עיסוי טיפולי מסייע להקל על הכאב עבור osteoarthritis

להירגע ולמצוא הקלה עם תרפיה עיסוי

עיסוי הוא טיפול אלטרנטיבי המשמש להקלה על הכאב. פשוט מספיק, נכון? זה הגיוני כי עיסוי יכול להירגע ולהקל על כאבי שרירים וכאבים. האם ידעת כי ישנם יותר מ 80 סוגים של טיפול עיסוי?

בכל סוגי 80, עיסוי מטפלים לתפעל את השרירים ואת רקמות רכות. זו הטכניקה שמשתנה. אם אתם מעוניינים לחקור טיפול עיסוי כטיפול אפשרי, לדון התוכניות שלך עם הרופא שלך.

מה שאתה צריך לדעת על תרפיה עיסוי

• מטפלי עיסוי לרוב משתמשים בידיהם ובאצבעותיהם, אך חלקן משתמשות בזרועותיהן, במרפקים או אפילו ברגליהם כדי לתפעל את שרירי המטופל ואת הרקמות הרכות. כמות הלחץ בשימוש וכיוון התנועה משתנה.
• המטרה של טיפול עיסוי היא להרפות שרירים ורקמות רכות, להגביר את הדם והחמצן הנמסר לאזור עיסה, לחמם את האזור הפגוע, ולהקל על הכאב.
• כמה סוגים ידועים פופולרי של עיסוי כוללים:
  עיסוי שוודי - המטפל מתמקד בשימוש במשיכות ארוכות, בלישה ובחיכוך על השרירים. המפרקים מועברים כדי לקדם גמישות.
  עיסוי רקמות עמוק - מטפל משתמש בלחץ אצבע עמוק המתמקד בשרירים הדוקים או קשורים.
  עיסוי נקודת הצבע - המטפל מתמקד בלחץ על נקודות ההדק המיופאסיאליות ומשתמש במשיכות אחרות גם כן. נקודות טריגר מייצגות מקור לכאב מקרין.
  עיסוי שיאצו - המטפל משתמש בלחץ קצבי עם אצבעותיהם לחלקי גוף המקושרים לאנרגיה חיונית, הנקראת צ'י.

• הפגישה טיפול עיסוי בדרך כלל נמשך 30 עד 60 דקות, עם כמה להיות פחות או יותר. חולי כאב כרוניים מומלץ בדרך כלל להשלים סדרה של מפגשים.
• בהתאם למיקום של השרירים להיות עיסויים, אתה יכול לשבת על כיסא עיסוי כיסא או ייתכן שתתבקש לשכב על שולחן מרופד. בדרך כלל, שמן או אבקה משמשים כדי לאפשר את הידיים של המטפל כדי להחליק על העור שלך.

• אמצעי זהירות מסוימים יש לנקוט לפני קבלת טיפול עיסוי. אמנם יש כמה סיכונים חמורים, ישנם אנשים מסוימים שלא צריכים לקבל טיפול עיסוי. מועמדים לא מתאימים לטיפול בעיסוי כוללים חולים עם פקקת ורידים עמוקים (קריש דם)
  הפרעות דימום או נטילת דם, כלי דם פגומים, אוסטאופורוזיס , שבר לאחרונה, סרטן, חום, פצעים פתוחים, גידולים, עצבים פגומים, או זיהום ודלקת באזור כדי לעסות יכול להיות גם בעייתי.
• אם אתה בהריון, יש סרטן, יש עור שביר, בעיות לב, dermatomyositis או היסטוריה של התעללות פיזית, לדון עיסוי טיפולי עם הרופא שלך לפני ההרשמה.

נקודות לזכור

• החוקרים עדיין לומדים את ההשפעות של טיפול עיסוי על מצבים בריאותיים. ברור כי טיפול עיסוי מקדם הרפיה תוך הפחתת מתח.
• בשל הפופולריות של טיפול עיסוי, זה הכרחי כי אתה לבדוק את האישורים של המטפל שלך עיסוי. פיזיותרפיסטים גם מאומנים בטיפול בעיסוי. דע את המטפל שלך! שאל שאלות שיבטיחו את בטיחותך.

_{מָקוֹר:
עיסוי תרפיה כמו CAM. NCCAM. 13 ביולי 2007. https://nccih.nih.gov/health/massage.}