התמודדות עם ניוון מקולרי

אם אתה כבר מאובחן עם ניוון מקולרי (AMD) אתה כנראה מרגיש מודאג לגבי החזון העתידי שלך. לחיות עם אובדן ראייה דורש ביצוע התאמות אורח חיים. היבטים חשובים של החיים המושפעים כוללים נהיגה, קריאה וביצוע משימות מוטוריות הדורשות מגוון רחב של חזון, כגון תפירה ושימוש בכלים.

תמיכה ושינויים קטנים יכולים להיות מועילים, לא רק כדי לעזור לך להתאים, אלא גם כדי לסייע לך עם משימות היום יום.

רִגשִׁי

אבחנה של אובדן ראייה אפשרי יכול להיות הרסני בהתחלה. אתה יכול לדמיין חיים של בידוד חברתי ואובדן עצמאות. אתה יכול להיות מפחד כי תאבד את היכולת לעסוק בפעילויות ותחביבים אתה נהנה. אתה עלול להרגיש מפוחד ומבולבל לגבי העתיד שלך.

עם זאת, החוקרים עושים התקדמות מהירה בתחומים רבים של תמיכה בראייה ומניעת מחלות. סוגים מסוימים של ניוון מקולרי יכולים להיות מטופלים עם זריקות מסוימות לתוך העין, עם טיפול פוטודינמי, או עם ניתוח לייזר.

אף אחד הטיפולים הללו לא לרפא את המחלה זה מרגיע לדעת כי כל אחד מאיט את קצב אובדן הראייה נוספת.

גוּפָנִי

ניוון מקולרי גורם בדרך כלל לאיבוד ראייה איטי. במקרים מסוימים, עם זאת, אובדן ראייה יכול להיות פתאומי.

סימנים מוקדמים של אובדן ראייה מ- AMD כוללים אזורים חשוכים בראייה מרכזית או ראייה מטושטשת או מעוותת. רופא העיניים שלך יכול להיות לך להסתכל על רשת Amsler כדי לראות אם יש עיוות או שורות חסרים.

אמנם אין תרופה קיימת עבור ניוון מקולרי בשלב זה, טיפולים מסוימים זמינים שעשויים את התקדמותו או לפעמים אפילו לשפר את הראייה.

הרופא שלך עשוי להציע נטילת מולטי ויטמין, אשר עשוי לסייע במניעת התקדמותו לטופס רטוב, חמור יותר. כמה מחקרים גם מציעים כי תזונה עשירה סלמון ודגים אחרים מים קרים עשויים לעזור במניעת המחלה או להפחית את הסיכון של התקדמותה.

חֶברָתִי

האקדמיה האמריקנית לרפואת עיניים מכירה בחודש פברואר כחודש המודעות לניוון מקולרי הקשור לגיל. ניוון מקולרי, או AMD, הוא הגורם המוביל לאובדן הראייה.

בכל חודש פברואר, אמריקאים מעל גיל 60 מעודדים ללמוד את סימני האזהרה של AMD ואת לוח הזמנים השנתי בדיקה עיניים מורחבת. רופאי עיניים ברחבי הארץ מנסים להציע כלים ומשאבים שיכולים לעזור לחולי AMD שלהם לחיות חיים עצמאיים יותר.

מַעֲשִׂי

דבר אחד שאתה יכול לעשות כדי לעזור להסתגל לאובדן ראייה הוא ללמוד דרכים חדשות לעשות את הדברים שאתה עושה כל יום. למרות אובדן הראייה שלך לא ניתן לשחזר, הרופא שלך יעזור לך למצוא דרכים להתאים ולתפקד טוב יותר עם החזון הנותר שלך.

רופא העיניים שלך ישאל אותך על כל מגבלות פיזיות אתה נתקל, ואז לרשום התקנים אופטיים כדי לעזור לך. דוגמה של מכשיר מועיל הוא Magnifier, אשר מאפשר לך להגדיל את הגודל של אובייקטים כדי לעזור לך להציג אותם ביתר קלות.

הרופא שלך יכול גם להפנות אותך למרכז גמילה ראייה או מרפאת עיניים כדי לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם מטפל ראייה נמוכה. מטפל בעל ראייה ירודה יכול לעזור לך להסתגל לראייה המשתנה שלך ולסייע בפתרון בעיות ספציפיות שאתה עלול להיתקל בהן עם ירידה בראייה.

מטפל עשוי גם לעזור לך לשנות את הסביבה שלך כדי להקל על הניווט. בנוסף, הוא או היא עשויים לעזור לך למקסם את חושי השמיעה והמגע, לצבוט את הראייה היקפית שלך, וללמוד כיצד לעשות שימוש בעזרי ראייה נמוכה כדי לסייע בפעילויות היומיום.

אתה גם לבצע שינויים לבית שלך.

נסה את האפשרויות הבאות:

• השתמש אורות תקרה, אורות משימה, nightlights, וכן אורות נוספים על המדרגות
• סמן את קצוות השלבים עם קלטת בהירה
• התקן מעקות על מדרגות ומדרגות
• סמן מתגי תאורה וחשמל עם קלטת בהירה
• שמור על שטחי הליכה פתוחים וברורים
• השתמש מחצלות ללא להחליק וברים לתפוס בחדרי אמבטיה
• השתמש בצבעים מנוגדים לסמן את מושב האסלה, שטיח הרצפה, אמבטיה, וכו '
• תווית תרופות עם מדבקות גדולות או קלטות
• הסר דלתות פנים
• הפוך סף רצפות עם הרצפה או השטיח
• מארק תרמוסטט, תנור ומקרר עם מדבקות גדולות או קלטות
• סמן את מקשי המחשב עם תוויות מורמות

זה עלול לקחת קצת זמן להתרגל לעשות דברים בצורה אחרת, ואתה יכול להרגיש מתוסכל. לדבר עם מישהו על אלה אוורור אם אתה צריך. בסופו של דבר, תוכל להבין איך להמשיך לעשות משימות יומיומיות ותחביבים.

_{מָקוֹר:}

_{בויד, קירסטן. "ניוון מקולרי וחזון נמוך: ביצוע החזון הנמוך ביותר". האקדמיה האמריקנית לרפואת עיניים (AAO), 13 באפריל 2018.}