רוב הגברים להימנע מלעסוק בבעיות הבריאות שלהם זמן רב ככל האפשר
בין אם אתה מודאג כי אבא שלך הוא overweight או שאתה מתוסכל כי הוא היה צולע סביב על ברכה כואבת במשך שנה, לשכנע אותו לראות רופא יכול להיות קשה. לא משנה בן כמה אתה, קשה להורים לקחת ייעוץ רפואי מהילדים שלהם.
אבל, אם אתה מודאג לגבי הבריאות של אבא שלך, להתחיל שיחה יכולה לעודד אותו לשנות את הרגליו, לראות רופא, או להתאמן טוב יותר טיפול עצמי.
זה נפוץ עבור גברים כדי למנוע את הרופא
אם אתה מודאג כי אבא שלך מסרב לראות רופא, אתה לא לבד. גברים רבים מסרבים להגיע לבחינות שנתיות והם מעכבים את הטיפול בבעיות זמן רב ככל האפשר.
סקר שנערך בשנת 2014 על ידי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן מצא כי גברים הם חצי סביר לראות רופא על פני תקופה של שנתיים לעומת נשים. גברים הם גם יותר מאשר שלוש פעמים סביר יותר להימנע הרופא במשך יותר מ 5 שנים.
גברים הם גם פעמיים סביר להניח שהם מעולם לא ראיתי מקצועי בריאות כמבוגר.
למרבה הצער, זה נפוץ לגברים לשים יותר אנרגיה לתוך הימנעות הרופא של הרופא, ולא לדאוג לבריאות שלהם.
למה גברים לא רוצים לראות את הרופא
בעוד אבא שלך עשוי להיות מסוגל לרשום כמה סיבות מדוע הוא לא מודאג לגבי בריאותו, יש סיכוי טוב הוא מכסה את המבוכה שלו ואת הפחד.
סקר ארצי שנערך על ידי מערכת הבריאות של אורלנדו בריאות חשף את הסיבות העיקריות גברים סירבו לראות את הרופא:
- 22% אמרו שהם עסוקים מכדי ללכת
- 21% אמרו שהם חוששים לגלות מה עלול להיות לא נכון
- 8% אמרו שהם לא רוצים לעבור בדיקות לא נוחות (כמו ערמונית או רקטלית )
- 8% חששו שהרופא ישאל שאלות לא נוחות
- 7% אמרו שהם לא רוצים לעלות על סולם כדי לראות עד כמה הם שוקלים
אז בזמן שבחוץ, אבא שלך יכול להגיד משהו כמו, "אין שום טעם לראות את הרופא, "הוא עלול להרגיש אי-נוחות בנוגע לפגישה. עמדתו העקשנית עשויה להיות דרכו להסוות את פגיעותו.
גברים פחות סביר לדבר על הבריאות שלהם
הרופאים אינם הדבר היחיד שמניעים גברים. מחקרים מראים שרוב הגברים אפילו לא מדברים על בריאותם - אפילו לא עם חבריהם הגברים.
סקר שנערך בשנת 2016 על ידי קליבלנד קליניק מצא כי 53 אחוזים מהגברים אמרו שהם לא מדברים על בעיות בריאות.
כאשר הם עושים את בריאותם, זה בדרך כלל להתרברב על איך הם קיבלו את הפציעות. אז בעוד אדם אחד יכול לחלוק את התפרים שקיבל כאשר פרויקט שיפוץ הבית השתבש, אחר יכול להתרברב על הקרסול השבור הוא קיבל קנה המידה של צוק.
מהסקר עולה כי 22% מהגברים מעולם לא דנים בנושאים בריאותיים עם אף אחד - כולל בני זוגם וילדים. בייבי בומרס היו פרטיים במיוחד, ורק 29% מהם אמרו שיש להם יותר מאדם אחד שהם יכולים לדבר איתו על נושאים אישיים. Millennials היו הפתוחים ביותר, עם 47 אחוז אמרו כי יש להם יותר מאדם אחד הם מדברים על הבריאות שלהם.
אז על מה מדברים גברים כשהם נפגשים?
הסקר מצא שהם נוטים יותר לדבר על אירועים, ספורט ועבודה עכשוויים.
טיפים לדבר עם אבא על בריאותו
לפני שאתם צוללים לשיחה עם אבא שלך, להקדיש קצת זמן לחשוב על איך לגשת בצורה הטובה ביותר את הנושא. להבהיר כי אתה בא ממקום של אהבה וכי אתה מעלה את הבעיה כי אתה מודאג שלו לרווחתה. הנה כמה עצות לשוחח עם אבא שלך על הבריאות שלו:
- שאל את אבא שלך אם יש לו חששות כלשהם. אם כי יש סיכוי שאבא שלך ישכנע שהוא בן אלמוות, יש סיכוי טוב עוד יותר שהוא מפחד להזדקן או למות. הוא אולי לא רוצה לטפל בבעיות הבריאות שלו כי זה יזכיר לו כי הגוף המזדקן שלו מתחיל לרדת. אבל לשאול אותו אם יש לו דאגות לגבי בריאותו ולראות אם הוא מוכן לדבר.
