הפרדת עובדה מהבדיה
ישנם רבים acne מיתוסים טיפול שם בחוץ, הפרדת עובדה מן הבדיון יכול להיות קשה. האם טיפולי אקנה האהוב עליך מקורקע במציאות?
מיתוס: אתה צריך במרץ לשפשף את העור שלך כל יום
מציאות: אנשים עם אקנה יש נטייה ממש לשפשף את הפנים שלהם, מנסה עמוק לטהר את העור ולקבל את זה "חורק נקי" תחושה.
Washcloths, cleansers עם מרכיבים שוחקים, ו scrubs גס הם לא תמיד את האפשרויות הטובות ביותר עבור העור עם אקנה. במקום לעזור, הם יכולים לגרום לגירוי כי מחריף דלקת ומחמיר breakouts.
העור שלך צריך להיות מטופל בעדינות כדי למזער חיכוך וגירוי. אין לשפשף או לשפשף את העור. זה נכון במיוחד אם יש לך פצעים דלקתיים .
מיתוס: הזעה ינקה את הנקבוביות
המציאות: למרות שזה נראה כמו הזעה מנקה את הנקבוביות , זה באמת עושה שום דבר כדי לנקות אקנה. וגם, אם אתה לא זהיר על להתקלח מיד לאחר מקבל מזיע, זה באמת יכול להוביל לעלייה breakouts.
ראה, העור שלך יש שני סוגים שונים של נקבוביות: נקבוביות הזיעה שלך (הנקרא נקבוביות sudoriferous ) ואת נקבוביות השמן שלך (או נקבוביות החלב ).
Blackheads ו pimples לפתח את הנקבוביות. זיעה, לעומת זאת, מגיע מנקבובית שונה לחלוטין. אז, הזעה לא לדחוף blackheads ו blemishes מן העור.
הדרך הטובה ביותר להיפטר אלה נקבוביות- clogging תקעים של שמן ופסולת היא לקבל אותם שחולצו על ידי מקצוען טיפוח העור . שמור עליהם לחזור באמצעות גישור טיפול באקנה מדי יום.
תרגיל הוא נהדר עבור הגוף שלך, אבל זה לא ממש הולך להשפיע על העור שלך.
מיתוס: השתמש סופר ייבוש מוצרי טיפוח העור כדי לגרש שמן
מציאות: עור שמנוני יכול להיות מטריד, אבל באמצעות מוצרי טיפוח ייבוש אולטרה היא לא הדרך הטובה ביותר ללכת.
העור שלך צריך קצת שמן כדי להיות בריא. יתר ייבוש העור שלך יוביל לבעיות משלו, כמו מתיחות לא נוח פיצוח. שלא לדבר על כך מתקלף, עור מתקלף לא נראה כל כך נהדר או.
הטריק הוא להסיר שמן עודף מבלי להפשיט את העור של כל טיפה אפשרית. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להשתמש ניקוי קצף זה משאיר את העור מרגיש נקי, אבל לא חזק מדי ויבש.
אם העור שלך עדיין מרגיש שמנוני מדי לטעמך, עפיצה יכולה לעזור להסיר שמן נוסף. אבל להבין כי רק הסרת שמן עודף מן העור שלך לא הולך לנקות אקנה.
אקנה אינה נגרמת אך ורק על ידי עודפי השמן. גורמים אחרים נמצאים כאן, כמו הורמונים , חיידקים מסוימים גורמי אקנה, אפילו הגנים שלך . רק ייבוש העור שלך עם מוצרים לא הולך לשנות את הגורמים האחרים.
מיתוס: כדי לנקות מהר אקנה, השתמש הרבה תרופות אקטואלי ולהשתמש בו לעתים קרובות
המציאות: זה מפתה כדי slather על תרופות אקנה בכל הזדמנות, אבל עושה זאת לא לרפא אקנה מהר יותר.
למעשה, שימוש בתרופות אקנה רבות מדי, שימוש בהם לעיתים קרובות מדי, או שימוש יותר מדי בבת אחת יכול למעשה לפגוע בעור שלך. במקום לקבל את העור ברור שאתה מקווה, אתה תהיה יצירת יובש מוגזם, קילוף, אדמומיות, גירוי.
תמיד בצע את הוראות השימוש על כל תרופות אקנה בזהירות. זכור, ייקח זמן לראות תוצאות, אז לנסות להיות סבלני. אם לאחר טיפול ללא מרשם באקנה במשך מספר חודשים אין שיפור ניכר של העור, לדבר עם הרופא שלך.
מיתוס: אין שום דבר שאתה יכול לעשות על אקנה
המציאות: היום אפשרויות טיפול רבות זמינים לשיפור אקנה. הטיפולים כוללים משחות אקטואליות, תרופות דרך הפה ועוד.
אם האקנה שלך היא קלה או חמורה, אם אתה בן נוער או מבוגר, יש טיפולים זמין שיעבוד בשבילך. אל תהסס להתקשר לרופא העור שלך כדי ללמוד אילו אפשרויות טיפול יהיה היעיל ביותר בריפוי העור שלך.
אקנה היא לא משהו שאתה חייב לסבול דרך. כמעט כל מקרה של אקנה ניתן לשלוט בהצלחה עם הזמן, התמדה, וסבלנות.
> מקורות:
> זאנגליין אל, פאתי אל, שלוסר בי.ג'יי, אליכאן א', בולדווין הי. אל. "הנחיות לטיפול ב acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology 74.5 (2016): 945-73.