לחץ יתר מציג אתגרים מיוחדים לנשים
יתר לחץ דם הוא בעיה בריאותית משמעותית עבור אמריקאים רבים. כ -70 מיליון מבוגרים בארצות הברית, אחד מכל שלושה אמריקאים, יש לחץ יתר. רק מעט יותר ממחצית מהאמריקאים עם לחץ דם גבוה יש שליטה טובה. יתר לחץ דם הוא מחלה כרונית שלעתים קרובות גורמת לנזק ללב, למוח, לכלי הדם ולאיברים אחרים, כולל הכליות.
מדוע יש שני מספרים במדד לחץ הדם שלך?
המספר העליון מייצג את לחץ הדם הסיסטולי שלך, שהוא מדידת הלחץ בכלי הדם שלך כאשר הלב פועם. כאשר הלב שלך נח בין פעימות, לחץ הדם שלך נמוך יותר. זה מיוצג על ידי המספר התחתון, לחץ הדם הדיאסטולי .
האם אתה בסיכון?
נשים רבות מחשיבות את עצמן מפני יתר לחץ דם. אמנם נכון כי הסיכון של יתר לחץ דם נמוך אצל נשים לעומת גברים, היתרון הזה נעלם כאשר נשים להגיע לגיל המעבר. לאחר גיל המעבר, נשים מאבדות את השפעת המגן של אסטרוגן כמו ירידה ברמות. למעשה, לנשים יש סיכון גבוה יותר ליתר לחץ דם מאשר גברים מתחילים בגיל 65. נשים יכולות גם לפתח יתר לחץ דם לפני גיל המעבר, למרות שהם נמצאים בסיכון מופחת.
חשוב לעקוב אחר לחץ הדם במהלך הבגרות, שכן לחץ דם גבוה הוא בדרך כלל ללא ליווי על ידי סימנים ותסמינים עד הנזק לאיברים כמו הלב או הכליות כבר התרחשה.
לחץ יתר הוא רוצח שקט, ולכן זה קריטי להישאר ערני.
לנשים יש גורמי סיכון ספציפיים לגוף
אמצעי מניעה אוראלי יכול להגדיל את לחץ הדם אצל נשים מסוימות. אתה צריך להיות בטוח הרופא שלך מודד את לחץ הדם שלך באופן קבוע ורשומות זה הרשומה הרפואית שלך. עישון מעלה את הסיכון עוד יותר.
אם אתה שוקל לקחת גלולה למניעת הריון ואתה מעשן, הקפד לדון בסיכון מוגבר עם הרופא שלך. השילוב של עישון ומניעת הריון הוא מסוכן אצל נשים רבות.
נשים יש אחוז גבוה יותר של שומן הגוף בהשוואה לגברים
לנשים יש אחוז גבוה יותר של שומן בגוף, המהווה גורם סיכון ליתר לחץ דם. שומן המצטבר עמוק בבטן, המכונה שומן הקרביים, קשורה ליתר לחץ דם, כולסטרול גבוה, מחלות לב ועמידות לאינסולין. למעשה, זיהוי של תסמונת מטבולית, המאופיינת בהשמנה מרכזית, רמות הטריגליצרידים גבוהות, ולחץ דם גבוה, הובילו את החוקרים לבחון את הקשר הזה בזהירות. דיאטות כמו דיאטה DASH הוכחו כדי להפחית את לחץ הדם. בנוסף לחיתוך קלוריות, דיאטת DASH מפחיתה את צריכת המלח, גורם נוסף בשליטה בלחץ הדם.
מה אתה יכול לצפות אם יש לך לחץ יתר ולהיות בהריון?
אם יש לך יתר לחץ דם ואתה לוקח תרופות, לדון במצב שלך עם הרופא שלך לפני ההריון. ההריון יכול לגרום ללחץ דם מוגבר והוא יכול להיות מסוכן גם לך וגם לתינוק שלך. יש גם תרופות מסוימות שעלולות להיות מסוכנות לאם ולתינוק במהלך ההריון, כולל חוסמי קולטן אנגיוטנסין (ARB) ומעכבי אנזימים המעכבים אנגיוטנסין (ACEI).
חשוב להפסיק את התרופות האלה לפני ההריון, אך אין להפסיק כל תרופה שנקבעה מבלי להתייעץ עם הרופא שלך. אם אתה מקפיד על ההמלצות של הרופא שלך כדי לנהל את לחץ הדם שלך, אתה יכול להישאר בריא במהלך ההריון שלך ואתה יכול לספק תינוק בריא.
הריון נגרם יתר לחץ דם בנשים ללא היסטוריה של לחץ דם גבוה
זה לא יוצא דופן עבור נשים ללא כל היסטוריה של לחץ דם גבוה לפתח יתר לחץ דם במהלך ההריון. זוהי סיבה אחת לכך כי טיפול טרום לידתי כל כך חשוב עבור כל האמהות. PIH, הידוע גם בשם לחץ דם של הריון, בדרך כלל פותר לאחר הלידה.
זה קורה אצל עד 8% מהנשים בהריון, ורוב הנשים המפתחות PIH נמצאות בהריון הראשון שלהן. PIH יכול להתפתח לרעלת הריון, מצב שיכול לגרום לפגיעה בשיליה ובעובר, בנוסף על גרימת נזק לאיברי האם, כולל הכליות, הכבד והמוח. רעלת הריון בדרך כלל מתפתחת לאחר שבוע ההיריון ה -20. כמה גורמי סיכון הם לחץ דם גבוה לפני ההריון; הַשׁמָנָה; גיל מתחת לגיל 20 או מעל 40 שנה; הריון מרובים (תאומים, וכו '); וכן היסטוריה של רעלת הריון בהריון קודם. נשים עם רעלת הריון עשויות לפתח סימפטומים כמו נפיחות ועלייה במשקל פתאומי, שינויים בחזון, וכאבי ראש. השתן שלהם עשוי להכיל חלבון. אם מפתחת רעלת הריון מתפתחת, יש להעביר את התינוק כדי למנוע סיבוכים מסכני חיים.