אתה לא רק לחוות שינויים פיזיים, יש גם אלה פסיכולוגי.
אתה עלול להיות מופתע ללמוד כי לאחר ניתוח כדי לשפר את המראה שלך יכול להיות תוצאה רגשית. יותר מדי חולים פוטנציאליים ניתוח פלסטיים נכשלים לשקול את ההיבטים הרגשיים של ניתוח קוסמטי.
יש השפעות רגשיות חיוביות, אבל רוב האנשים נוטים לשכוח את ההשלכות הפסיכולוגיות האפשריות של ניתוחים גדולים כדי לשפר את המראה.
התופעה של דיכאון פוסט-אופאלי היא אמיתית, אך ניתן למזער את השפעתה אם החולים מוכנים לאפשרות.
דיכאון לאחר הניתוח
ההיארעות של דיכאון לאחר הניתוח היא הרבה יותר גבוהה מאשר רוב האנשים מבינים ולעתים קרובות מקבל glossed ב "סיכונים וסיבוכים של ניתוח" pep לדבר ניתנה על ידי רוב המנתחים לחולים שלהם.
הבה נבחן כמה מן התורמים העיקריים לדיכאון שלאחר הניתוח, שרובם נפוצים בכל סוג של ניתוח:
השפעות הרדמה כללית
האם ידעת כי עקבות של כימיקלים המשמשים "לשים אותך תחת" הרדמה כללית יכול להישאר ברקמות הגוף שלך, המשפיעים גם לך פיזית וגם רגשית, עד שלושה שבועות? השפעות שיורית אלו יכולות לכלול עייפות ודיכאון, ואפילו התקפי בוכה או ייאוש בלתי מוסברים. נראה שהשכיחות של השפעות אלה גדלה ביחס לגיל החולה.
תרופות כאב
הכאב לאחר ניתוח כירורגי בדרך כלל דורש לפחות תקופה קצרה של המטופל להיות על מרשם תרופות כאבים נרקוטיים.
רוב הרוצחים כאב נרקוטי נמצאים בכיתה של סמים נחשבים depressants. זה לא בהכרח אומר שהם יעשו אותך מדוכא.
במונחים של הדיוט, זה רק אומר שהם נוטים להאט הכל, כמו אלכוהול, אבל בקנה מידה גדול יותר. בדיוק כמו אנשים יש תגובות רגשיות שונות להיות שיכור לאחר כמה משקאות, יש להם גם תגובות שונות להיות על תרופות כאב.
לעיתים התגובות הללו דומות (ולא מורכבות) לאלה הקשורות להשפעות שיורית של הרדמה כללית, כמפורט בסעיף הקודם.
מגבלות פיזיות הכרוכות בהחלמה
בואו נודה על זה: כמעט אף אחד לא נהנה להיות תקוע במיטה, בהתאם לאחרים לעזרה עם משימות בסיסיות, נאלץ לנטוש את השגרה הרגילה שלנו לקחת פסק זמן לריפוי. תחושות של אי שקט, שעמום, חוסר אונים, ואפילו חוסר תועלת הם נפוצים למדי. בנוסף, היעדר פעילות גופנית בדרך כלל פירושו מחסור באנדורפינים, דבר שאינו טוב כלל, מצב רוח טוב.
חבול ומוכה
בקיצור, כאשר אתה נראה ומרגיש נורא פיזית, אתה עלול להרגיש רע מבחינה רגשית גם כן. תארו לעצמכם שוכב במיטה מכאב, מסומם על תרופות אשר גורם לך להרגיש בחילה קלה ... ואז אתה הולך אל המראה כדי להציץ. הפנים שלך חבולות ונפוחות, תפרים גלויים ספורטיביים המזכירים את המפלצת של ד"ר פרנקנשטיין. זה לא נשמע כמו מתכון לאושר, נכון?
צעדים נגד דיכאון פוסט פוסט
- ודא שיש לך מערכת תמיכה חזקה במקום. בני זוג, אחים, הורים, ילדים בוגרים, וחברים יכולים לעזור לך לא יסולא בפז בהתאוששות שלך. אם אדם אהוב עבר כל ניתוח פלסטי קודם, זה הכל טוב יותר. לדבר על החרדות והרגשות שלך איתם. זה יכול להיות מאוד מנחם לדעת שאתה לא לבד בזה.
- יש לי תוכנית. הגדר את "תחנת שחזור" לפני שאתה הולך לניתוח. לכל הפחות, אתה צריך את כל הדברים האלה בהישג יד: ספרים ומגזינים, מזון חטיף בריא, קנקן מים קרים, טלפון, טלוויזיה מרחוק, נעלי בית חמה, כמה שינויים של בגדים נוחים. אתה צריך גם להיות קרוב מאוד לשירותים.
- בצע את ההוראות של המנתח שלך. הקפד לקחת את כל התרופות בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא שלך, להימנע בפעילות מאומצת כל עוד הוא או היא מייעצת.
- תן לעצמך הפסקה. אל תנסה להיות גיבור על. זה הזמן שבו יקיריכם אמורים להיות מטפלים בך, לא להיפך. אל תחזור לעבודה לפני שתהיה מוכן. אם המנתח שלך אומר שאתה יכול לחזור בעוד יומיים, לקחת ארבעה ימי חופשה.
- להיות סבלני עם תהליך הריפוי. אל תשפוט על התוצאה בזמן שאתה עדיין נפוח, חבול, ותפור למעלה.
- לאכול כמו גם אפשרי. עבור היום הראשון או שניים, אתה כנראה לא יהיה הרבה תיאבון. כאשר אתה מרגיש מוכן לאכול, לעשות לעצמך טובה ולאכול את מזון טרי, מזין ביותר שאתה יכול למצוא כדי לעזור לגוף לרפא. (לא רק זה יהיה להאיץ את תהליך הריפוי, זה יעשה עולם טוב למצב הנפשי והרגשי שלך גם כן). כמו כן, לשתות הרבה מים ולקבל הרבה מנוחה.
- הימנע אלכוהול לפחות שלושה שבועות. בדוק עם המנתח שלך המלצות ספציפיות.
- במקרה של ספק, התקשר למנתח שלך. המנתח שלך מאומן להתמודד עם לא רק סיבוכים פיזיים של ניתוח, אלא גם עם רגשית לאחר תופעות. הוא או היא מבינים מה אתה עובר, והוא יכול לעזור לך לדבר על זה. המנתח שלך עשוי גם להחליט לשנות את התרופה אם הוא מאמין כי מרשם הנוכחי שלך הוא תורם לכל בעיות רגשיות שליליות אתה חווה. יתר על כן, אם יש צורך, הוא יכול להפנות אותך לבריאות הנפש מקצועי אשר מוסמך להתמודד עם דיכאון שלאחר הניתוח.
מָקוֹר:
ראיון, אדם טטלבאום, MD - 12-17-07.