מחקר ונושאי בטיחות סביב אפשרויות טיפול ארומתרפיה
ארומתרפיה כוללת את aerosolization של תמציות טבעית מן הצמחים. ארומתרפיה היא שיטה של שימוש ניחוחות טבעיים ושמנים אתריים לספק אפקט פיזי או פסיכולוגי טיפולית היא מגמה הולכת וגוברת של רפואה משלימה ואלטרנטיבית . השימוש בשמנים אתריים הוא שנוי במחלוקת, כמו מחקר קטן כדי לאמת יעילות או נזק פוטנציאלי נעשה.
למרות חוסר המחקר, אנשים רבים מאמינים שהם מקבלים הקלה סימפטומטית כולל ארומתרפיה לתוך משטר הטיפול שלהם.
מה זה אסטמה?
אסטמה היא מחלה כרונית המשפיעה על איכות הנשימה. דלקת בדרכי הנשימה שלך גורמת לצמצום שאינו מאפשר לאוויר לזרום דרכו. הרבה כמו צינורות בבית שלך, כי להיות חסום ולעשות רעש חזק כמו מים זורם דרכם, אסטמה גורמת לך צפצופים במהלך החמרה או התקפה. אבק, כימיקלים, או irritantsized אחרים יכולים לגרום להחמרה, התלקחות או התקף אסטמה. יש לך התקף אסטמה כאשר אתה נתקל קוצר נשימה פתאומי, כאב או הידוק בחזה שלך, שיעול תכופים או צפצופים. בגלל החוויה הקשה עם התקף אסטמה, ייתכן גם תחושה משותפת של חרדה.
אסטמה מאובחנת בדרך כלל על ידי פולמונולוג בעזרת בדיקת תפקודי ריאה ובחינה.
בהתאם לחומרת האסתמה שלך, אתה תוצב על טיפול יחיד או שילוב המורכב משאפים, נבולייזרים, או גלולות.
האם שמנים חיוניים בטוח?
אנשים רבים מאמינים כי מוצרים טבעיים הם תמיד בטוח לשימוש. בעוד כמה תמציות צמחים יכול להיות בטוח, אתה לא צריך להניח כי כולם.
למעשה, צמחים רבים יש השפעות שונות על הגוף שלך. לדוגמה:
- שמן כמון: בטוח במזון, אבל יכול לגרום blistering אם נותר על העור שלך.
- שמן הדר: בטוח במזון, אבל יש דרגות שונות של בטיחות. שמן הדרים הוא מזיק במיוחד קוסמטיקה אם אתה באור שמש ישיר.
- מנטה: נענע המשמש בבטחה לטיפול בקיבה נסערת, עם זאת, מגוון פנירואי של מנטה הוא רעיל לכבד שלך.
- Wintergreen: טעם נפוץ בשימוש מסטיק, מזון, מוצרים להקלה על הכאב. בעת שימוש בטוח בכמויות קטנות, צריכה של כמות גדולה גורם תסמינים כמו מנת יתר אספירין.
- מרווה, אקליפטוס וקמפור: בעוד שחכם יכול לשמש בכמויות קטנות במזון, כמויות גדולות של מרווה או כל בליעה של אקליפטוס או קמפור עלולה לגרום להתקפים.
כפי שאתה יכול לראות, טבעי שמנים צמחיים יכולים להיות מסוכנים אם לא פעל באופן מומלץ. זו הסיבה הרופאים רבים ימנע שימוש בשמנים אתריים לטיפול במחלות, שכן יש מעט מאוד ראיות מדעיות היתרונות והסיכונים הקשורים ארומתרפיה כטיפול רפואי.
שמנים אתריים ואסטמה
מעט ידוע אם או לא שמנים אתריים בטוחים לטיפול באסתמה. ד"ר ג 'וי Hsu מן המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ לך לא להחליף את הטיפולים prescribed שלך תמיד להתייעץ עם הרופא שלך לפני השלמת משטר התרופות שלך.
כמה שמנים אתריים נפוצים הם טענו מועיל בטיפול אסטמה.
- קמומיל מגיע במספר סוגים. זה הנפוץ ביותר משמש כתוסף בתה. קמומיל גרמני מוכר בשל תכונות אנטי היסטמין אשר עשוי להפחית תגובות דלקתיות בגוף. קמומיל רומי יש תכונות אנטי עווית כי הם הציעו כבעלי פוטנציאל לעזור להפחית התקף אסטמה עד תרופות חירום יכול להיות מסופק. קמומיל יכול גם לגרום נמנום, ולכן נהיגה או הפעלת מכונות כבדות יש להימנע.
