6 צעדים פשוטים כדי להתחיל ריפוי
אמבט סיטץ הוא אמבטיה טיפולית חמה המשמשת לריפוי ולניקוי השטח סביב הפריניום (החלל שבין איברי המין ופי הטבעת). זה יכול להיעשות באמבטיה, או שאתה יכול לקנות כיור עגול, רדוד אשר מתאים בנוחות מעל מושב האסלה רגיל.
אמבט ה- sitz הוא טיפול יעיל, ביתי במצבים כגון טחורים , סדקים אנאליים , פרוסטטיטיס , הרפס גניטאלי ועצירות כרונית . זה יכול לשמש גם לאחר הלידה כדי לעזור לרפא דמעות לאחר משלוח נרתיקי או לכל ניתוח באזור anogenital.
רופאי ילדים לעיתים קרובות ממליצים על אמבט סיטז לילדים חווים תנועות מעיים לא נוחות או שיש להם פריחה או chafing באזור perineal.
השריה במים חמים מים בכוחות עצמו יכול לעזור להאיץ את תהליך הריפוי על ידי הגדלת זרימת הדם לאזור המושפע. זה לא לרפא את המצב, אבל זה יכול לעזור להרגיע את הגירוי. עם אמבטיה sitz, יש לך גם את האמצעים לנקות בעדינות כל האזורים שעשויים להיות מכאיב מדי לגעת.
1 -
להחליט איזה אמבטיה Sits מתאים לךהסוג הנפוץ ביותר של אמבט sitz ניתן לרכוש באינטרנט או לכל היותר סמים או חנויות אספקה רפואית. מכשיר הפלסטיק מונח על מושב האסלה שלך ויש לו סופה, כך שכל מים שגולשים יכולים לשפוך לתוך האסלה.
כאשר נרכש כמו ערכה, אמבט sitz לפעמים כוללים שקית ניילון עם צינור בקצה (בדומה שקית חוקן) אשר משמש לרסס מים על פני הנקבים. אחר, דגמים יקרים יותר יכלול צינור ארוך שאתה יכול לצרף ברז עבור מילוי קל.
אפשרות אחרת פשוטה יותר היא להשתמש באמבטיה שלך. ממלאים את האמבטיה עם שלושה עד ארבעה סנטימטרים של מים חמים לאט לאט להנמיך את עצמך, ולוודא הטמפרטורה חמה מספיק כדי להיות טיפולית אבל לא צרוב.
2 -
בחר תוספים שעשויים לעזורבעוד מים חמים לבד עשוי להיות מספיק כדי לקדם ריפוי, כמה אנשים יוסיפו מלחי אמבטיה ומרכיבים אחרים כדי לעזור להפחית גירוד ונפיחות. חלק מהתוספים הנפוצים ביותר כוללים:
כל אחד מהבית תרופות אלה מעכב את הצמיחה חיידקים עשוי לעזור להפחית את הסיכון של זיהום. בעוד כמה אנשים יוסיפו שמן זית, שמנים אתריים, עשבי תיבול, ניחוחות ארומתרפיה, להימנע משימוש במוצרים שאינם מיועדים לשימוש על העור כפי שהם עלולים להחמיר את הסימפטומים או עוד להתייבש כבר עור chafed.
אתה לא צריך להוסיף ג'ל מקלחת, אמבט בועה, או כל סוג של סבון כמו אלה יכולים גם לייבש את העור פגום.
3 -
הכן את חדר האמבטיה שלךלפני מילוי אמבט sitz, להכין את חדר האמבטיה, כך שתוכל לקחת את הזמן שלך, להירגע, ולהתמקד בטיפול עצמך. מאז אתה יכול להיות בחדר האמבטיה במשך זמן מה, למצוא בידור או דברים שיכולים לעזור לך להירגע. זה עשוי לכלול מוסיקה, ארומתרפיה נרות, חומרי קריאה, או אפילו לשחק משחק בטלפון הנייד שלך.
