לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, דלקת פרקים , ותנאים ראומטריים אחרים, מוכרים כגורם המוביל של מוגבלות בארצות הברית. מבין מבוגרים עם דלקת מפרקים שאובחנו על ידי רופא, 17 מיליון, או 38%, דיווחו על מגבלות פעילות הקשורות לדלקת פרקים.
שישה מיליון מבוגרים בארצות הברית מדווחים כי יש להם מגבלות משמעותיות בעת הליכה של קילומטר. אנשים שחיים עם כאבי פרקים , נפיחות ופגיעה במפרקים הנושאים משקל (כלומר, מפרקים, קרסוליים, רגליים) הנגרמים על ידי דלקת פרקים יש בעיות ניידות המשפיעות על יכולתם לעבוד ולבצע משימות יומיומיות משותפות.
1 -
פעילויות יומיומיות: הליכהתרופות דלקת פרקים וטיפולי דלקת פרקים אחרים יכולים להפחית את הסימפטומים אשר מפריעים ניידות. ניתוח החלפת מפרקים הוא אופציה עבור אנשים רבים עם דלקת פרקים חמורה אשר לא סייעו מספיק על ידי אפשרויות טיפול שמרני יותר. אנשים עם ליקויי ניידות עשויים למצוא גם ציוד מסתגל.
- מקלות
- הליכונים וצועדים מתגלגלים
- כסאות גלגלים
- ניידות קטנועים
- חניית נכים
2 -
טיפוס במדרגותטיפוס המדרגות הוא פעילות נורמלית אשר נלקח לעתים קרובות כמובן מאליו. מדרגות יכול להיות בעייתי עבור אנשים עם דלקת פרקים שיש להם מגבלות פיזיות שנגרמו על ידי הירך, הברך, הקרסול, הרגל או אפילו כאבים בגב. העברת משקל מרגל אחת לרגל כדי לתמרן את הצעדים היא לפחות מאתגרת ולעתים בלתי אפשרית. ללבוש תמיכה ברגל, תמיכה בקרסול , תמיכה בברך או גב תמיכה יכול להוסיף יציבות ולהפוך אותו בטוח יותר עבור אנשים מסוימים כאשר מטפסים במדרגות.
לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, בקרב מבוגרים בארצות הברית עם דלקת מפרקים שאובחנו על ידי רופא, 4.8 מיליון דיווחים מתקשים לעלות במדרגות. בגלל מספר גדול של אנשים מושפעים, נגישות למבנים היא בעיה רצינית עבור אנשים החיים עם דלקת פרקים ועוד נכויות פיזיות. זה יכול להיות בעיה בבית של אדם אם יש להם גרם מדרגות אשר הופך להיות קשה לנווט. מדרגות הם גם בעייתי עבור אנשים המשתמשים הליכונים וכסאות גלגלים.
3 -
כְּרִיעָהפעילויות יומיומיות רבות מחייבות מידה מסוימת של כרעה, כיפוף או כפוף. כאב ונוקשות של הירך, הברך, הקרסול והגב יכולים להשפיע מאוד על יכולתו של אדם לעבור למצב נמוך יותר. לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, 7.8 מיליון מבוגרים בארצות הברית עם דלקת מפרקים מאובחנת אצל הרופא, יש מגבלות משמעותיות כאשר כורעים על ברכיהם, מתכופפים או מתכופפים.
התקנים מסייעים שתוכננו במיוחד עם ידיות ארוכות יותר יכולים לסייע לפצות על טווח מוגבל של תנועה . ידיות ארגונומיות הופכות די נפוץ על כלי ניקוי ביתיים, כלי גינון, וציוד למטבח.
4 -
טוב groomingכולם אוהבים להיראות הכי טוב שלהם. גברים מגולחים למשעי או שיש להם זקנים או שפם מסודרים ונשים עם תסרוקות ואיפור מושלמים הופכים את המראה נראה טוב. עבור אנשים עם דלקת פרקים, דבר פשוט כמו צחצוח שיער יכול לגרום כאב גדול ומטלות grooming אחרים הדורשים מיומנות ידנית יכול להיות אתגר. היד, היד, המרפק, הכתף, כאבי צוואר או נוקשות יכול להגביל את טווח התנועה הדרושה טוב grooming.
