מתכונן לביקור של רופא על כאב הראש שלך

מה אתה צריך לספר לרופא שלך?

כאשר אתה רואה את הרופא שלך עבור הערכת כאב ראש , זה יכול להיות מאוד מועיל אם אתה מסוגל להעביר את הסימפטומים בפורמט מסודר והגיוני.

הנה כמה שאלות אתה יכול לצפות הרופא שלך לשאול אותך. כתיבה או פשוט לחשוב על התשובות שלך מראש יכול להבטיח הרופא שלך יש את כל המידע שהוא צריך לעשות אבחנה נכונה.

מה הכאב שלך מרגיש?

השתמש במילים שלך כדי לתאר את כאב הראש. לדוגמה, לחשוב אם הכאב שלך הוא חד, דקירה, משעמם, כואב, עוקצני, או צריבה באיכות. השתמש בכל המילים שעולות על הדעת, שכן אין תשובה נכונה או לא נכונה כאן.

זה גם רעיון טוב לדרג את הכאב שלך. על סולם הכאב, "1" נחשב כאב קל מאוד "10" הוא הכאב הגרוע ביותר שהיה לך אי פעם בחיים שלך. כמובן, אם יש לך את כאב הראש הגרוע ביותר של החיים שלך, אתה צריך לחפש תשומת לב רפואית מתפתחת.

מתי התחיל הכאב?

חשוב על מה שאתה עושה בדרך כלל כאשר הראש שלך להתחיל, כמו שהם מתרחשים בבוקר כאשר אתה מתעורר או בשעות אחר הצהריים המוקדמות לפני ארוחת הצהריים.

לראות אם אתה יכול להיזכר פרטים רלוונטי אחרים, כמו אם כאבי הראש שלך קשורות מזונות מסוימים, או אם הם מתרחשים לאחר לילה של שתיית אלכוהול. בנוסף מזון מעורר, זה הגיוני לרשום את לוח הזמנים לישון, והאם כל אחד מכאבי הראש שלך קשורה ללחץ, כגון החל עבודה חדשה או להיכנס לקרב עם בן זוג.

אם כאבי הראש שלך נעצרים ומתחילים, הקפד לכלול את התרופות שבהן אתה משתמש לטיפול בכאבי הראש שלך (כולל מינונים). זה הקלטת מוקפד יכול להיות מאוד מועיל; לפעמים גורם כאב ראש קופץ ביומני היומן שלך כי אתה הכי פחות צפוי.

היכן נמצא כאב הראש?

המיקום של כאב הראש שלך יכול לעזור לרופא לאתר את האבחנה שלך, אם כי בדרך כלל יש צורך במידע נוסף כדי לשים את התמונה כולה יחד.

חלק מכאבי הראש מופיעים בצד אחד של הראש (מיגרנות נוטות לעשות זאת, אך לא תמיד) ואחרות כרוכות בראש כולו, כמו כאב ראש מתח.

עוד הפרעת כאב ראש העיקרית כי הוא נדיר יותר מיגרנה או כאבי ראש מסוג המתח הוא כאב ראש אשכול. כאבי ראש מצרפיים הם מאוד כואב בדרך כלל מתרחשות סביב עין אחת ו / או מקדש.

מה נראה לעזור לכאב? מה עושה את זה יותר גרוע?

זה עלול להפתיע אותך לשמוע כי מה עוזר או מחריף את כאב הראש שלך יכול לעזור לרופא שלך לאבחן את האבחנה. לדוגמה, מיגרנות לעיתים קרובות להשתפר עם השינה, במיוחד בחדר שקט וחשוך ולעתים קרובות להחמיר עם רעשים חזקים, אור בהיר, ופעילות גופנית.

יתר על כן, הן מיגרנות והן כאבי ראש מסוג המתח לעיתים קרובות משתפרים עם תרופות אנטי-דלקתיות ללא מרשם כמו איבופרופן (אם כי מיגרנות בינוניות עד קשות אינן יכולות).

האם הכאב נוסע בכל מקום אחר?

אנשי מקצוע בתחום הבריאות אוהבים לדעת אם הכאב שלך "נוסע". לדוגמה, כמה כאבי ראש מתחילים בצוואר ונראים כאילו הם מגיעים עד למצח. פעמים אחרות, אנשים לציין את כאבי הראש שלהם להתחיל בצד ימין, אבל אז לעבור לצד שמאל. כאב ראש אשכול עשוי להתחיל מאחורי העין, אבל אז לשלוח כאב חד במקומות אחרים בראש.

מה תסמינים אחרים אתה מקבל עם כאב הראש שלך?

מלבד כאב הראש שלך, חשוב לבטא מה עוד אתה מרגיש. לדוגמה, בחילה שכיחה אצל אנשים עם מיגרנות. למרות שזה עלול להתרחש גם אצל אנשים עם כאבי ראש מסוג המתח, בחילה נוטה להיות חמור יותר עם מיגרנה ועשויים להיות קשורה להקאה.

אנשים עם מיגרנות גם נוטים להיות מחוסל יותר (למשל, לא מסוגל לעבוד) ואילו אדם עם כאב ראש מסוג המתח יכול בדרך כלל להסתדר עם היום שלו או שלה.

אתה צריך גם לספר לרופא שלך אם לפתח אאורה לפני חווה כאב ראש. הילה נפוץ משפיע על החזון שלך עשוי להיות מתואר כמו לראות אורות מהבהבים או נקודה עיוורת .

אורה להתרחש עם מיגרנות.

תסמינים אחרים הקשורים לכאבי ראש (ויש הרבה - שוב, לספר לרופא איך אתה מרגיש, לא מה שאתה רואה ברשימה) כוללים:

אזהרה סימנים כדי לחפש רפואי תשומת לב מיד

כמה בעיות רפואיות חמורות, כגון דלקת קרום המוח ושבץ, יכול לגרום לכאבי ראש. אם אתם סובלים מסימני אזהרה של כאב ראש (למשל, כאב ראש פתאומי, חמור או כאב ראש עם חום או סימפטומים נוירולוגיים), פנו לטיפול רפואי מתפתח.

מילה מ

זה מועיל לבוא לרופא שלך מוכן. לפעמים רושם הערות הוא רעיון טוב אז אתה לא שוכח שום דבר. רק להיות כנים ולא להתאפק. להישאר רגוע ולשתף את הסיפור שלך.

> מקור:

> היינר BL, Matheson EM. הגישה כאב ראש חריף אצל מבוגרים. Am פם רופא. 2013 15 במאי; 87 (10): 682-87.