פרוביוטיקה עשויה לספק הקלה עבור אקזמה, מחלת צליאק, ואלרגיות אחרות
פרוביוטיקה כבר touted כבעל מספר יתרונות בריאותיים. אחד מאלה הוא שהם עשויים להיות מסוגלים לעזור עם אלרגיות למזון. אם שמעתם טענות אלה להתמודד עם אלרגיות, אתה כנראה תוהה אם נכון שלה. למרבה הצער, התשובה היא לא פשוטה.
ההשפעות של פרוביוטיקה על הפחתת הסימפטומים של אלרגיות - בין אם הן ממזון, סביבה או מסיבות אחרות - אינן ידועות.
חוקרים בודקים את הנושא הזה, אם כי עדויות עדיין לא שם כדי להוכיח אם הם יכולים לעזור או לא.
מה הם פרוביוטיקה?
לפני שנוכל להתעמק במחקר, מוטב להבין מה הפרוביוטיקה. זה עוזר לנו להסביר כיצד הם עשויים לעזור לאנשים עם אלרגיות למזון.
פרוביוטיקה מכילה סוגים של חיידקים "טובים" הנמצאים בדרך כלל במעי הגס של אנשים בריאים. ישנם סוגים שונים של חיידקים "טובים" והגופים שלנו מכילים מאות זנים. רק כמה מהם נכללים תוספי אשר נמכרים כמו פרוביוטיקה.
אנו משתמשים זנים מסוימים של חיידקים אלה "טוב" לחלב התרבות לעשות יוגורט, קפיר, ומוצרי חלב מותסס אחרים. כאשר אתה רואה יוגורט המפורסם עם "חיים, תרבויות פעיל," זה מתייחס חיידקים חיים מאותו סוג למצוא פרוביוטיקה.
סוגים של חיידקים, כי הם נחקרו במיוחד עבור היתרונות שלהם כמו פרוביוטיקה כוללים Lactobacillus acidophilus ו Bifidobacterium bifidum .
תוכלו למצוא אותם רבים over-the-counter מוצרים פרוביוטיים.
תוצאות מאכזבות עד כה
השערת ההיגיינה היא אחת הסיבות שהחוקרים החלו לערוך מחקר עם פרוביוטיקה. זה הרעיון כי סביבות נקייה המערביים חיים מנעו גופנו מלהיות קולוניזציה עם חיידקים בריאים שאנחנו צריכים לפתח מערכת חיסון בריאה.
התיאוריה היא שזו הסיבה שיותר אנשים חווים תגובות אלרגיות מאשר בדורות הקודמים.
עד כה, עם זאת, תוספי פרוביוטיקה הראו השפעה מועטה על מניעת רוב האלרגיות. מחקרים וניסויים הראו רק השפעות מעורבות או לא ברורות על מניעת אלרגיות למזון, אסטמה ואלרגיות סביבתיות.
כמו מחקר ממשיך, יש ראיות כי מראה הבטחה עבור אנשים מסוימים. עם זאת, אפילו עם אינדיקציות מוקדמות אלה, החוקרים אינם יכולים לספק ייעוץ סופי לכל מי שמתמודד עם אלרגיות.
אלרגיות בתינוקות
מספר מחקרים הראו כי תינוקות בקבוצות עם פרוביוטיקה היו בסיכון נמוך משמעותית לפתח אקזמה בשלב מאוחר יותר בחיים. זהו מצב אלרגי אשר קשורה לעיתים קרובות עם סוגים אחרים של אלרגיות. נדרשים מחקרים נוספים כדי לקבוע אם השפעה מעודדת זו תמשיך להתקיים.
על פי הנחיות שפורסמו על ידי ארגון אלרגיה העולמי (WAO), פרוביוטיקה עשויה להיות מועילה עבור כמה נשים בהריון הנקה. העצה נוגעת במיוחד לנשים אשר תינוקות שלהן נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח אלרגיות מתוך כוונה למנוע את אותן אלרגיות.
