סקירה כללית של השמנה הנקה וילדים

בחירה אם להניק את הילד שלך או לא היא אחת ההחלטות האישיות ביותר שאמא חדשה תעשה. כאשר שוקלים את הגורמים התורמים להחלטה זו, כדאי לזכור כי "השד הוא הטוב ביותר" adage עשוי לחול על המשקל העתידי של הילד שלך, כמו גם על בריאותו. אחרי הכל, היתרונות של הנקה לבריאות של ילד מבוססים היטב.

אלה כוללים סיכון נמוך יותר של תסמונת מוות של תינוקות פתאומי (SIDS), דלקות אוזניים ודלקות בדרכי הנשימה העליונות, דלקת ריאות, דלקות בדרכי השתן, אקזמה, גסטרואנטריטיס וסוכרת מסוג 2, ושיפור תפקוד המערכת החיסונית, בין היתר. אלה הן כמה סיבות מדוע האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה בלעדית במשך ששת החודשים הראשונים לחיי התינוק.

הגנה על החלב (חלב)

בינתיים, עבור אמהות, היתרונות הבריאותיים של ההנקה כוללים ירידה בסיכון לחלות בסרטן השד וסרטן השחלות וסוכרת מסוג 2 . אמהות שמניקות גם נוטות לאבד את משקל ההריון מהר יותר וההורמונים המשתחררים במהלך ההנקה עוזרים לרחם לחזור לגודלו הרגיל מהר יותר לאחר הלידה. סיעוד ילד יכול גם לשפר את הקשר המתפתח בין האם והתינוק.

יש גם כמה ראיות לכך הנקה של ילד עשוי לעזור להפחית את הסיכויים שלו להיות עודף משקל.

בסקירה של 17 מחקרים בנושא, חוקרים מגרמניה מצאו כי חודש אחד של הנקה היה קשור עם ירידה של 4% בסיכון להשמנת יתר, ותינוקות שננקבו במשך 9 חודשים או יותר היו בסיכון נמוך ב -32% לסבול מעודף משקל , בהשוואה לילדים שלא נולדו מעולם.

באופן כללי, ההשפעה תלויה כמה זמן התינוק הוא breastfed ואם הוא או היא breastfed באופן בלעדי או יש גם הנוסחה. הנקה בלעדית של ילד - להבדיל משילוב של הנקה עם הזנת נוסחה - נראית כמספקת יתרון מגן חזק יותר בכל הנוגע למשקלו של התינוק.

האפקט כה חזק עד שהוא עלול אפילו לעקוף השפעות גנטיות. הנה פותח עיניים אמיתי: חוקרים מאוניברסיטת נורת'ווסטרן ערכו מחקר שכלל 488 זוגות של אחים, שאחד מהם ינק בעוד השני לא היה, ועקוב אחר מדד מסת הגוף (BMI) שלהם בגיל ההתבגרות. מה שהם מצאו הוא כי האחים אשר היו breastfed היו BMIs, כמו בני נוער, אשר היו .39 סטיות תקן נמוך יותר - שווה ערך של יותר מ 13 £ נמוך יותר עבור בן 14 של גובה ממוצע - מאשר את הנוסחה שלהם fib sibs עשה . זה הבדל משמעותי!

מה זה מאחורי השפעת ניהול משקל

אף אחד לא יודע בדיוק איך breastfeeding מפחית את הסיכון של השמנה בקרב ילדים , יש כמה תיאוריות. אחת מהן היא, כי תינוקות יונקים שולטים על כמות החלב שהם צורכים בכל זמן נתון (וכאשר הם צורכים אותו), הם עשויים להיות קשובים יותר לרעב הגוף ולסימני השובע (או המלאות) שלהם, שיכולים לעזור להם לווסת טוב יותר את צריכת המזון שלהם ככל שהם מתבגרים.

תיאוריה נוספת היא שחלב אם מוביל לריכוז נמוך יותר של אינסולין בדם מאשר הנוסחה. זה משמעותי, כי רמות אינסולין גבוהות יותר לעורר הצטברות גדולה יותר של רקמת השומן, אשר בתורו מגדיל את הסיכון של עלייה במשקל וסוכרת מסוג 2. תיאוריה שלישית: הנקה עשויה לקדם ריכוזים טובים יותר של לפטין, ההורמון המעכב תיאבון ומשפיע על הצטברות שומן הגוף.

לטווח ארוך משקל בקרת perks

כל מה שעומד מאחורי האפקט הזה, הנה החדשות הטובות באמת: מחקרים מראים שהגנה הקשורה במשקל שמקבלת הנקה לא הולכת ופוחתת עם הזמן.

במקום זאת, הסיכון הנמוך של הילד הינק להיות עודף משקל נראה להמשיך לתוך שנות העשרה ובגרות. כאשר מסתכלים בדרך זו, חלב אם יכול להיחשב מתנה שממשיך לתת כאשר מדובר ביכולתו של הילד לשלוט במשקל שלו או שלה.

מקורות:
האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים. יתרונות ההנקה המערכת החיסונית של התינוק שלך.

האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים. איפה אנחנו עומדים: הנקה.

מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. האם הנקה להפחית את הסיכון של עודף משקל ילדים?

T קשה יותר, ברגמן R, Kallischnigg G, Plagemann א משך ההנקה ואת הסיכון של עודף משקל: מטא ניתוח. American Journal of Epidemiology, 1 בספטמבר 2005; 162 (5): 397-403.

מצגר MW, McDade TW. הנקה כמו מניעת השמנה בארצות הברית: מודל ההבדל בין אחים. American Journal of Human Biology, May-June 2010; 22 (3): 291-6.