הבנת ההבדלים בין קרם שיזוף ו sunscreen
מה ההבדל בין קרם שיזוף ו sunscreen? האם אני יכול להשתמש קרם שיזוף שלי על הילדים שלי? מה ההורים צריכים לדעת על שיזוף שיזוף ללא שמש?
הגנה מפני כוויות שמש
לקבלת הגנה נאותה לשמש, על ההורים לוודא שהילדים שלהם מכוסים בקרם הגנה רחב היקף עם גורם הגנה מפני השמש (SPF) של לפחות 15 עד 30.
עם זאת, עם כל כך הרבה מוצרים שם בחוץ, מה אתה צריך לדעת על ההבדל בין אלה שהיו פעם שכותרתו קרם שיזוף אלה שכותרתו מסנני קרינה?
קרם שיזוף
אתה לא תמצא שום מוצרים בטענה להיות קרם שיזוף יותר. במקום זאת, מוצר שנחשב קרם שיזוף הוא בדרך כלל קרם הגנה עם SPF של פחות מ -15. מסנני קרינה אלו, אשר בדרך כלל יש להם SPF 4 ל- SPF 8, אינם מספקים הגנה מספקת לשמש, במיוחד עבור ילדים .
כמה שמני שיזוף כהה אפילו לא מכילים שום מרכיבים קרם הגנה ואף עשוי לכלול מאיץ שיזוף.
מוצרי קרם שיזוף ושמנים שיזוף כוללים:
- ביין דה Soleil מגה טאן sunscreen עם עצמי Tanner, SPF 4
- תחליב קרם קרם קרם, SPF 4
- בננה סירה ריסוס שמן שיזוף כהה (אינו מכיל קרם הגנה)
- בננה סירה UltraMist רציף קרם הגנה, שמן שיזוף עמוק, SPF 8
- סבון קרם לחות
- פנמה ג 'ק גביע שמן, מלא יום ראשון רציף שמן (אין קרם הגנה)
קרם שיזוף נגד קרם הגנה
מאז קרם שיזוף אינו מספק הגנה מספיק השמש, הילדים צריכים רק להשתמש מסנן קרינה או sunblock המספק מגוון רחב UVA ו- UVB הגנה במקום קרם שיזוף או שמן שיזוף.
בעת בחירת מסנן קרינה, מצא מוצר אשר:
- יש SPF של לפחות 15 עד 30. אתה יכול ללכת על SPF גבוה יותר, אבל רוב המומחים מאמינים כי הם לא מספקים הגנה נוספת הרבה יותר. כמה מומחים ללכת רחוק ככל לומר את הדירוג SPF צריך להיות capped ב SPF 30, אשר מספק הגנה מפני 97 אחוזים של קרני UVB. שימוש מסנן קרינה גבוה SPF עשוי לספק הגנה רבה יותר, עם זאת, עבור אותם הורים שאינם משתמשים מספיק sunscreen ולא להחיל אותו לעתים קרובות מספיק.
- מציע הגנה מפני קרני UVA וכן קרני UVB. מסנני קרינה רבים אינם מציעים הגנה מפני קרני UVA, למרות שנודע לנו כי הנזק של קרניים אלה יכול להיות חשוב כמו אלה של UVB. מכיוון שקשה לדעת אילו מסנני קרינה מספקים הגנה נאותה על האריזות, חשוב להכיר את החומרים בסרום הקרינה אשר מסייעים בהגנה מפני קרינת UVA .
- עמיד במים. גם אם אתה לא הולך לשחות, אם הילד שלך הוא בחוץ, הוא צפוי להיות מזיע, כך עמיד בפני מים sunscreen עשוי לספק הגנה טובה יותר מאשר sunscreen רגיל.
- האם היפואלרגני ללא ריח, במיוחד אם לילד יש עור רגיש.
- האם בצורה קלה לשימוש על הילד שלך, בין אם זה אומר שזה מקל, ג 'ל, קרם, תרסיס, או תרסיס רציפה.
Sunblocks לעומת sunscreen
ישנם הבדלים בין sunblocks ו sunscreens גם כן. קרם הגנה משמש כמסנן קרינה כימי על ידי סינון קרני השמש, בעוד שמשמש משמש כקרם הגנה פיזית , המשקף את קרני השמש. שני מסנני קרינה ו sunblocks מציעים הגנה טובה מפני השמש, למרות sunblocks עשוי להיות לא רצוי קוסמטי כמו רוב אלה הם אטומים. סביר להניח שאתה רואה אנשים עם אפים לבנים על החוף עקב לובש sunblock.
האם הילדים שלך מוגנים מפני השמש? מה אם הם עדיין רוצים שיזוף?
שיזוף ללא שמש
שיזוף ללא שמש, כולל שימוש של קרם שיזוף קרמים שיזוף airbrush, הופך להיות פופולרי כמו אנשים להיות מודעים יותר לסכנות של שיזוף בחוץ ושימוש בסלון שיזוף מקורה .
בעוד purist היה אומר כי זה כנראה הכי טוב כדי למנוע את כל חשיפה לשמש ומוצרי שיזוף ללא שמש, הגבלת כל השיטות של מקבל שיזוף עשוי להיות מאתגר בקרב החרדה של גיל ההתבגרות. לפעמים אנחנו צריכים "לבחור את הקרבות שלנו בחוכמה" ולמצוא את המסוכן לפחות של האפשרויות שם בחוץ.
