יחידת טנס לכאב פיברומיאלגיה

האם זה עוזר?

יחידת TENS אינה חלק טיפוסי של משטר טיפול פיברומיאלגיה . הסיכויים טובים כי הרופא שלך (ים) מעולם לא הציע את זה. אבל זה משהו שאתה צריך לשאול על? גוף קטן אך גדל והולך של ספרות מדעית מציע שזה יכול להיות.

מה זה עשרות?

TENS מייצג Transcutaneous חשמל גירוי עצבי . זהו חלק נפוץ בפיזיותרפיה, שבה המטפל משתמש במכונה גדולה.

יחידות אישיות שניתן להשתמש בהן בעצמך זמינות גם כן.

יחידה אישית TENS הוא מכשיר בגודל כיס עם כמה כבלים לצרף אלקטרודות. אתה מקל את האלקטרודות סביב איפה יש לך כאב, ואת המכשיר שולח קצת חשמל דרך האזור.

למה זה משחרר כאב? בגלל תכונה מובנית של המוח שלנו.

הרבה מידע מפציץ את המוח שלנו, שהוא יכול לקוות אי פעם לעבד. זה אומר שהיא צריכה לסנן את מה שהיא רואה פחות חשוב.

כחלק מתהליך סינון זה, המוח שלנו נועד להעדיף קלט חדש. TENS מנצל תכונה זו על ידי בעצם distracting עצבים עם תחושה חדשה tingly, ובכך למנוע מהם לשלוח אותות כאב.

בדרך כלל, הגירוי מועבר בפרצים או בדפוסים קצרים, ולא כזרם קבוע. זה כדי לשמור על המוח שלך מעוניין בו לתקופות ארוכות יותר של זמן. אחרת, זה יתחיל לסנן את זה לפני זמן רב.

אבל זה יותר מסתם הסחת הדעת. TENS הוא האמין גם לקבל את המוח שלך לשחרר אנדורפינים, שהם משככי כאבים טבעיים של הגוף.

תוצאה של שינויים אלה היא כי השרירים שלך יכולים להירגע. כאב מוביל למתח, מה שמוביל לכאב נוסף, מה שמוביל למתח רב יותר, וכו '. שבירת המחזור יכולה לתת לשרירים את ההקלה שיכולה להיות קשה כל כך.

TENS נחשב בדרך כלל טיפול בטוח מאוד. כל עוד כוח החשמל לא מוגדר גבוה מדי, זה לא כואב. זה לא יהיה אינטראקציה עם תרופות או טיפולים אחרים. זה לא יגרום לך loopy כמו תרופות כאב יכול, וזה לעתים רחוקות גורם לתופעות לוואי לא רצויות. עם יחידה אישית, אתה יכול להשתמש בו כאשר אתה צריך את זה ביותר וללא צורך לקבוע פגישה או לעזוב את הבית.

עם כמה רגישים אנשים עם fibromyalgia הם, אתה חייב לבוא על פני כמה שאינם יכולים להתמודד עם TENS. אחוז קטן של אנשים לא יכול. אנחנו לא יודעים אם מספר זה גבוה יותר בפיברומיאלגיה.

זה לא לוקח זמן רב כדי לקבוע אם אתה אוהב את ההרגשה או לא. העקצוצים הראשונים כנראה יידעו אותך.

עשרת פיברומיאלגיה

עד כה, אנחנו לא רואים הרבה מחקר על TENS עבור פיברומיאלגיה כאב , אבל מה שיש לנו נראה מבטיח. כמו עם טיפולים אחרים, זה לא עובד עבור כולם, אבל זה עוזר כמה מאיתנו.

באופן כללי, המחקר מציע כי טיפולים TENS לעשות הקלה משמעותית בכאב fibromyalgia במהלך הטיפול זמן קצר לאחר מכן. חוקרים הציעו עבודה עתידית שמטרתה להעריך את ההשפעה לאורך זמן של שימוש מתמשך של TENS.

