הבנת רעלות לימפה ולימפה

מה זה לימפה איטית?

לימפה היא הנוזל במערכת הלימפה שלך. הדם מגיע נימים זעירים שיש להם חורים קטנים בהם כדי לאפשר חלק מן הנוזל להימלט או לחלחל לתוך הרקמות. יחד עם הנוזל כמה חלבונים קטנים, אבל תאי דם אדומים וחלבונים גדולים נשמרים בדם כי הם גדולים מדי כדי לצאת. נוזל זה אינו נקרא לימפה עד שהוא נאסף ו מרוקן מן הרקמות על ידי מערכת הלימפה.

אם אתה מחפש "lymph + toxins," יש כל מיני משחזר חיפוש מוזר, כולל מאמרים המתמקדים דיאטות גמילה ותזונה להגביר לימפה. ישנם גם מאמרים דוחק לך להתאים את הדיאטה ואת אורח החיים כדי "לטהר" את מערכת הלימפה, בנוסף הפניות רבות לטיפול הוליסטי plugs עבור תוספי תזונה ומוצרים אורגניים.

בחלק ממאמרים אלה, טענות נוטות שלא להיות מקורקעות במדע, כולל כאלה שמעוררות "מערכת לימפה איטית או סתומה" עם כמעט כל סוג של מחלה , שהיא שכיחה מאוד אצל אנשים בריאים, בריאים. האם יש אמת בזה?

כל המחלות שלך הם כנראה לא בגלל "לימפה איטי"

זרימת הלימפה החסומה מתרחשת ויכולה ליצור בעיות רבות ושונות, ומחזור הלימפה המסכן עשוי להיות חשוב מאוד במצבים מסוימים; עם זאת, מאמרים אלה נראה כי "הלימפה איטי" עשוי להיות נפוץ מאוד וכי הוא אשם הרבה יותר מאשר הוכח עד כה.

לדוגמה, במאמר אחד, המערכת הלימפתית מתוארת כמערכת הביוב של הגוף שלך, יחד עם האזהרה "אם אתה סובל מכל אחד מהמצבים הבאים, זה עלול להיות סימן למערכת הלימפה שלך סתומה וזקוקה לניקוי רציני ..." משפט ואחריו תלונות גנריות נפוצה מאוד: מחלות עור, דלקת פרקים, פציעות לא מוסברות, משקל עודף או צלוליטיס, כאבי ראש, עייפות כרונית, זיהומים בסינוסים, הפרעות עיכול.

מאמר נוסף מציע כי הממסד הרפואי לא רוצה שתדע על "הכוח הטיהור של מערכת הלימפה", משום שהרופאים מקובעים על הלך רוח שבו מחלות מרושעות מחייבות את הרופא לעוף בגבורה כדי להציל אותך, עם ביקורים סדירים ותרופות ; וכי הרופאים פשוט לא פתוחים מספיק כדי לקבל את האמת כי הלימפה הרעילה היא בבסיס של כל מחלות הידועה לאנושות.

במאמרים אלה, "שטיפת רעלים" מוזכר לעתים קרובות כמשהו שקורה כתוצאה של בליעה מסוימים סופר מזון או תוספי ויטמין, ללא הסבר כיצד מערכת הלימפה מעורב . הטענות נעשות כי מזונות מסוימים לשפר את זרימת הלימפה, אך לא מצוטטים ראיות. תרופות detoxification לקבל אזכור, ומוצרים נלווים מפורסמים בשוליים.

הגדרת הרשומה ישר

יחד עם הידרציה טובה, למערכת הלימפה יש תפקיד בטיהור - זה לא שהרופאים אינם מודעים לתפקוד זה, אלא ש"טיפול "מתורגם למונחים קליניים כגון סילוק, חילוף חומרים והפרשה, והוא מוכר באופן נרחב כי הכבד, הכליות והריאות עולה על מערכת הלימפה בכל הנוגע להפרשה ולסילוק רעלים של חומרים מזיקים; מערכת הלימפה היא לעתים רחוקות שחקן מבודד, אלא היא פועלת בתיאום עם איברים ומערכות אחרות, מערכת הדם, הכבד, הכליות ומבנים אחרים.

עכשיו, אם אתה מדבר על המערכת החיסונית , ולא איזה מושג מעורפל של רעלים וזיהומים מזיקים, אז מערכת הלימפה מגיע מגיע זרקור מאיר.

למה מערכת הלימפה היא מדהימה

מערכת הלימפה נהדרת, היא חשובה, וייתכן אפילו שמערכת הלימפה "אינה מקבלת די כבוד" ברפואה המערבית, כפי שמציעה מאמר אחד - אך כל הדברים הללו משולבים בתמיכת השימוש בחוקני קפה או נטילת אמבטיה בחימר, וגם לא מספקים כל ראיות לכך שטיפולים כאלה פועלים על ידי הגברת זרימת הלימפה האטית.