ההלבשה יכולה גם להיות קשה עבור אנשים עם מגבלות פיזיות. אנשים עם דלקת פרקים נאלצים להסתגל ולהתאים. פחות זמן בילה על הטיפוח דרכים פשוטות של ההלבשה (למשל, וולקרו וגמישות קל יותר מאשר שרוכים וכפתורים) נחוצים.
5 -
גֵהוּתיש שאלון הערכה בריאותית המשמשת כמה ראומטולוגים כדי לבדוק את ההתקדמות של היכולת של המטופל לבצע משימות יומיומיות או פעילויות. השאלון שואל אם אתה יכול לשטוף ולייבש את הגוף שלך, לקחת אמבטיה באמבט, ולקבל על והחוצה בשירותים בקלות. השאלון גם שואל אם אתה משתמש בציוד עזר כדי לעזור לך לבצע משימות היגיינה.
קיימים מכשירים מסייעים רבים הכוללים ידיות ארוכות, גובה מושב נוסף או מוטות אחיזה ליציבות.
6 -
אוחזת באצבעותתחשוב על כל משימה רגילה המחייבת אדם להזיז את הידיים ואת האחיזה חפצים. במהלך היום, אתה צריך לאסוף חפצים רבים כדי להשתמש בהם. אתה מרים כוסות, כוסות, עטים, צלחות, כלי כסף, ומפתחות כדי שם כמה. אתה גם אחיזה הדלת ידיות, ידיות הדלת, ידיות הברז. ישנן דוגמאות רבות אבל הנקודה היא שאנשים עם דלקת פרקים יכול להיות בעיות מרתק אובייקטים.
ידיות מובנות, עצמים שתוכננו במיוחד, אשר מוסיפים מינוף, וידית ידיות הם דוגמאות של הסתגלות אשר לשפר את הסביבה עבור אנשים עם דלקת פרקים.
7 -
יכולת להגיעשאלון הערכת הבריאות פותח בשנת 1978 על ידי ג'יימס פריז ועמיתיו באוניברסיטת סטנפורד. שתי שאלות חשובות שנשאלו בשאלון: האם אתה יכול להגיע ולהוריד חפץ במשקל 5 קילו מעל לראשך? האם אתה מסוגל להתכופף כדי לאסוף בגדים מהרצפה?
8 -
ניקוי ועבודות ביתבדיוק כמו לכולם אכפת המראה שלהם, אנשים אוהבים לטפל בסביבתם. ניקוי הבית ועבודות בית אחרות הוא אתגר גדול עבור אנשים החיים עם דלקת פרקים. התנועות הנדרשות לטאטא, לטאטא, לשאוב, ולנקות משימות אחרות יכולות להחריף את הכאב והנפח במפרקים, תסכול עצום יכול לנבוע מרצון לעשות עבודה שצריך לעשות, אך עדיין אינך מסוגל לעשות זאת בעצמך. כמה ציוד מסתגל עושה את זה קצת יותר קל.
9 -
אֲכִילָהמרימים מזלג או כף ומרים מזון לפיך, או מרימים סכין כדי לחתוך את הבשר שלך ואז באמצעות מזלג להרים את הבשר אל הפה שלך. זה פשוט טבעי עבור אנשים בריאים לאכול ולא לחשוב על כל תנועה הנדרשת.
שאלון הערכת הבריאות שואל שלוש שאלות על אכילה: אתה יכול לחתוך את הבשר שלך? אתה יכול להרים כוס או כוס לפיך? האם אתה מסוגל לפתוח קרטון חלב חדש? ציוד מסתגל אשר משפר את הסימפטומים הקשורים אצבעות, שורש כף היד, או מרפק עשוי לעזור.
10 -
פעילות דתית וחברתיתכאב ואי נוחות הקשורים בדלקת מפרקים יכול להיות מכריע וכמה אנשים מגיבים על ידי ביטול פעילויות אופציונליות, כגון הולך לכנסייה או socializing. לאחר ביטול, הבידוד ממלא את הריק ודיכאון בקרוב.
לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, 2.1 מיליון מבוגרים בארצות הברית עם דלקת מפרקים שאובחנו על ידי הרופא מדווחים על הגבלה משמעותית ביכולתם להשתתף בכנסייה, במפגשים משפחתיים ובחברה.
- עזרה אני לא יכול לקום
- התקנים מסייעים אחרים
> מקורות:
> דלקת פרקים. נתונים וסטטיסטיקה. CDC. 25 בינואר, 2016.
> שאלון הערכת בריאות . ג 'יימס פרייז. אוניברסיטת בראון.