הרזיה כטיפול בריפוי שתן

בריחת שתן היא בעיה עבור מיליוני אמריקאים. אמנם היא הנפוצה ביותר אצל קשישים, בריחת שתן יכולה להתרחש אצל אנשים בכל הגילאים. לנשים יש סיכוי גבוה פי שניים לגברים לחוות בריחת שתן.

מה זה שתן?

אי נקיטת שתן מאופיינת בחוסר היכולת לשלוט על זרימת השתן. במהלך פרק של בריחת שתן, כמות קטנה של שתן (רק כמה טיפות) הוא עבר, או דחף חזק מאוד פתאומי להשתין הוא הרגיש ואחריו לאבד כמות גדולה של שתן.

אין זה נדיר עבור נשים לחוות את שני הסימפטומים.

אי ספיקת שתן מתרחשת בגלל בעיות עם השרירים והעצבים שמחזיקים או משחררים שתן. הגוף מאחסן שתן בשלפוחית ​​השתן, שהוא איבר דמוי בלון. שלפוחית ​​השתן מתחבר לשופכה, הצינור שדרכו השתן עוזב את הגוף. במהלך ההשתנה, השרירים בקיר של השלפוחית ​​מתכווצים, מכריחים שתן מתוך שלפוחית ​​השתן אל תוך השופכה. במקביל, השרירים הסובבים את השופכה להירגע, ומאפשר שתן לעבור. השכיחות מתרחשת אם שרירי שלפוחית ​​השתן שלך פתאום חוזה או שרירי הסוגר אינם חזקים מספיק כדי לעצור את השתן.

חומרת בריחת שתן משתנה מאוד בקרב אנשים. עבור חלק, זה קצת מטריד, אבל עבור אחרים, זה יכול להיות מתיש כמעט. יש אנשים עם המצב כל כך מפחדים המבוכה הסימפטומים שלהם עלול להביא שהם להימנע אינטראקציה חברתית.

חלק מהסובלים מתביישים לחפש טיפול, אבל חשוב לקבל עזרה: ברוב המקרים בריחת שתן ניתן לטפל ומבוקר, אם לא נרפא.

הרזיה כטיפול בריפוי שתן

עודף משקל יכול להגדיל את הסיכוי לחוות בריחת שתן בשל המשקל הנוסף באמצע הבטן.

כאשר אתה נושא משקל עודף באזור הבטן שלך, קילוגרמים מיותרים לשים לחץ נוסף על שלפוחית ​​השתן שלך. הלחץ הנוסף גורם לשלפוחית ​​השתן שלך לדלוף יותר. סוג של בריחת שתן הנובעת מלחץ מוגבר על שלפוחית ​​השתן גורם לך שתן דליפה נקרא בריחת שתן . פעולות שבדרך כלל מפרשות אפיזודות של בריחת שתן כוללות צחוק, התעטשות, שיעול או כריעה.

החדשות הטובות הן ירידה במשקל יכולה לעיתים קרובות להפחית את חומרתה. מספר מחקרים הראו כי אם אתה מאבד אפילו כמות קטנה של משקל אתה עשוי לקבל קצת הקלה הסימפטומים שלך. חוקרים מצאו כי ירידה במשקל של 5% עד 10% עשויים לעזור לך לשלוט בריחת שתן.

מה אתה יכול לעשות על ריפוי שתן

עודף משקל הוא רק גורם סיכון אחד לבריחת שתן. אבל המצב יכול להיגרם על ידי מספר נושאים רפואיים כגון סוכרת או שלבקת חוגרת, לוקח תרופות מסוימות, הריון ולידה, וניתוח. הסימפטומים שלך עשויים להיגרם על ידי מספר סיבות שונות. חשוב לך לדון עם הסימפטומים שלך עם הרופא במקום לייחס את הסימפטומים אך ורק כדי להיות overweight כך כל הבעיות הבסיסית מזוהים ו / או לבטל.

הרופא שלך עשוי להציע לך לשמור על יומן שלפוחית ​​השתן במשך כמה ימים, כך שתוכל לעקוב אחר הסימפטומים שלך. כמה שאלות אופייניות שתתבקש לענות עליהן כוללות:

אם אין סיבות אחרות, אובדן משקל עלול להקטין את פרקי ממשק המשתמש. היתרונות הבריאותיים הכלליים יכולים להתחיל להיראות בחולים אשר מאבדים רק 10 אחוזים ממשקל גופם הנוכחי, כך שתראה שיפור רק על ידי אובדן כמות קטנה של משקל.

שליטה במשקל שלך לטווח הארוך עשויה אפילו לבטל לחלוטין את הסימפטומים שלך UI. ככל שאתה מאבד יותר משקל שלך באמצע, את הלחץ פחות על שלפוחית ​​השתן.

אם ירידה במשקל אינה עוזרת מספיק, יש אפשרויות רבות אחרות. שינויים תזונתיים, כגון הימנעות קפאין, יכול לעזור. נשים יכולות למצוא תרגילי קגל מועילים. שינוי התנהגות, ביופידבק, תרופות מרשם, זריקות עשוי גם להיות מתאים.

במקרים מסוימים, ניתוח נדרש כדי להקל על הסימפטומים של בריחת שתן.

מקורות

לסלה ל. סובאק, הולי א. ריכטר, שטיינר הונסקאר. "השמנת יתר וריפוי שתן: אפידמיולוגיה ומחקר קליני עדכוני." יומן של אורולוגיה דצמבר 2009.

המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות (NIDDK) / כליות ומחלות אורולוגיות מידע מסלקת השתן שתן בנשים. אוקטובר 2007 1 יולי 2008.

סיימון, הארווי MD. איידם בריאות מאוייר. בריחת שתן. 15 ביוני 2007. 1 יולי 2008.

Wing RR, Creasman JM, et al. "שיפור בריחת שתן אצל נשים הסובלות מעודף משקל ושמנת יתר באמצעות ירידה מתונה במשקל." מיילדות וגניקולוגיה אוגוסט 2010.

Wing RR, West DS, Grady D, et al. "השפעת ירידה במשקל על בריחת שתן אצל נשים שמנות ו שמנות: תוצאות בגיל 12 ו -18 חודשים." Journal of Urology ספטמבר 2010.