תופעות הלוואי של טיפול כימותרפי יכול להיות מכריע. חלק מתופעות הלוואי של כימותרפיה יכולות לכלול בחילות, הקאות, שלשולים ועצירות . החדשות הטובות הן שכל תופעות הלוואי הללו הן זמניות וניתנות לטיפול.
בחילה והקאה
בחילות והקאות הן תופעות לוואי שהן דאגה נפוצה לחולי כימותרפיה.
ישנן תרופות חדשות שיכולות לחסל או להפחית תופעות לוואי אלו. צור קשר עם הרופא אם בחילות והקאות לא נעזרים על ידי התרופה, או אם אתה לא יכול לשמור אפילו נוזלים למטה. הנה כמה טיפים שעשויים לסייע בשליטה על תסמינים אלה.
- לפני טיפול כימותרפי, נסה לאכול ארוחה קלה.
- התרכז בנשימה באיטיות ובעומק כאשר אתה מרגיש בחילה.
- לשתות הרבה נוזלים, או למצוץ שבבי קרח, אבל לעשות זאת שעה לפני או אחרי הארוחות.
- לאכול כמה ארוחות קטנות לאורך כל היום במקום שלושה גדולים.
- לאכול ולשתות לאט, לעיסה טובה.
- לאכול מזונות קרים או בטמפרטורת החדר, כדי למנוע להיות מוטרד על ידי ריחות חזקים.
- אכילת מזונות כמו דגנים, טוסט, ו crackers לפני לקום מהמיטה יכול לעזור עם בחילה בבוקר. זה לא מומלץ לכל מי עם פצעים גרון הפה, או שיש לו בעיה לייצר רוק.
- מנוחה כפי שאתה צריך, אבל לא לשכב שטוח לפחות 2 שעות לאחר הארוחה.
- אם אתה מקבל בחילה במהלך הטיפול, נסה לצום כמה שעות לפני.
- שמור על עצמך כדי להסיח את דעתך בחילה על ידי צפייה בטלוויזיה, לדבר עם חברים ובני משפחה, או לעבוד על תחביבים.
- למצוץ סוכריות או סוכריות טארט (שוב לא מומלץ לכל מי עם פצעים בפה או בגרון).
- קח תרופות נגד בחילה 30 דקות לפני הארוחה.
- נסו להימנע ממזונות שמנים, מטוגנים או מתוקים.
- נסו לשתות מיצי פירות לא ממותקים (כגון תפוחים או ענבים), וסודה צבעונית בהירים שאיבדו את הקפה שלהם (שטוחה).
שִׁלשׁוּל
כימותרפיה יכולה להשפיע על התאים המצויים במעי, והשלשול עלול להיות התוצאה. אם שלשולים מטרידים, לא מתבהרים תוך 24 שעות, או מלווה בכאב או בהתכווצויות, שוחחו עם הרופא. אין לקחת תרופות נגד שלשול ללא דיבור עם הרופא הראשון. אם השלשול הוא חמור, הרופא שלך עשוי לרשום כמה תרופות, או להמליץ נוזלים תוך ורידי כדי למנוע התייבשות . הנה כמה טיפים כדי לשמור על שלשולים לכל הפחות.
- לשתות הרבה נוזלים בטמפרטורת החדר כגון מים, מרק, משקאות ספורט, או ג 'ינג' ר כדי למנוע התייבשות. זכור ללגום אותם לאט.
- לאכול מזונות עשירים בסיבים כגון לחם לבן, אורז לבן או אטריות, דגנים מוקרמים, בננות בשלות, פירות משומרים או מבושלים ללא עורות, גבינת קוטג ', יוגורט ללא זרעים, ביצים, מחית או תפוחי אדמה אפויים ללא העור, עוף או תרנגול הודו בלי העור, ודגים.
- לאכול כמה ארוחות קטנות לאורך כל היום במקום שלושה גדולים.
- אם אתם סובלים מחוסר סבילות ללקטוז , הימנעו ממוצרי חלב.
- שמור על רמת אשלגן שלך על ידי אכילת בננות, תפוזים, תפוחי אדמה (מבושלים או מחית), אפרסק ונקטר nectars (כל עוד הם על תוכנית דיאטה ניתנה לך על ידי הרופא).
- הימנע קפה, תה המכיל קפאין, אלכוהול, ממתקים, ומזונות מטוגנים, שמנוני, או מתובל אשר יכול לעשות שלשול גרוע יותר.
- תתרחק מזונות עשירים בסיבים כגון לחם מחיטה מלאה ודגנים, ירקות טריים, שעועית, אגוזים, זרעים, פופקורן ופירות טריים ומיובשים.
עצירות
תרופות מסוימות, כגון תרופות כאבים אופיואידים, יכולות לגרום לעצירות . כמויות נמוכות של פעילות גופנית וחוסר נוזלים וסיבים בתזונה יכולים גם הם לתרום לעצירות.
אם אתה הולך יום או יומיים בלי להזיז את המעיים שלך, התקשר לרופא שלך ופעל לפי ההוראות שניתנות לך. הנה כמה עצות אחרות כדי למנוע עצירות.
- שאל את הרופא אם זה אפשרי לך להגדיל את הסיבים בתזונה. דוגמאות למזון סיבי גבוה הן סובין, לחם מחיטה מלאה ודגנים, ירקות גולמיים או מבושלים, פירות טריים ומיובשים, אגוזים ופופקורן.
- הימנע גבינה, שוקולד, וביצים אשר יכול לגרום לעצירות.
- בדוק עם הרופא שלך על הפעלת תוכנית פעילות גופנית, או לנסות לטייל כל יום.
- לשתות הרבה נוזלים, כולל מים ונוזלים חמים או חמים.