לאחר כאבי ראש במהלך התקופה שלך? ייתכן שיהיה וסת מיגרנות
האם יש לך מיגרנה להתרחש רק לפני או רק לאחר תחילת התקופה שלך? האם כאבי הראש שלך מתרחשים גם בזמנים אחרים במהלך המחזור החודשי שלך? אם כן, סביר להניח שיש לך מה שמכונה מיגרנה וסת.
וסת מיגרנה
כ -18% מהנשים בארה"ב סובלות ממיגרנות . רוב הנשים הללו ידווחו על מיגרנה ראשונה לפני גיל 35.
כמחצית מהנשים הללו אומרות שיש קשר בין המיגרנות שלהן לבין המחזור החודשי שלהן.
אם אתם סובלים מכאבי ראש שיש להם כמה יחסים לתקופה שלך יש לך מה שמכונה מיגרנה וסת. ניתן לסווג את כאבי הראש הקשורים למחזור זה ל:
טהור וסת מיגרנה
מיגרנה וסת טהורה היא כאב ראש מיגרנה המתרחשת רק על 1-2 ימים לפני או אחרי תחילת התקופה שלך. טהור מיגרנות וסת ללא הילה. כדי להפוך את האבחנה של מיגרנה וסת טהורה אתה לא יכול לסבול ממיגרנות בכל זמן אחר במהלך המחזור החודשי שלך. כמו כן, כאב הראש חייב להתרחש ביותר מ 60% של המחזורים שלך. Pure וסת מיגרנות להתרחש רק על 10% של נשים עם וסת מיגרנות מה שהופך אותם פחות נפוץ מאשר אחרים מיגרנה סוג וסת, מיגרנות הקשורות הווסת.
מיגרנה הקשורה לחודשי הווסת
אם אתם סובלים מיגרנות בזמנים אחרים של המחזור שלך, כמו גם הזכות סביב התקופה שלך יש לך מה שמכונה מיגרנה הקשורים הווסת.
מיגרנות הקשורות הווסת הן כאבי ראש מיגרנה המתרחשת על 1-2 ימים לפני או אחרי תחילת התקופה שלך. מיגרנות אלה הן ללא הילה גם אם המיגרנות שלך בזמנים אחרים במחזור שלך קשורות להילה. שוב, מיגרנות אלה צריך להתרחש ביותר מ 60% של המחזורים שלך.
עקוב אחר מחזור המחזור שלך כאב הראש שלך
לפני שאתה מדבר על כאב הראש שלך עם הרופא שלך זה רעיון טוב כדי לתכנן את כאבי הראש ביחס לתקופה שלך. אם אין לך כבר לוח מחזור מחזור, עכשיו זה זמן טוב להתחיל אחד. מעקב אחר כאשר יש לך כאבי ראש יכול לעזור לרופא לקבוע איזה סוג של כאב ראש ייתכן, כולל אם יש לך מיגרנות הקשורות הווסת.
הווסת מיגרנה יכולה להתרחש בבידוד או יכול להיות אחת התלונות של תסמונת קדם וסתית (PMS) . התסמינים האחרים של PMS כוללים:
- בחילה
- נפיחות
- נְפִיחוּת
- חזה
- מצבי רוח
- כאב גב
וסת מיגרנה יכולה להיות קשורה גם עם תקופות כואבות.
אפשרויות טיפול
הטיפול של התקף מיגרנה חריפה זהה עבור מיגרנות וסת כפי שהוא עבור מיגרנות שאינם הווסת. האסטרטגיה הראשונה בניהול וסת מיגרנה היא לנוח בחדר קריר וחשוך. כמה נשים יהיה הצלחה גדולה עם כוס חזקה של קפה או קפאין למרות איך זה עובד קצת לא ברור.
תרופות קו ראשון הן משככי כאבים ואנטי דלקתיים כגון:
- אַספִּירִין
- אצטמינופין
- איבופרופן ו NSAIDs אחרים
כמה נשים ידרוש תרופות מיגרנה ספציפיות יותר כולל:
- Fioricet (משכך כאבים, הרגעה, קפאין)
- נגזרים
- טריפטנים
בנוסף לתרופות ושינויים באורח החיים הבסיסי, קיימות אפשרויות רפואיות משלימות ואלטרנטיביות אחרות לניהול מיגרנה.
ניהול וסת מיגרנות עם בקרת מחזור
אולי הסיבה החשובה ביותר לקבוע אם אתה סובל אחד על הווסת מיגרנה הווריאציות היא שיש אסטרטגיות כדי לעזור לחסל או לפחות להפחית את המופע של סוגים אלה של מיגרנות.
הוא חשב כי שינויים מחזוריים רמות ההורמון שלך הם גורם משמעותי עבור וסת מיגרנות. תרופות להפחית את התנודות הורמון אלה הוכחו כדי לשפר את מיגרנות וסת במיוחד מיגרנות וסת טהור.
הנפוץ ביותר של אסטרטגיות אלה היא שימוש מתמשך של הגלולה למניעת הריון. לא רק זה מעכב הביוץ, המהווה את ההדק עבור שינויים הורמון זה גם שומרת על רמות האסטרוגן על ידי ביטול שבוע ההורמון חינם הקשורים לשימוש מחזורי של הגלולה למניעת הריון. עם זאת, אם יש לך מיגרנות הקשורות הווסת זה אפשרי כי אסטרוגן המכיל גלולה למניעת הריון יכול להגדיל את התקפי המיגרנה שלך בזמנים אחרים במחזור שלך או אולי לגרום להילה. אם אתם מפתחים החמרה של המיגרנות שלכם או הילה בזמן שאתם נמצאים על הגלולה למניעת הריון, חשוב שתיתנו לרופא שלכם לדעת על כך.
אם הגלולה למניעת הריון אינה משפרת את המיגרנה, הרופא שלך עשוי לדון איתך בתרופות הורמוניות אחרות כגון תוספי אסטרוגן במהלך השלב הלוטלי של המחזור או פרוגסטין במינונים גבוהים או אגוניסטים של GnRH כדי למנוע ביוץ. הרופא שלך יכול גם לדון באמצעות שילוב של הורמונים ו משככי כאבים או תרופות ספציפיות מיגרנה כדי להפריע את התרחשות מחזורית של המיגרנה שלך.
מילה מ
מיגרנה יכולה להיות מאוד מתישה. מעקב אחר כאשר כאבי הראש שלך להתרחש במהלך המחזור החודשי שלך יכול לעזור לך לנהל טוב יותר את הסימפטומים שלך.
כמו תמיד, הקפד לדון בכל כאבי ראש או סימפטומים הקשורים להתרחש במהלך המחזור החודשי שלך עם ספק שירותי הבריאות שלך.
עודכן על ידי אנדריאה Chisholm, MD.
> מקור:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). מיגרנה אצל נשים: תפקיד ההורמונים והשפעתם על מחלות כלי הדם. כתב העת של כאב ראש וכאב , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y