למה אתה צריך 'לכסות את שיעול'

מלבד שטיפת הידיים , אחת הדרכים החשובות והיעילות ביותר לעצור את התפשטות החיידקים היא "לכסות את השיעול שלך." אבל מה זה אומר ולמה צריך לעשות את זה?

כיצד לכסות את שיעול

זה לא קשה כדי לכסות את השיעול, אבל יש דרך נכונה ולא נכונה לעשות את זה. הרעיון הוא לכסות את הפה שלך כאשר אתה משתעל או להתעטש כך חיידקים בגוף שלך לא לטוס לאוויר או על פני החדר שבו הם יעשו מישהו אחר חולה.

אבל לשים את היד שלך מול הפה כדי לכסות את השיעול שלך היא בעצם לא הדרך הטובה ביותר לעשות את זה. כאשר אתה משתעל לתוך היד שלך, חיידקים יתפשט אז על כל מה שאתה נוגע בידיים שלך, איזה סוג של תבוסות את המטרה מאז ייתכן שאתה לוחץ ידיים עם אנשים או נוגע אוכל, הדלתות ומשטחים אחרים.

כדי לעשות זאת כראוי, הפתרון הטוב ביותר שלך הוא לכסות את השיעול שלך עם הפנים של המרפק שלך. ברגע שאתה מתרגלים לזה, זה פשוט כמו שיעול לתוך היד שלך. מכיוון שאתה כנראה לא יהיה מנסה לפתוח את כל הדלתות עם המרפק שלך, את הסיכוי של התפשטות חיידקים אלה טיפות דרמטית.

אם אתה עומד ליד קופסת רקמות כאשר אתה צריך להתעטש או להשתעל, אפשרות אחרת היא לתפוס אחד להשתעל לתוך זה, ואז מיד לזרוק אותו. אם תחליט לעשות את זה, אתה צריך לנקות את הידיים עם sanitizer יד או לשטוף אותם רק למקרה כל חיידקים יש על ידי הרקמה על הידיים שלך.

למה לכסות את השיעול?

כיסוי השיעול שלך חשוב כי זה חתכים על התפשטות של חיידקים. מחלות נשימה כגון הצטננות ושפעת נפוצות מתפשטות כאשר אתה מתעטש ומשתעל או כאשר אתה נוגע בפנים ואז נוגע באובייקטים אחרים. כיסוי הפה שלך כאשר אתה משתעל או להתעטש עם המרפק שלך או רקמות יהיה לצמצם במידה ניכרת את מספר חיידקים כי הם מסוגלים להתפשט לאנשים וחפצים סביבך.

גם אם המחלה שלך לא נראה לך רע, זה יכול להיות הרבה יותר רציני עבור מישהו תופס חיידקים שלך.

זה צעד פשוט יכול להגן על אנשים רבים מלהיות חולה. וזה כל כך פשוט, כי אתה יכול ללמד גם ילדים צעירים לעשות את זה. תרגול זה הרגל עצמך ולעודד אחרים לעשות את זה גם יכול לצמצם את התפשטות מחלות בדרכי הנשימה מדבק בקהילות שלנו.

הקפד לכסות את השיעול שלך - עם המרפק שלך או רקמה - בכל פעם ולעזור לצמצם את התפשטות מחלות מוטס.

מקורות:

"לכסות את השיעול שלך." הרגלי בריאות טובים 27 ספטמבר 10. מרכזים בארה"ב לבקרת מחלות ומניעתן. 25 אוגוסט 11.