- קורנית ידועה השפעות מרגיעות שלה. תכונות relaxant למה כמה מציעים כי קורנית יכול לשמש כדי להירגע דרכי הנשימה באסטמה באמצעות תה. הימנע משימוש קורנית אם אתה בהריון או יש עור רגיש.
- מנטה נחשב חובה יש אוסף ארומתרפיה שלך עבור מגוון של שימושים. זה נפוץ תה ב מפזרים. מנטה נחשב כדי לעזור לך לנשום באופן טבעי יותר בגלל antihistamine שלה ואת ההשפעות decongestant. מנטה מכיל מנטול שהוא רעיל אם לבלוע בצורה טהורה שלה. יש דיווחים שיש שיפור בבדיקת תפקודי הריאות שלהם עם שאיפה שמן מנטה, אם כי זה לא נחקר או הוכח. הימנע אם יש לך התקפים, הם בהריון, או שהם מתחת לגיל 6.
- עץ התה (הידוע גם בשם Melaleuca) נחשבת לחומר על ידי כמה מתרגלי ארומתרפיה. Expectorants הפרשות דקות המאפשר שיעול מעלה כיח בצורה יעילה יותר. זה עשוי לעזור לשפר את הנשימה של אסתמה. השתמש בזהירות אם יש לך עור רגיש.
- אורגנו הוא מוכר עבור אנטיבקטריאלי, antiviral, ואת המערכת החיסונית השפעות מה שהופך אותו בחירה עבור חלק במניעת achmaations אסתמה הקשורים למחלות בדרכי הנשימה. זה נפוץ ביותר על מפזר כדי aerosolize את השמן. זה מאוד נדיף ו vaporizes די בקלות. אין להשתמש אורגנו אם אתה בהריון או יש תגובות עור חזקות.
- לבנדר נחשב שמן אתרי הטוב ביותר למתחילים בגלל זה דיווחה צדדיות. כדאי להימנע נהיגה אם אתה משתמש לבנדר, כפי שהוא ידוע יש השפעה מרגיעה / הרגעה. אתה צריך גם להימנע משימוש לבנדר אם יש לך מצב זה תלוי אסטרוגן כגון סרטן השד / הרחם / השחלות, אנדומטריוזיס, או fibroids השד.
- ציפורן הוא האמין כדי להקל על הסימפטומים הנשימה בעת שימוש במפזר. עם זאת, יש להקפיד כמו ציפורן יכול לגרום לגירוי בעור אם יש לך עור רגיש. אתה גם לא צריך להשתמש ציפורן אם אתה בהריון או מתחת לגיל 6.
- ברושים יש ריח טרי wintergreen כי יש מגוון רחב של שימושים כולל הקלה על הכעס, הקלת המתח, ושיפור השאלה. זה גם חשב לעזור להילחם קר כמו שפעת סימפטומים, אשר יכול גם אז לעזור להקל על מחלת אסתמה בעת החולה. אין להשתמש ברושים אם אתה בהריון.
מילה מ
המחקר על שימוש בשמנים אתריים או ארומתרפיה לטיפול באסתמה הוא זעום מאוד לא אמין. יש להימנע משימוש בשמנים אתריים, אלא אם כן אתם דנים עם הרופא שלכם. למרות שאתם עשויים לחוות הקלה סימפטומטית ושיפור אנקדוטלי של הסימפטומים, ההשפעות ארוכות הטווח של שימוש ארומתרפיה לא נחקרו.
> מקורות:
> אלתיה. (2015). שמנים חיוניים תרופות טבעיות: השלם AZ הפניה של שמנים חיוניים לבריאות וריפוי. Callisto מדיה Incorporated.
> ארומתרפיה. ארה"ב מנהל המזון והתרופות האמריקני. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. עודכן ב -22 באוגוסט 2014.
> אסטמה. אתר הלב הלאומי, הדם והריאות. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC אסטמה מומחה תשובות אב שאלות על סטרואידים, שמנים אתריים, ו outgrowing זה. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. עודכן ב -24 ביולי, 2017.
> שמנים אתריים עבור אסטמה הקלה. אתר ארומה אורגנית. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. עודכן ב -24 במרץ, 2017.