ילדים יכולים לפתח יתר לחץ דם, ולכן חשוב להם לעבור בדיקות קבוע. כל הילדים מעל גיל שלוש צריך לבדוק את לחץ הדם שלהם מדי שנה. בכל בדיקת ילדות שנתית, לחץ הדם נמדד בהשוואה ללחץ הדם של ילדים אחרים בקבוצת הגיל שלהם. אם זה מספר גבוה, הרופא של הרופא יהיה לבדוק את זה שוב לאחר יומיים נוספים כדי לקבוע אם הוא לחץ דם גבוה או פשוט לחץ דם גבוה.
דע את המספרים
לחץ דם יש שני מספרים. המספר העליון הוא לחץ הדם הסיסטולי, או לחץ בעורקים כאשר הלב מתכווץ. המספר התחתון הוא לחץ הדם הדיאסטולי או הלחץ בעורקים במהלך שלב ההרגעה של הלב. ילד נחשב כבעל לחץ דם נורמלי, אם שני המספרים הם פחות מ 90 אחוזון עבור קבוצת הגיל שלהם. כלומר, 90 מתוך כל 100 ילדים בקבוצת גיל זו סובלים מלחץ דם נמוך יותר.
יתר לחץ דם אצל ילדים ובני נוער
ילדים עם לחץ דם סיסטולי ו / או דיאסטולי גדול או שווה ל -90 אחוז עבור קבוצת הגיל שלהם, אך פחות מאחוזון 95, נחשבים מראש יתר לחץ דם. כל מתבגר עם לחץ דם גדול מ 120/80 מ"מ כספית נחשב גם יש prehypertension. ילדים עם יתר לחץ דם צריכים לשנות את כל הגורמים התורמים למצבם, בדיוק כמו המבוגרים מומלץ לעשות.
כיצד מאובחנים יתר לחץ דם אצל ילדים ובני נוער
ילדים עם לחץ דם גדול או שווה ל 95 אחוזון עבור קבוצת הגיל שלהם יש לחץ יתר. מתבגרים עם לחץ דם גדול מ 140/90 מ"מ כספית גם יתר לחץ דם. קפאין, ניקוטין, וכמה תרופות יכול להעלות את לחץ הדם, כדי להיות בטוח לתת לרופא שלך לדעת אם זה גורם אפשרי במדידת לחץ הדם של ילדך.
אין להשתמש באזיקי לחץ דם למבוגרים כדי למדוד את לחץ הדם של הילד, שכן הוא עשוי לתת קריאה נמוכה באופן מזויף. השרוול קטן מדי עשוי לתת מדידה לחץ דם מזויף.
מה לצפות אם הילד שלך יש לחץ דם גבוה
יתר לחץ דם בילדים עשוי להיות תוצאה של מצב רפואי אחר, כגון מחלת כליות. משפחות מסוימות גם יש נטייה בירושה לפתח לחץ דם גבוה. כאשר ילד מאובחן עם יתר לחץ דם, הרופא תמיד לחפש בעיה הבסיסית שניתן לטפל לפני prescribing לחץ דם תרופות. עבודה זו עשויה לכלול בדיקות דם ומחקרי הדמיה, כמו בדיקת אולטרסאונד של הלב או הכליות. הצעד הראשוני בטיפול ביתר לחץ דם הוא שינוי באורח החיים.
שינויים באורח החיים לעיתים קרובות הכרחי
שינויים באורח החיים כי ילדים עם לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם יכול לעשות כדי לשפר את מספרם כוללים פעילות גופנית סדירה והפחתת כמות המלח בתזונה. ילדים הסובלים מעודף משקל עשויים להיות מומלץ לעבוד עם תזונאי למצוא דפוסי אכילה בריאים אשר גם בבטחה להוביל לירידה במשקל ולהפחית מלח תזונתי. מבוגרים לא צריכים לעשן בבית או במכונית, כמו עשן יד שנייה מכיל מעל 7,000 כימיקלים, ורבים של כימיקלים אלה לתרום לבעיות בריאות אצל ילדים.
מזונות מעובדים יש להימנע
מזונות מעובדים הם בדרך כלל נוחים להורים ולילדים, במיוחד כאשר רצים מפעילות אחת לאחרת. למרבה הצער, הם טעון עם מלח, כדי לשפר את הטעם שלהם. זה יש השפעה משמעותית על לחץ הדם אצל ילדים ומבוגרים. מזונות מעובדים מכילים לעתים קרובות תוספים עתירי קלוריות בעלי ערך תזונתי נמוך, דבר התורם להשמנה, יתר לחץ דם וסוכרת.
תרגיל אירובי חשוב מאוד
תרגיל אירובי הוא חלק חשוב נוסף של אורח חיים בריא, מחקרים הראו את היתרונות של פעילות גופנית על יתר לחץ דם.
ילדים שמבלים זמן רב מדי מול הטלוויזיה או משחקים במשחקי מחשב נמצאים בסיכון בריאותי גדול יותר מאשר ילדים שמתרגלים באופן קבוע 20 או 30 דקות בכל יום. תרגילים אירוביים כוללים ריצה, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה. שיעורי התעמלות שמרימים את קצב הלב, כמו שיעורי זומבה או ספין, הם לפעמים מהנים עבור מתבגרים.
ילדך עשוי להזדקק לתרופות ליתר לחץ דם
אם שינויים באורח החיים אינם מחזירים את לחץ הדם של הילד לטווח הנורמלי, הרופא כנראה יקבע תרופות. זה מאוד חשוב להיות תואם עם שינויים באורח החיים והן תרופות מרשם. לחץ יתר הוא "הרוצח השקט", כי אין תסמינים ויחידים לפעמים להחליט בעצמם להפסיק את התרופה שלהם. למרות לחץ דם גבוה בדרך כלל לא גורם לתסמינים, עם הזמן זה גורם נזק לאיברים כמו הכליות והלב. ילדים עם לחץ דם גבוה מאוד עלולים להיות התקפים או אי ספיקת לב. אי ספיקת לב מתרחשת כאשר הלב כבר לא מסוגל לשאוב בצורה נורמלית. ילדים עם לחץ דם גבוה נמצאים גם בסיכון גבוה יותר של יתר לחץ דם כמבוגר, אשר יכול להוביל שבץ התקפי לב.