ברגע שהדברים האלה יוצאים מן הדרך, אפשר באמת להתפעל ממערכת הלימפה וכל מה שהיא עושה.

זה נכון גם כי למדענים יש הרבה יותר ללמוד על מערכת הלימפה. לדוגמה, במשך עשרות שנים זה היה "ידע" ברפואה כי המוח אין כלי הלימפה. ובכן, בשנתיים האחרונות, יש מספר גדל והולך של דוחות המציעים את ההפך עשוי להיות נכון. הפרטים עדיין נלמדים.

מה יש בלימפה?

מה לימפה שלך? התשובה תלויה, בין השאר, באיזה תיקון של הגוף שלך מתרוקנים, ומה שאכלת, שותה או משתתפת באופן אחר. למי שלא אוהב את האנלוגיה של הביוב מלמעלה, אפשר לחשוב על ערוצים לימפאטיים באותה מידה כמו "זרמי פרשת המים".

ספינות יובל קטנות יותר מזינות לגדולים יותר, ומביאות בסופו של דבר לימפה ל"נהר האמזונס של כל כלי הלימפה ", צינור החזה; ואחר כך, לתוך האוקיינוס ​​- זרם הדם. אין ספק, לפני הלימפה מועבר הדם, יש כמה סינון אדיר, עיבוד ופעילות התא החיסונית מפואר קורה.

לימפה מכיל מגוון של חומרים, כולל:

• חלבונים
• מלחים
• גלוקוז
• שומנים
• מים

ו, חשוב ...

• תאי דם לבנים

לימפה עשויה גם להכיל חיידקים, אשר עשוי להיות הרים על ידי מערכת הלימפה ונשאו הצומת הלימפה להשמדה. אצל אנשים עם סרטן, הלימפה עלולה לשאת תאים ממאירים מאתר לאתר. זו הסיבה, למשל, אצל נשים עם סרטן השד, לפעמים בלוטות הלימפה באזור בית השחי צריך להסיר.

מהי מערכת לימפה איטית?

אלא אם כן הדברים השתנו פתאום, אתה לא יכול ללכת לרופא ולקבל בדיקה עבור "מערכת הלימפה איטית," אלא אם כן יש לך ערוצים הלימפה כי הם למעשה חסומים או תפקוד לקוי, וכתוצאה מכך נפיחות של הרקמות. חסימות כאלה ידועות לאחר ניתוחים מסוימים וכתוצאה מפגיעה טראומטית.

יש הרבה דרכים דרכים הלימפה יכול להיות באמת חסמו, כגון פלישה או דחיסה, למשל בשל גידול או ממאירות . טפילים מסוימים ידועים גם ליצור חסימה הלימפה, המוביל נפיחות של איברים. אבל "מערכת הלימפה האטית", כפי שתואר במאמרי הגמילה הפופולריים, כמקור של כל המחלות הנמצאות בשכבה רחבה של האוכלוסייה, אין הרבה מדע כדי לגבות את זה עדיין.

המלצה הטובה ביותר עבור הלימפה שלך

לעומת זאת, החשיבות של פעילות גופנית ותנועה בלימפית הלימפה מבוססת על מדע ומייצגת סיבה נוספת להזיז את הגוף שלך טוב בשבילך. לימפה מקבל שאיבה בעת להזיז את השרירים שלך, לא על ידי הלב הלימפה.

עבור אלה מודאגים ניקוז הלימפה שלהם, עיסוי לימפתי, המכונה גם ניקוז לימפתי, היא טכניקה שפותחה בטיפול של לימפדמה , הצטברות של נוזל שיכול להתרחש לאחר בלוטות לימפה מוסרים במהלך הניתוח, לרוב לאחר כריתת שד לסרטן השד.

וכמובן, הידרציה טובה, תזונה בריאה והרבה פעילות גופנית הם כולם טובים לבריאות הכללית שלך, והם עשויים לעזור רק עם הרעלים הלימפה שלך, גם.

_{מקורות:}

> Lu M, Munford RS. תחבורה קינטיקה של Lipopolysaccharide בקטריאלי להשפיע על העוצמה החיסונית שלה in vivo . כתב העת של אימונולוגיה (בולטימור, 1950) . 2011; 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.

> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. קשר ממושך עם תאים דנדריטים הופך לימפה הצומת תאים NK תושב לתוך אפקט אנטי סרטניים. רפואה מולקולרית. 2016; 8 (9): 1039-1051.