על פי ה- FDA, מוצרים המשווקים כמתאמים ללא שמש, המספקים מראה שזוף ללא חשיפה לקרינת UV, מחשיכים את העור עם מרכיבים כמו דיהידרוקסיצטון (DHA). כימיקלים אלה מאושרים לשימוש בקוסמטיקה המופעלים מבחוץ על העור, למעט באזורים סביב העיניים והשפתיים. השימוש dihydroxyacetone או DHA ב חסר או airbrush דוכני שיזוף, עם זאת, אינו מאושר על ידי ה- FDA.
ללא שם: האם שיזוף ללא שמש עבור ילדים? שיזוף Airbrush יש להימנע ככל הנראה, שכן הוא אינו מאושר, ה- FDA קיבל דיווחים על תופעות לוואי של אנשים, כולל תסמינים כגון שיעול, סחרחורת, התעלפות.
ריסוס קרם שיזוף נחשבים בדרך כלל להיות חלופה בטוחה שיזוף, למרות הגיל שאתה יכול להתחיל להשתמש בהם הוא לא מאוד ברור. למרות שזה סביר בסדר עבור בני נוער, במיוחד אלה שהיו אחרת באמצעות תא שיזוף, חשוב להם לזכור להשתמש sunscreen. רוב מוצרי שיזוף ללא שמש אינם מספקים הגנה טובה לשמש.
הבעיה השנייה עם שיזוף ללא שמש היא שזה עלול לקבל את העשרה שלך יש שיזוף ולאחר מכן זז למיטת שיזוף או מנסה להשיג שיזוף בחוץ ללא שימוש sunscreen.
סוגים אחרים של מוצרים שיזוף עצמי, במיוחד מאיצי שיזוף ושיזוף שימורים , יש להימנע.
אמצעים פשוטים להגנה על העור של ילדיך בשמש
אנחנו חיים בחברה שבה אנו מדמיינים גלולה או שמנת בבקבוק כשמדובר במניעה ובטיפול, אך לעיתים קרובות שוכחים כי ישנם צעדים פשוטים שאנו יכולים לנקוט כדי להגן על ילדינו. בהתחשב בכך ששיעור מלנומה (הצורה המסוכנת ביותר של סרטן העור) גדל מאז sunscreen הפך נרחב זמין, ברור כי חייב להיות אחר הגנה מפני השמש שיטות שיכולה לעשות את ההבדל גם כן. דרכים להפחית את החשיפה לקרינה מסוכנת (בנוסף למסנן קרינה) כוללות:
- ללבוש בגדים עם גורם SPF, ובחירת שרוולים ארוכים במידת האפשר.
- הימנעות השמש בשעות שיא הבוער, מ 10 בבוקר עד 2 בלילה.
- לזכור כי מים ושלג יכול לשקף את קרני השמש, להגדיל את הסיכון של שריפת בעוד על המים וכאשר שלג שלג.
- חובש כובע עם שוליים רחבים מספיק כדי להגן על הפנים.
- יושב מתחת למטריית חוף (אם אתה יכול למצוא אחד שבו הילד שלך חושב הוא "מגניב מספיק."
- זכור להגן על השפתיים של הילד עם שפתון (עם SPF של 15 ומעלה), ועיניים עם משקפי שמש.
הערה על חשיפה לשמש וויטמין D
דיון על הגנת השמש לא יהיה שלם מבלי להעלות את אחד ההיבטים החיוביים של חשיפה לשמש. זה יכול להיות קשה מקבל מספיק ויטמין D בתזונה בריאה, באופן מסורתי, הרבה ויטמין D שלנו בא מן השמש. חסר ויטמין D , בתורו, כבר מקושר עם כל דבר, החל צמיחת עצם ירודה אצל ילדים, דיכאון וטרשת נפוצה .
ישנן מספר אפשרויות לקבלת ויטמין D הילד שלך צריך. חלק מהארגונים דרמטולוגיה שוקלים מחדש את ההמלצות שלהם להחיל sunscreen לפני היציאה החוצה; ההוצאות כמה דקות (אולי 10 עד 15) לפני החלת קרם הגנה עשוי להיות מועיל. חסר ויטמין D הוא בעיה ענקית בארצות הברית, אבל ניהול יכול להיות די קל. בדיקת דם פשוטה יכולה לקבוע אם הילד שלך מקבל מספיק, ואם לא, רופא הילדים שלך עשוי להמליץ על תוספת ויטמין D כדי למלא את הפער.
מקורות
קליגמן, רוברט מ., בוניטה סטנטון, סנט ג'ם השלישי ג'וזף וו, נינה פליצ'ה. שור, ריצ'רד א'ברמן, ולדו א'נלסון. נלסון ספר ילדים של ילדים. מהדורה 20. פילדלפיה, PA: Elsevier, 2015. הדפסה.
סאראף, ו 'ונ' שו. סאנשיין וויטמין D. ארכיונים של מחלות אצל ילדים . .01) 2 (: 190-2.