כמה זמן שפעת מדבק?

מבט מעמיק יותר כיצד ממרחים שפעת

אם אתה נחשף למישהו עם שפעת , אתה עלול להיות מודאג לתפוס אותו. אתה יכול גם לתהות כמה זמן לוקח לחלות לאחר שנחשפו וכמה זמן אתה מדבק כאשר יש לך את זה.

תקופת הדגירה של שפעת

תקופת הדגירה הרגילה של שפעת - הזמן שבין החשיפה לבין תחילת הסימפטומים - היא בין 24 ל -4 ימים, כאשר הממוצע הוא יומיים.

משמעות הדבר היא שאם אתה חשוף לנגיף שפעת ולהידבק, תתחיל לחוות תסמיני שפעת בכל מקום בין 24 שעות וארבעה ימים לאחר החשיפה.

מתי אתה מדבק?

גורם נוסף התורם איך שפעת מתפשטת כאשר בדיוק אתה יכול להיות מדבק. שלא כמו מחלות נפוצות רבות, כי הם רק מדבקת כאשר אתה חווה סימפטומים, שפעת יכולה להיות מדבקת 24 שעות לפני הסימפטומים שלך מופיעים, אז אתה כנראה שם בחוץ להפיץ את הנגיף לפני שאתה יודע שיש לך את זה. הוסף את זה למספר האנשים שמנסים לדחוף את הסימפטומים שלהם ולחשוף אחרים לחיידקים שלהם כאשר הם חולים, וקל לראות מדוע שפעת משפיעה על כל כך הרבה אנשים מדי שנה.

לאחר תחילת הסימפטומים, מבוגרים יכולים להפיץ את הנגיף במשך 5 עד 10 ימים. עם זאת, כמות התפשטות הנגיף יורדת באופן משמעותי לאחר שלושה עד חמישה ימים. מבוגרים מדבקים ביותר עם שפעת מ 24 שעות לפני הסימפטומים מתחילים שלושה עד חמישה ימים לאחר מכן.

ילדים יכולים להפיץ את הנגיף במשך יותר מ -10 ימים, ולפעמים אפילו מעבר לכך. אנשים שיש להם בעיות חמורות במערכת החיסון יכול להפיץ שפעת במשך שבועות, או אפילו חודשים, לאחר שהם מקבלים את זה.

תסמיני שפעת בדרך כלל לא מגיעים בהדרגה. לעתים קרובות יותר, אנשים מתארים את התפרצות שפעת כאילו הם "נפגעו על ידי משאית." אתה מרגיש בסדר, ואז פתאום, כעבור שעה, אתה מרגיש כאילו אתה בקושי זז.

שפעת היא בהחלט לא רק קור רע - זה משהו אחר לחלוטין.

איך מורחים שפעת?

במהלך חודשי החורף הקרים, שפעת ( שפעת ) מתפשטת במהירות. אנו יודעים כי הוא מדבק מאוד יכול להתפשט לפני שיש לך אפילו סימפטומים. אבל האם אתה יודע איך זה התפשט והעביר מאדם לאדם כל כך בקלות?

בניגוד לאמונה הרווחת, זה לא בגלל מזג אוויר קר . אף על פי שהאוויר הקר והיבש עלול להזיז את הנגיף ולהדביק אנשים בקלות רבה יותר, הוא אינו גורם למחלה. זה גם לא ממש להתפשט דרך האוויר כמו אנשים רבים חושבים שזה.

תמסורת

שפעת היא התפשטה דרך טיפות , כלומר אם אתה להשתעל, להתעטש, או לקבל כל טיפה משנה מהמערכת הנשימה שלך על כל דבר, זה יכול להתפשט למישהו אחר. זה יכול לקרות בשתי דרכים.

ראשית, אם אתה מתעטש, שיעול, או לדבר, טיפות מיקרוסקופיות משוחררים באוויר ככל רחוק 6 מטרים ממך. כל מי שסביבך יכול לנשום באותן טיפות המכילות את נגיף השפעת.

אפשרות נוספת היא כי אלה טיפות אתה התעטש, השתעל, או לנשום אדמה על אובייקטים האדם הבא נוגע אובייקט ואז נוגע העיניים שלהם, הפה, או האף יכול להיות נגוע.

