להיות מוכן כדי למקסם את הזמן שלך עם הרופא שלך
רובנו לעולם לא חלום להופיע בפגישה עסקית ללא הערות, או בבחינה בלי ללמוד. לכן, למה ללכת למינוי של רופא, מפגש חשוב על מצב הבריאות שלך, מבלי להיות מוכן כראוי?
גיליתי שגם אם היו לי רק 15 דקות עם גסטרואנתרולוג שלי, רשימה של שאלות ותסמינים כדי לדון עזר לי לצאת מהמשרד טוב יותר על הבריאות שלי ומצבי.
הרופאים שלי גם מעריכים כי היו לי פעמים ותאריכים של תסמינים שנכתב למטה, ולא היה צריך להסתמך על שלי (פחות מושלם) זיכרון.
הנה כמה טיפים שיעזרו לך להפיק את המרב מן הפגישה הבאה שלך עם הרופא שלך או אחר רפואי מקצועי.
לפני הפגישה שלך
- שמור יומן של שאלות. חששות לגבי המצב שלך עשוי לעלות באקראי פעמים, ואם הם לא נכתבו, ייתכן שכח. ליצור רשימה של שאלות ריצה שיטופלו.
- שמור יומן מזון ו / או סימפטומים. על ידי מעקב בנאמנות אחר הסימפטומים שלך ואת הדיאטה, הרופא שלך יכול לקבל תמונה טובה של הבריאות שלך כל יום. דפוסי עשוי לצאת עם בדיקה של הערות שלך כי ייתן רמזים טיפולים יעילים יותר.
- שלח מאמרים רלוונטיים על מצבך לרופא באמצעות דוא"ל או פקס. התקשרו למשרד הרופא למספר פקס, ושלחו את החומר שלכם, עם פתק שאתם רוצים לדון בו בפגישה הבאה שלכם (אל תשכחו לכלול את היום והשעה כתזכורות).
דברים להביא
- רשימת שאלות ודאגות.
- רשימת התרופות הנוכחית מנות (לא לשכוח תוספי עשבי תיבול!).
- מזון ותסמינים יומן.
- נייר ריק עבור הערות.
- מאמרים או חומרים אחרים כדי להיבדק (הרופא צריך כבר עותק - להביא אחד בשבילך).
- בן זוג / חבר / בן משפחה כדי לסייע.
במהלך הפגישה שלך
- קח כמה הערות מהירות על תשובות לשאלות, או הערות אחרות שנעשו על ידי הרופא. שאל את האיות של בדיקות, תרופות, או מילים לא מוכרות אחרות. אתה יכול לעבור על ההערות שלך לאחר המינוי עוד בשר אותם.
- שאל את הרופא אם יש חומר קריאה (כגון ספרים או חוברות) זמין שעשוי לעזור לענות על כל שאלה שאולי יש לך. כמה שאלות על בדיקות, נהלים ותרופות ניתן לענות ביסודיות באמצעות חוברות, ואת הרופא יכול להציע כמה נקודות עיקריות במהלך הפגישה שלך.
- אם כל השאלות שלך להישאר, או צריך מחקר נוסף, לשאול אם אתה יכול להתכתב עם הרופא בדוא"ל או דרך פורטל המטופל. אם אתה שולח מאמרים רלוונטיים לרופא שלך לפני המינוי, אתה יכול לבלות את הזמן שלך יחד לדון בהם.
לאחר הפגישה שלך
תזמן את עצמך קצת זמן לעבור על ההערות שלך לחשוב על מה נדון במהלך המינוי. אם הבאת מישהו אחר אתך, זה הזמן לעזור זה לזה לזכור מה שנאמר, ולדון בכל ההחלטות שצריך לעשות לגבי הטיפול. זה עלול לגרום לשאלות נוספות או מעקב, אשר צריך להיות רשום למטה לקראת המינוי הבא.
בשורה התחתונה
אני מבין שלרבים מאיתנו, הגישה העסקית הזאת למינויי הרופא היא רק אידיאל - המציאות היא לעתים קרובות מאוד שונה. רופאים (במיוחד מומחים עם מוניטין מעולה) לא יכול לקבל את כמות הזמן שהם רוצים לבלות עם כל מטופל, ומינויים הם מיהרו. חלק מהחולים לא ירגישו בנוח לשאול את הרופא על טיפולים.
בריאות היא באמת מאמץ צוות. רופאים כלליים, מומחים, והחולה חייבים לעבוד יחד לקבלת הטיפול הטוב ביותר. הטיפים לעיל יכולים לעזור לך, המטופל, לשמור על הקצה שלך של המאמץ ובכך לעשות, לעזור לעצמך.