מניעת אלרגיות למזון מהתפתחות הילד שלך

עם אלרגיות למזון רציני על עליית, הורים פוטנציאליים חדשים רבים רוצה לדעת אם אפשר למנוע תינוק או ילד צעיר לפתח אלרגיות. אבל האם יש דרך להוריד את הסיכון לאלרגיות אצל ילדים?

אולי, אומרים מומחים.

אם אתה ובני משפחתך אין לך היסטוריה של אלרגיות, עיכוב האכלה חלבית הילד שלך או לא לאכול בוטנים במהלך ההריון לא יפחית את הסיכון של הילד שלך לפתח אלרגיות.

מחקרים עכשוויים מראים כי דיאטות חיטוי והזנה מאוחרת של מזונות אינם משפיעים על הסיכון לפתח אלרגיות למזון ברוב הילדים.

עם זאת, אם יש לך ילד "בסיכון גבוה" - ילד עם לפחות הורה אחד או אח עם אלרגיות - הוא עשוי להוריד את הסיכון לאלרגיות למזון או לעכב את התפתחותו על פי הנחיות האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים (AAP) למניעת אלרגיות, המדגישות הנקה.

הימנעות מזון אלרגני בזמן הריון

סקירה של קוקרן מ -4 מחקרים רפואיים שנערכה ב -2006 לא מצאה קשר בין הדיאטה של ​​האמהות במהלך ההריון לבין אקזמה אלרגית מאוחרת יותר בתינוקות. מחקר זה ואחרים הובילו את AAP לשנות את ההנחיות שלהם עבור אמהות הרות ומניקות בשנת 2008: קבוצת רופאי ילדים ממליצה כיום לאמהות לא להגביל את התזונה שלהם במהלך ההריון.

למעשה, מחקר שפורסם בשנת 2014 מצא כי צריכת בוטנים, חיטה וחלב במהלך ההריון היה קשור עם ירידה מופחתת של אלרגיה למזון ואסטמה אצל תינוקות וילדים.

באופן ספציפי, ככל בוטנים יותר אישה בהריון אכלו, התחתון הסיכויים של הילד שלה שיש אלרגיה בוטנים .

אם אתה אלרגי למזון מסוים, אתה כמובן לא צריך לאכול את זה כאשר אתה בהריון, או בזמנים אחרים. אבל אם אין לך אלרגיות למזון, אכילת מזונות שהם אלרגנים נפוצים (כגון חלב או בוטנים) אינה צפויה להגדיל את הסיכוי שהתינוק שלך יקבל אלרגיות למזון בשלב מאוחר יותר בחיים, ואולי אף יפחית את הסיכויים.

הנקה או מזון בקבוקים בסיכון גבוה תינוקות

חלב אם עשוי להכיל אלרגנים למזון, כגון בוטנים או חלבונים של חלב פרה. תינוקות מסוימים עשויים להיות רגישים לאלרגנים אלה ויש להם תגובות. ובכל זאת, להנקה יש השפעה מגנה על תינוקות בסיכון גבוה ועשויים למעשה לעכב התפתחות של אלרגיות.

מחקר ה- AAP סקר 18 מחקרים שהשוו בין ההנקה לבין הזנת תינוקות לתינוקות בסיכון גבוה. יחד, מחקרים הראו כי הנקה במשך ארבעה חודשים לפחות יכול להפחית את הסיכון של התינוק שלך לפתח אלרגיות לעומת האכלה התינוק שלך פרה או חלב סויה נוסחה בחודשים אלה. אם אתה להשלים עם הנוסחה, נוסחאות מרשם מיוחד גם להוריד את הסיכון של אלרגיות, אם כי לא כמו הנקה.

מחקרים אלה גם מצאו כי אם הימנעות מאלרגנים חשובים למזון בזמן ההנקה, היא לא מונעת מהתינוק לפתח אלרגיות למזון. אבל אם לתינוק שלך יש כבר תגובות עור ( אקזמה ), הימנעות ממזונות אלרגניים מאוד בזמן ההנקה עשויה לעזור לתינוקך לקבל פחות התלקחויות.

מתי להתחיל מזונות אלרגניים

ה- AAP נהג להמליץ ​​על עיכוב ממושך בהחדרת מזון אלרגני לילדים בסיכון גבוה. אבל החוקרים לא מצאו ירידה בשיעורי האלרגיה מעיכובים ממושכים, אפילו למזונות אלרגניים מאוד כמו בוטנים.

AAPA והאקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (AAAAI) עדיין ממליצים על עיכוב הכנסת מזון מוצק עד שישה חודשים לתינוקות בסיכון גבוה. ההנחיות שלהם ממליצים שתתחיל את בן השישה חודשים שלך במזונות כגון פירות, ירקות ודגנים. הכניסו מזונות חדשים אחד בכל פעם, בכמויות קטנות.

שקול lotions, סבונים, ושמפו להיות מבוא חדש "מזון" גם כן. מחקר אחד מצא כי באמצעות קרם עור עשוי שמן בוטנים הגביר את הסיכון של בוטנים אלרגיה מאוחר יותר בילדות.

מקורות:

Bunyavanich S et al. צריכת בוטנים, חלב וחיטה במהלך ההריון קשורה לאלרגיה מופחתת ואסטמה אצל ילדים. היומן של אלרגיה ואימונולוגיה קלינית. 2014 במאי: 133 (5): 1373-82.

Chafen JJ, et al. אבחון וניהול של אלרגיות למזון משותף: סקירה שיטתית. JAMA. 2010 12 במאי; 303 (18): 1848-56.

חסר G, פוקס D, Northstone K, Golding J; אבון אורך המחקר של הורים וילדים צוות המחקר. גורמים הקשורים להתפתחות של אלרגיה בוטנים בילדות. ניו אינגלנד Journal of Medicine. 2003, 348: 977 -985

Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים לתזונה; האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים פרק על אלרגיה ואימונולוגיה. השפעות התערבויות תזונתיים מוקדמות על התפתחות מחלה אטופית אצל תינוקות וילדים: תפקיד הגבלת התזונה האימהית, הנקה, עיתוי החדרת מזון משלים ותהליכי הידרוליזה. רפואת ילדים. 2008 ינואר, 121 (1): 183-91.

Kramer MS, Kakuma R. הימנעות אנטיגן דיאטה אימהית במהלך ההריון ו / או הנקה למניעת או טיפול במחלה אטופית אצל הילד. Cochrane Database Syst Rev 2006; (3): CD000133

Sicherer SH, Burks AW. דיאטות אמהות ותינוקות למניעת מחלות אלרגיות: שינויים בתפריט ההבנה בשנת 2008. היומן של אלרגיה ואימונולוגיה קלינית. 2008 יולי, 122 (1): 29-33.

Thygarajan A, Burks AW. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים המלצות על ההשפעות של התערבויות תזונתיים מוקדמים על התפתחות מחלה אטופית. Curr דעות Pediatr. 2008 דצמבר; 20 (6): 698-702.

Vadas P, Wai Y, Burks W, פרלמן B. איתור של אלרגנים בוטנים בחלב אם של נשים מניקות. JAMA. 2001, 285: 1746 -1748