מחקר מסוים מציע כי TENS עשוי אפילו להיות השפעה מרגיעה על מערכת העצבים המרכזית (CNS).

תכונה מרכזית של פיברומיאלגיה הוא האמין להיות רגיש יתר על המידה CNS, אשר נקרא רגישות מרכזית , ולכן כל דבר זה ירגיע אותו עשוי להיות יתרון.

מחקר שפורסם ב Rheumatology International עולה כי הוא עשוי לסייע להקל על הכאב פיברומיאלגיה הקשורים בפעילות גופנית.

TENS מומלץ כחלק מתוכנית טיפול גדולה יותר, לא כטיפול יחיד.

מקבל יחידת עשרות

פוליסות ביטוח מסוימות מכסות יחידות TENS ואלקטרודות חלופיות (הן מתיששות לאחר מספר שימושים) כאשר היחידה נקבעת על ידי רופא. אבל יש כאלה שלא.

יחידות זמינים לקנות ללא מרשם.

הם רצים בין 25 $ ל 100 $. אתה יכול לקבל חבילות של החלפת אלקטרודות החל בסביבות 15 $.

היתרון של מקבל אחד prescribed היא כי הרופא שלך סביר לשלוח לך פיזית פסיכיאטר ללמוד כיצד להשתמש בו, אשר עשוי לעזור לך להיות מוצלח יותר. אנחנו צריכים הטיפולים שלנו לעשות את העבודה שלהם טוב ולא לגרום לבעיות נוספות. באמצעות יחידת TENS שגוי יכול באמת להחריף את השרירים.

אם אתה קונה אחד בעצמך, עליך לוודא שהרופא שלך יודע שאתה משתמש בו.

כמה אזהרות: אם יש לך תחושה מופחתת, הם בהריון, יש סרטן, או יש קוצב לב, TENS לא נחשב בטוח בשבילך.

זכרו תמיד כי מה עובד עבור חלק מאיתנו לא עובד עבור כולנו. עדיף לגשת לכל טיפול באופטימיות זהירה, ואם משהו כמו TENS לא נראה מתאים לך, לא מקל עם זה רק בגלל שזה עבד עבור מישהו אחר.

> מקורות:

> Carbonario F, Matsutani LA, יואן SL, Margues AP. היעילות של גירוי עצבי חשמלי גבוה בתדר גבוה בנקודות רגישות כטיפול אדג'ובנטי לחולים עם פיברומיאלגיה. יומן אירופאי של רפואה פיסיקלית ושיקום. 2013 אפר: 49 (2): 197-204.

> Diley DL, Rakel BA, ואנס CG, et al. Transcutaneous חשמל לא גירוי להפחית כאבים, עייפות ו hyperalgesia תוך שחזור עיכוב מרכזי פיברומיאלגיה הראשוני. כְּאֵב. 2013 נובמבר; 154 (11): 2554-62.

> Lopgren M, Norrbrink C. הקלה בכאב אצל נשים עם פיברומיאלגיה: מחקר חוצה של גירויים חמימות יתר וגירוי עצבי חשמלי. כתב העת של רפואה שיקום. 2009 Jun; 41 (7): 557-62.

> Mutlu B, Parker N, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas N. היעילות של תרגיל בפיקוח בשילוב עם גירוי עצבי חשמלי transcaneousaneous אצל נשים עם פיברומיאלגיה: מחקר מבוקר פוטנציאלי. ראומטולוגיה בינלאומית. 2013 Mar; 33 (3): 649-55.

> Nijs J, Meeus M, Van Oosterwijck J, et al. טיפול ברגישות מרכזית בחולים עם כאבים כרוניים "בלתי מוסברים": באילו אפשרויות יש לנו? חוות דעת מומחה על פרמקותרפיה. 2011 מאי, 12 (7): 1087-98.