיות מיד, אבל השרירים בקרבת מקום יכול להיות כואב לאחר חודשים וחודשים של ספסטיות כאבים.

מה אתה יכול לעשות על ספסטיות?

לעתים קרובות, הקפדה על פעילות גופנית קבועה של השרירים החלשים יכולה לסייע במניעת ספסטיות.

לפעמים, ייתכן שתצטרך מישהו אחר כדי לסייע לך על ידי העברת השרירים שלך נחלש בשבילך. משטרי פיזיותרפיה ושיטות תרגול ביתיות מתוכננות מסייעות למנוע או להפחית את הספסטיות.

אנשים רבים עם ספסטיות להבחין כי פיזיותרפיה הוא מאתגר במיוחד ולא נוח בהתחלה, אבל לאורך זמן, הטיפול הוכח להיות מועיל עבור השרירים נוקשה.

כאשר טיפול ופעילות גופנית אינם מקלים בצורה מספקת על הספסטיות, תרופות מרשם שרירים מרשם יכולות לעזור. יש אנשים שאינם יכולים לסבול מרפיית שרירים בשל תופעות לוואי, כגון עייפות או סחרחורת.

אפשרות נוספת לטיפול בספסטיות כוללת זריקות רבות וממוקדות של מרפי שרירים או רעלן בוטולינומי . זריקות עבודה עבור אנשים מסוימים, אבל לא כולם, והם לעתים קרובות צריך לחזור על עצמו במרווחי זמן קבועים כי ההשפעות מועילות ללבוש לאחר זמן מה.

התאוששות

מחקרים מדעיים הראו כי דווקא הספסטיות יכולה להשתפר. בסך הכל, נראה כי כפי ספסטיות פותר, יש ראיות כי פעילות המוח באזור שנפגע על ידי שבץ מתחיל להתאושש. לכן, פעילות גופנית של השרירים מושפעת על ידי ספסטיות היא כנראה אחת הדרכים רבות כי רקמת המוח יכולה להיות מכוונת לרפא לאחר שבץ.

לחיות עם ספסטיות

ספסטיות יכול להיות לא נוח וכואב. אם אתה נתקל בסימפטומים שנשמע כאילו הם עשויים להיות מוקדם או אפילו מאוחר spasticity, אתה צריך לדעת שיש פתרונות וכי אתה לא צריך להמשיך לסבול.

חשוב עוד יותר, אם אתה חי עם ספסטיות untreated יותר מדי זמן, השרירים שלך יכול להקשיח עוד יותר. עם הזמן, זה יכול לעשות את זה יותר קשה להעביר, החמרת לנכים שלך וכתוצאה מכך מחריף מחזור שהופך את ההתאוששות שלך שבץ יותר של קרב במעלה ההר.

אם אתה חושב שאולי יש לך ספסטיות, לדבר עם הרופא שלך או פיזית המטפל שלך, כך שתוכל לקבל את הטיפול הנכון כדי להקל על הסימפטומים של ספסטיות.

בדרך כלל, טיפול רפואי או טיפול גופני עבור ספסטיות אינו תרופה מלאה, ולכן טיפול מתמשך עשוי להיות נחוץ.

מקורות:

תובנות חדשות על הפתופיזיולוגיה של הספסטיות שלאחר הליץ, Li S, פרנסיסקו ג 'נרל אלקטריק, גבולות האדם Neuroscience, אפריל 2015

הקשר בין כוח השריר האיסוקינטי לבין הספסטיות בגפיים התחתונות של חולי שבץ, עבדאללה I, תגאזיזאדה א ', שאקרי ח', איבאזי מ ', ג'ברזדה S, כתב העת של עבודת גוף וטיפולי תנועה, אפריל 2015

שינויים בקליפת המוח ושיפור בתפקוד המוטורי בחולי שבץ לאחר טיפול ספסטיסטי מוקדי - מחקר אינטרוונטציונלי החוזר על FMRI חוזר, Bergfeldt U, Jonsson T, Bergfeldt L, Julin P, BMC Neurology, April 2015