נסה להשיג את טמפרטורת החדר נוח ככל האפשר, כך שאתה לא קר או חם מדי. לאחר החדר מוכן הבידור שלך בהישג יד, יש שפע של מגבות בקרבת מקום כדי לעזור לייבש את עצמך או לנגב את כל נשפך מקרי.
לבסוף, ודא כי כולם בבית יודע להשאיר אותך לבד עד שתסיים לחלוטין. אמבטיה sitz הוא לא משהו שאתה צריך למהר.
4 -
ממלאים את אמבט סיץ עם מים חמיםתן את המים מן הברז לרוץ עד שהוא די חם. אתה רוצה את זה כדי להרגיש חם מספיק כדי לקבל את הדם זורם אבל לא כל כך הרבה כי זה גורם לעור שלך להפוך אדום. דרך טובה לבדוק את זה היא לתת למים לרוץ על פרק היד שלך; זה המקום שבו העור שלך הוא הדק והרגיש ביותר.
אחת הטמפרטורה היא בדיוק כמו שצריך, למלא את האמבט או אגן מערבולת בכל מרכיבים הוסיף.
אם באמצעות אגן נייד, לא למלא אותו יותר כמו שאתה עדיין צריך לשאת אותו לשירותים האסלה. פעם במקום, להרים אותו עם כמה כוסות מים חמים. יש אנשים אפילו יש בקבוק תרמוס על היד אם אגן האמבטיה הוא רחוק. זה חוסך ממך צורך לקום אם הטמפרטורה אינה נכונה או צריך להתחמם.
5 -
שב בנוחותאם אתה משתמש באמבט sitz נייד, הנמך את עצמך על המושב. מים מסוימים עשויים להיות עקורים אבל לא לדאוג; זה יהיה לשפוך לתוך לחתוך החוצה ישירות לשירותים.
אם אתה משתמש באמבטיה, לכופף את הברכיים כאשר אתה יושב לקחת חלק הלחץ מחוץ לאזור perineal. לחילופין, אתה יכול לנעוץ את הרגליים על קצה האמבטיה, להישען לאחור בנוחות.
פעם אחת, לבדוק את טמפרטורת המים ולהתאים במידת הצורך. ברגע הטמפרטורה היא לטעמך, להתיישב, להירגע. תוכנית להיות שם בסביבות 15 עד 20 דקות. במידת הצורך, להוסיף עוד מים חמים כדי לשמור על טמפרטורה עקבית.
6 -
יבש והחל טיפול תרופתי אם יש צורךלאחר 15 עד 20 דקות הם למעלה, לא הולך ממהר לעשות את הדבר הבא על רשימת מטלות שלך. קום לאט כמו שאתה עלול להרגיש סחרחורת לאחר מנוחה במים חמים במשך זמן כה רב. זה לא יוצא דופן, אפילו עבור אמבטיה נייד.
באופן אידיאלי, אתה תיתן את האוויר באזור יבש. אם זה לא אפשרי, ואז לטפוח בעדינות עם מגבת נקייה כותנה. אם יש פצעים פתוחים או טחורים שלך הם כואבים במיוחד, זה לעתים קרובות יותר טוב כתם יבש עם מטפחת דקה ולא באמצעות מגבת nrybly מגבת.
אם אתה משתמש בכל משחה רפואית כדי להרגיע טחורים , פריחה, או פיסת אנאלי, זה זמן טוב ליישם את זה. לחות היא כנראה לא הכרחי ולא יכול להיות רעיון טוב אם יש זיהום. לשטוף את הידיים ביסודיות עם מים חמים וסבון כאשר אתה מסיים.
אם אתה משתמש באמבט נייד, לשטוף במים חמים עם חומר ניקוי עדין. רוב אמבטיות ה - sitz אינן מומלצות עבור המדיח.
> מקור:
> Lang DS, Tho PC, Ang EN. היעילות של אמבט סיץ בניהול חולים מבוגרים עם הפרעות אנורקטליות. יפן יומן מדעי הסיעוד . 2011, 8 (2): 115-128. doi: 10.1111 / j.1742-7924.2011.00175.x.