הכרויות עבור אנשים עם דלקת פרקים

דייטינג יכול להיות חוויה אינטנסיבית בנסיבות הטובות ביותר. אם יש לך מגבלות פיזיות ממצב רפואי, כגון דלקת פרקים, אתה עלול להיות מודאג לגבי תהליך היכרויות, אבל יחסים היכרויות הם חלק מהחיים. עם נקודת מבט נכונה וגישה, היכרויות יכול לשפר את החיים שלך.

ישנם שני נושאים עיקריים הקשורים היכרויות כי לרדוף אנשים עם דלקת פרקים.

ראשית, אנשים רבים מודאגים לגבי יכולתם לשמור על קשר עם בן זוגם. הם מאמינים שכאב ועייפות יפגעו באיזו תדירות הם יכולים לצאת ואיזה פעילויות הם יכולים ליהנות ביחד. בעיקרו של דבר, דלקת מפרקים הופכת אותם Debbie Downer (או את הגירסה הגברית של זה). אם נהיה כנים, המחלה תתפרץ לפעמים. אבל, אתה צריך ללמוד איך להתמודד עם אלה "למטה" פעמים וכיצד לנצל את הימים שבהם אתה מרגיש טוב יותר. שנית, בגלל שאנשים עם דלקת מפרקים לדאוג להיות מסוגל לשמור על קשר עם אחרים, הם נוטים להאמין שהם אינם ראויים למערכת יחסים. מחשבות שליליות משתלטות. מי ירצה לצאת איתי? אני לא כיף. אני יותר מדי צרות.

אתה פוגע בעצמך על ידי חשיבה בדרך זו, מה שגורם לעצמך את ההערכה העצמית שכבר שבירה כדי להמשיך לשחוק. אם אתה שומר על הלך רוח שלילי, אתה תישא אותו לתוך כל מערכת יחסים שיש לך אי פעם - וזה סוג של מטען הגרוע ביותר להביא יחד.

זה חבלה עצמית. הכה את "רענן" כפתור פנימי ולנסות גישה חיובית היכרויות עם דלקת פרקים.

לשפוך את Negativity

אמנם זה מובן כי לחיות עם כאב כרוני יכול לגרום רגשות שליליים לנבוט, negativity לא יעזור לך לטפח חיים היכרויות בריא. במקום זאת, לשפר את התכונות הטובות ביותר שלך, למזער את המאפיינים הגרועים ביותר שלך, ולהציג היכרויות על מה זה באמת - הזדמנות חברתית ולחפש אדם מיוחד שיכול לחלוק את החיים שלך איתך.

אלה הן המטרות האולטימטיביות, אבל לאורך הדרך, ליצור את מרשים ביותר "לך" שיש ויש לא לשכוח ליהנות.

אין להסתיר את מגבלות

חשוב להישאר נאמן למי שאתה, בזמן היכרויות או בכל מצב, לצורך העניין. אתה אף פעם לא יהיה נוח מנסה להיות מישהו, אבל מי אתה באמת. אם כי זה מפתה לנסות להסתיר את הכאב, להסוות את הצליעה שלך, או לשים את הידיים המעוותות בכיסים המעיל שלך, על ידי הסתרה, אתה בעצם חושפים כי אתה לא יכול לקבל את המציאות שלך .

לתקשר בכנות

אם אתה פתוח וישר על החששות שלך, פחדים, אכזבות, וצרכים, אנשים יתאימו לרמה שלך של כנות. אתה עלול להיתקל באנשים המעוניינים בך, אבל הם לא נוח כי הם חסרי ניסיון עם כאב כרוני. לעורר אותם כדי ללמוד יותר על המחלה, באמצעות לך ומשאבים אחרים. כנות ותקשורת טובה יעזרו לך ואת התאריך שלך להרגיש יותר בנוח.

דגש על מה שאתה יכול לעשות

ניסיון היכרויות שלך יהיה הרבה יותר מהנה אם אתה מתמקד בדברים שאתה יכול לעשות, ולא את הדברים שאתה כבר לא יכול לעשות. דלקת פרקים עשויה למנוע ממך מטייל בקניון, אבל אתה עדיין יכול להיות מסוגל ללכת את הכלב או לרכוב על האופניים שלך.

גלה פעילויות מהנות לשני הצדדים. אם אתה צריך לפספס אירוע מסוים, לתזמן משהו במקומו המאפשר לך להשתתף.

פייס את הפעילויות שלך בלי להחניק את עצמך

אנשים עם דלקת פרקים מומלץ לעתים קרובות נגד overdoing פעילויות . כאב ועייפות יכולים לצאת מכלל שליטה אם תגזימו. חשבו על מה שיידרש מכם במהלך טיול או תאריך מתוכננים. לדוגמה, אם טיול לגן החיות מתוכנן ואתה יודע שזה יהיה כרוך יותר הליכה ממה שאתה מסוגל, לחשוב על חלופות. אולי אתה יכול לבקר בגן החיות ורק ללכת עד כמה היתרי הבריאות שלך.

אולי באמצעות כיסא גלגלים או קטנוע חשמלי יעשה את זה מסוגל לעשות, כמו גם מהנה.

להישאר גמיש

לרוע המזל, התוכניות הטובות ביותר לא תמיד יסתדרו. יהיו זמנים שבהם תיאלץ לבטל תאריך, להחמיץ קונצרט (כן, גם לאחר רכישת כרטיסים יקרים), לוותר על מסיבה גדולה - אפילו פעם אחת בחיים אירועים כגון סיום חתונות. זה בגלל דלקת פרקים הוא בלתי צפוי ולפעמים unlessenting. אתה יכול לשרוד רק היבט זה של החיים עם דלקת פרקים על ידי הנותרים גמישים.

כלול את השותף שלך כמו היחסים גדל רציני יותר

כמו הקשר שלך עם החבר שלך או חברה מתחיל להרגיש כאילו יש לו בסיס מוצק ועתיד מבטיח, כוללים את השותף שלך בכל היבט של החיים עם דלקת פרקים. יש להם ללוות אותך לרופא פגישות. אפשר להם לשאול את הרופא שאלות. יש להם להרים את המרשמים שלך, להביא לך את כרית החימום שלך, לדחוף את הכיסא שלך, לשבת איתך בזמן שאתה משלם חשבונות רפואיים ועוד. אין להגן עליהם מהמציאות, לעסוק בהם.