יש לך שפעת עכשיו מה?

אפשרויות טיפול שפעת שלך

אם אתה כבר מאובחנים עם שפעת, או מאמין שיש לך את זה, יש הרבה אפשרויות טיפול שפעת לך לשקול. למד על טיפולים שונים שפעת ולגלות איזה מהם מתאים לך את הסימפטומים שלך.

תכשירים אנטי ויראליים

אם הסימפטומים שלך התחילו בתוך 48 השעות האחרונות, ייתכן שתיהנה מביטול תרופות אנטי-ויראליות כגון טמיפלו או רלנזה .

תרופות אלה הוכחו לקצר את משך ולהפחית את חומרת הסימפטומים אצל אנשים רבים.

אנשים מסוימים נמצאים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים משפעת מאשר לאחרים, ויהיה סיכוי גבוה יותר להפיק תועלת מתרופות אנטי ויראליות. אם אתה לא נופל לתוך אחת מהקטגוריות בסיכון גבוה, ספק שירותי הבריאות שלך לא יכול להרגיש כי antivirals יהיה תועלת. כמו כל התרופות, יש להם תופעות לוואי ומבוגרים בריאים ביותר להתאושש שפעת ללא כל סיבוכים.

חשוב לזכור כי תרופות אנטי וירליות לא לרפא את שפעת או להרוג את וירוס שפעת, הם רק לקצר את משך הסימפטומים.

תרופות ללא מרשם

כמו תרופות מרשם אנטי, תרופות ללא מרשם לא לרפא את שפעת, אבל הם עשויים להפוך את הטיפול בסימפטומים קצת יותר קל.

תסמיני שפעת כוללים בדרך כלל עייפות, חום, חולשה, שיעול, כאבי ראש וגודש.

יש שפע של תרופות זמין כדי לעזור לך לנטרל את רוב הסימפטומים האלה. אין "הטוב ביותר" תרופות שפעת כי כל אדם מגיב לתרופות אחרת. אתה צריך להבין מה עובד הכי טוב בשבילך. עם זאת, יש כמה נקודות חשובות לזכור בעת נטילת תרופות נגד שפעת:

• קח תרופות לטפל רק את הסימפטומים שיש לך. בעוד כדור זה מתייחס חמישה תסמינים שונים עשויים להיות נוחים, אתה יכול בעצם לגרום לעצמך יותר אי נוחות עקב תופעות לוואי של תרופות שאתה לא צריך.
• דע את החומרים הפעילים בכל התרופות שאתה לוקח. הרבה תרופות רב סימפטום מכילים מחליפי חום / משככי כאבים רבים מדי מהם יכול להוסיף במהירות ולשים אותך בסכנה אמיתית. נטילת acetaminophen יותר מדי יכול לגרום נזק כבד יותר מדי איבופרופן או אספירין יכול לגרום לבעיות בקיבה או דימום. אלה לא תופעות לוואי קלות, כדי להיות בטוח שאתה מודע למה הוא כל תרופה שאתה מכניס את הגוף ואת המינון הכולל של כל אחד מהם.
• שאל את הרופא או הרוקח על אינטראקציות בין תרופות פוטנציאליות. גם אם אתה לוקח רק אחד נגד תרופות נגד שפעת, אתה צריך להיות בטוח שזה לא אינטראקציה עם תרופות אחרות אתה לוקח על בסיס קבוע. לדוגמה, אם יש לך לחץ דם גבוה או בעיות לב, ישנם רבים על תרופות נגד שפעת שיכול להיות מזיק מאוד. גם אם התרופות היומיומיות שלך כוללות רק ויטמינים או תוספי צמחים, אלה יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות שפעת גם כן.

לחות את האוויר

אדים יכול להיות כלי חזק מאוד כאשר יש לך הצטננות או שפעת. שיעול קבוע ונפיחות במעברים האף יכול לגרום לגירוי רציני. באמצעות אדים אדים מגניב כי הוא ניקה כראוי כל יום יכול לעשות הבדל גדול כמה נוח הנשימה שלך.

מכשירי האדים מעמידים לחות נוספת באוויר, מה שהופך אותו קצת פחות יבש ומרגיז כדי שתוכל לנשום. הם שימושיים במיוחד בלילה, כאשר אתה תהיה באותה תנוחה במשך שעות רבות. הם יכולים אפילו לעזור רזה ריר הסינוסים שלך ולעזור לו להתנקז ביתר קלות.

נסה ריסוס מלח או כלי נטי

עוד "ללא תרופות" אפשרות היא להשתמש בסיר neti או ריסוס מלוחים לשטוף את הסינוסים שלך כאשר אתה צפוף.

שניהם משתמשים בפתרון מים עדין כדי לנקות את הסינוסים. זה לא טיפול לטווח ארוך, אבל זה מאוד יעיל יספק הקלה מיידית. זה גם יכול לחזור על עצמו לעתים קרובות ככל הנדרש.

• כיצד להשתמש בסיר
• באמצעות ריסוס מלח עבור גודש הסינוסים

מנוחה

אמנם זה אולי נראה בלתי אפשרי למעשה לקחת כמה ימי חופשה לנוח, אם יש לך שפעת, אין באמת שום אפשרות אחרת. זה הרבה יותר גרוע מאשר וירוס קר - או רוב אחר - ואתה באמת לא תהיה אנרגיה לעשות הרבה דברים.

מודאגים בקשר לרעב קדחת ולהאכלת הצטננות? אל תהיה. תאכלי מה אתה מרגיש כמו לאכול - גם אם זה שום דבר. הדבר החשוב ביותר הוא להישאר hydrated. שמור על שתיית מים או משקאות אלקטרוליטים (כגון Gatorade או Powerade) ככל שאתה יכול. אם אתה מקיא ולא יכול לשמור על משהו במשך תקופה ארוכה של זמן (יותר מאשר כמה שעות), פנה לרופא שלך.

לחשוב על התקשרות בחולים? תעשה את זה. אם באמת יש לך שפעת, אתה לא תהיה עושה אף אחד טובות על ידי מנסה לעבוד דרכו. תוכלו להאריך את המחלה בעצמך ולחשוף אנשים אחרים ולקבל אותם חולה בתהליך. הישאר בבית אם יש לך שפעת, במיוחד עבור 2-3 ימים הראשונים עד 24 שעות לאחר החום שלך נעלם.

רוצה לנסות לממש? אם יש לך שפעת, אתה כנראה אפילו לא שוקל את זה. אבל אם אתה ספורטאי קשה הליבה, זה עלול להיות קשה לשחרר את השגרה במשך כמה ימים. בדיוק כמו שחשוב לא לנסות ללכת לעבודה, חשוב לא לנסות ולתרגל כשיש לך שפעת. הגוף שלך זקוק לכל האנרגיה שהוא יכול להשיג כדי להדוף את הנגיף. עד שיעול, חום ועייפות נעלמו, לקחת את זה בקלות ולתת לעצמך מנוחה.

_{מקורות:}

_{"תרופות ואנטי-ויראליות". Flu.gov. ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש.}

_{"טיפול ורפואה שאלות נפוצות". Flu.gov. ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש.}