עם זאת, גם הנחיות אלה לבוא עם אזהרה כי, "כל ההמלצות מותנות ונתמכים על ידי עדויות באיכות נמוכה מאוד." יתר על כן, יש גם חשש כי פרוביוטיקה עשויה למעשה להפוך כמה תינוקות רגישים יותר לאלרגיות.
לכן, יש צורך במחקר נוסף בתחום זה.
מחלת צליאק
אנשים עם מחלת צליאק עשויים גם להיות מסוגלים למצוא הקלה מסוימת הסימפטומים שלהם באמצעות פרוביוטיקה. מספר מחקרים בודקים את הקשר בין מיקרוביוטה במעיים ותגובות אלרגיות לגלוטן. למרות הראיות הוא ראשוני ולא סופי, זה מצביע על האפשרות כי החדרת חיידקים טובים עשויים להפחית את הסימפטומים אפילו יותר מאשר דיאטה נטולת גלוטן לבד.
פרביוטיקה
תחום אחר של המחקר הנוכחי הוא פרביוטיקה . אלה הם סוכרים שאינם מעכלים המעודדים את הצמיחה של חיידקים נוחים בתוך הגוף.
עם זאת, עד כה, לא היו תוצאות חד משמעיות האם פרביוטיקה יכולה למנוע אלרגיות למזון.
זהירות
פרוביוטיקה אינם נחשבים מסוכנים במיוחד עבור רוב האנשים. עם זאת, בגלל פרוביוטיקה עשוי להיות מתורבת ממוצרי חלב, כמה ההכנות פרוביוטיות עשוי להיות מסוכן עבור אנשים עם אלרגיות חלב .
בנוסף, חשוב להיות מודעים לעובדה כי פרוביוטיקה הם תוספי תזונה אינם כפופים לאישור על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA). Probiotics הם גם לא סטנדרטית וכל זן יכול להיות השפעות שונות על הגוף שלך. מסיבות אלה, עדיף לקבל הבנה טובה של פרוביוטיקה לפני נטילת אותם.
אם יש לך שאלות, לדבר עם הרופא שלך או חבר אחר של הצוות הרפואי שלך. אלרגיסט או רופא ילדים יכול גם לייעץ לך על הסיכונים והיתרונות של פרוביוטיקה עבור הילד שלך.
מילה מ
אין הוכחה חותכת כי פרוביוטיקה יכולה לשפר את תסמיני האלרגיה שלך. במקרה הטוב, הם עשויים להיות מועיל בנוסף לטיפולים הרגילים שלך אלרגיה. מאז הם unregulated ו להשתנות מאוד, זה רעיון טוב להתייעץ עם אלרגיסט או רופא אם כל probotic עשוי להיות מועיל לך.
> מקורות:
> Cuello-Garcia C, et al. פרביוטיקה למניעת אלרגיות: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של ניסויים מבוקרים אקראיים. אלרגיה קלינית וניסויית. 2017; 47 (11): 1468-77. doi: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C, et al. פרוביוטיקה למניעת אלרגיה: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה של ניסויים מבוקרים אקראיים. היומן של אלרגיה ואימונולוגיה קלינית. 2015, 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A, et al. ארגון אלרגיה עולמי - הנחיות של אוניברסיטת מקמאסטר למניעת מחלות אלרגיות (GLAD-P): פרוביוטיקה. ארגון אלרגיה עולמי . 2015, 8: 55. doi: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> Marasco G, et al. Gut Microbiota ומחלת צליאק. מחלות עיכול ומדעים . 2016; 61 (6): 1461-72. doi: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S, et al. פרוביוטיקה למניעה וטיפול באלרגיות, עם דגש על אופן הלידה ועל מנגנון הפעולה. עיצוב פרמצבטי נוכחי. 2014, 20 (6): 1025-37. doi: 10.2174 / 138161282006140220145154.