אם המערכת החיסונית של אדם זה אינו מסוגל להרוג את הנגיף, הוא או היא יפתחו תסמינים תוך יום עד ארבעה ימים של להיות נגוע. הם גם מפיצים את הנגיף בעצמם, עוד לפני תחילת הסימפטומים.

הגנה על עצמך ועל אחרים

רוב האנשים יודעים שהם צריכים להישאר בבית כאשר הם חולים עם משהו כמו שפעת (אם כי אנשים רבים לא). עם זאת, זה די קשה כדי למנוע את העברת הנגיף אם אתה אפילו לא יודע שיש לך את זה עדיין.

זו אחת הסיבות לחיסונים שפעת כל כך חשוב. אם אתה מחוסן נגד שפעת, הגוף שלך יהיה סיכוי להילחם אותו לפני שהוא מתפשט בגוף שלך ואתה פחות סביר להעביר את זה על אנשים אחרים או לקבל חולה עצמך.

אם אתה מקבל חולה, להישאר בבית ! לדעת מתי להתקשר בחולה לעבודה , לשטוף את הידיים לעתים קרובות, ולוודא אלה באים במגע איתך לעשות את אותו הדבר. לכסות את השיעול ולעשות כל מה שאתה יכול כדי להימנע מלהיות סביב אנשים כי הם בסיכון גבוה לסיבוכים חמורים משפעת.

מניעת התפשטות נגיף שפעת היא עד לכולנו. גם אם אתה חושב שזה לא יהיה רציני בשבילך אם אתה מקבל את זה, זה יכול להיות עבור מישהו שאתה עובר את זה.

מניעת שפעת לאחר חשיפה

אמנם יש מוצרים שונים ותרופות שעלולות לטעון כי כדי לסייע במניעת מחלות ברגע שאתה נחשף שפעת, אף אחד מהם הוכיחו להיות יעיל. ההימור הטוב ביותר שלך כדי למנוע שפעת היא לקבל את החיסון השנתי שפעת . למרות שזה לא יעיל 100% במניעת שפעת, זה נותן לך סיכוי טוב יותר להימנע מהמחלה מאשר כל דבר אחר.

אם אתה חשוף למישהו עם שפעת, להימנע מקרוב מגע עם האדם לשטוף את הידיים לעתים קרובות .

• ויטמין C : למרות ויטמין C נמצא בשימוש נרחב ויש לו יתרונות רבים, אין הוכחה מדעית כי זה יעזור לך למנוע מחלה כגון שפעת או הצטננות.
• מכשירי האדים : הראיות מראות כי וירוסים כגון הקור והשפעת מתפשטים ביתר קלות באוויר קר ויבש. זוהי אחת הסיבות לכך שהם נפוצים יותר במהלך החורף. הפעלת אדים בבית שלך במהלך החורף יכול לעזור לשמור על מעברי האף שלך לח. ובעוד אין ערובה כי זה ימנע ממך לחלות, זה לא יכול להזיק (כל עוד אתה שומר את זה כראוי לנקות).
• תרופות אנטי-וירליות : אם אתם בסיכון גבוה לסיבוכים משפעת, אתם יודעים שחשפתם לזה, שוחחו עם הרופא שלכם על נטילת תרופות אנטי-ויראליות. זה יכול לעזור למנוע שפעת אצל אנשים מסוימים וכן תפחית את חומרת הסימפטומים של מי לעשות את זה.

מילה מ

כמובן, לעשות את המיטב כדי למנוע את שפעת בכלל. הקפד לקבל את החיסון נגד שפעת, לשטוף את הידיים לעתים קרובות, ולהימנע מאנשים חולים עם שפעת. שפעת היא לא משהו לקחת בקלות אם אתה מקבל את זה, להתרחק מאנשים אחרים כאשר אתה חולה.

> מקורות:

> כיצד שפעת מורשת שפעת עונתית (שפעת) CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.

> עובדות עיקריות על שפעת (שפעת) שפעת עונתית (שפעת) CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm.

> מניעה ובקרה של שפעת עונתית עם חיסונים מומחי בריאות | שפעת עונתית (שפעת). http://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/index.htm.

> שפעת: מה לעשות אם אתה חולה. מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן. http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm. פורסם ב 26 במאי, 2016.