- מקל על העובדות. אם הבחנת בשינויים בבריאות של אבא שלך, ציין בעדינות את העובדות. תגיד משהו כמו "אבא, זו הפעם השנייה שאתה נפלו החודש", או "אני שם לב שאתה מקבל נשימה קצרה עכשיו כשאתה הולך למוסך." העובדות עשויות לעזור להגביר את המודעות שלו כי בעיה קיים. פשוט לא להיות מופתע אם אבא שלך ממזער את הבעיה או מנסה לשנות את הנושא.
- להביע את הרגשות שלך עם הצהרות "אני". אומר, "אתה אף פעם לא לדאוג לעצמך," סביר להניח לשים את אבא שלך על המגננה. מקל על "אני" הצהרות כגון, "אני באמת מודאג שלא ראית רופא בעוד כמה שנים."
- פתרון בעיות ומכשולים. שאל מה עומד בדרכו של רופא. הוא יכול לומר שהוא לא יכול לקחת פסק זמן מהעבודה כדי להגיע לפגישה, או שהוא עלול לומר שהוא לא יודע איך למצוא רופא בתוך הרשת טיפול ראשוני כי תוכנית הביטוח שלו הוא מבלבל מדי. הצעה לעזור לו בעיה לפתור את המחסומים האלה.
- לבקש עזרה מאדם אהוב אחר מהימן. רוב האבות לא לקחת עצה מהילדים שלהם טוב מאוד. אז להיות מוכן לקבל מבוגרים אחרים אמון מעורב, אם יש צורך. אבא שלך יכול להיות מוכן יותר להקשיב לאמא שלך, לאמו, לחבר משפחה שלו או לחבר כמורה. אם אינך יכול להתקדם, פנה לעזרה מאחד מהם.
- קח את זה לאט. אל תצפה שאבא שלך יזנק לפעולה אחרי שיחה אחת. המילים שלך עלול לקחת זמן לשקוע פנימה לחכות קצת אחרי השיחה הראשונה שלך בעדינות להעלות את החששות שלך במועד מאוחר יותר.
- קבל שאבא שלך מסוגל לקבל החלטות משלו. בסופו של דבר, אבא שלך יש את הזכות לקבל החלטות משלו הבריאות. אם הוא לא רוצה לקבל עזרה, אתה לא יכול להכריח אותו לראות רופא, לשנות את ההרגלים שלו, או לקבל חוות דעת שנייה.
אסטרטגיות להימנע
יש סיכוי טוב שתרגיש מתוסכל - ומפחיד ממש - כשאבא שלך לא דואג לבריאותו. אבל אל תתנו את הרגשות שלך לקבל את הטוב ביותר שלך.
לא משנה כמה אתה מרגיש נואש, למנוע את האסטרטגיות הבאות:
- הורות לאבא שלך: אל תתייחס אליו כאילו הוא חסר יכולת. להרצות לו או להרים את הקול שלך יפגע היחסים שלך. וזה לא צפוי להניע אותו לשנות.
- נאג 'ינג: לא עושים את כל השיחות על בריאותו. נדנוד לו ללכת לרופא או לשנות את הדיאטה שלו לא יעבוד.
- לעסוק בדיונים מחומם: כאשר הרגשות הם גבוהים, אתה עלול בסופו של דבר אומר דברים שאתה לא מתכוון. אם השיחה נהיה מחומם מדי, לסיים את זה עכשיו. חכה עד שתרגיש רגוע לפני שתעלה שוב את הנושא.
- אומר, "אמרתי לך": אם אבא שלך יגלה שהוא צריך להחליף את הברך או שהרופא מאשר שהוא זקוק לשמיעה, אל תגיד, "אמרתי לך". במקום זאת, הבהר שאתה מרוצה הוא החליט לקבל עזרה.
מה לעשות בנסיבות קיצוניות
אם ההתנהגות של אבא שלך היא לא בריאה במיוחד, אתה לא צריך לאפשר לו. אם הוא מסוחרר מדי להיכנס לחנות כדי לקנות לעצמו סיגריות, אתה לא צריך לקנות אותם בשבילו. או, אם הוא מבקש ממך לאסוף מזון מהיר בדרך שלך, אתה לא חייב לעשות את זה.
במקום זאת, להבהיר כי אתה לא הולך להשתתף בירידה של בריאותו. זה יכול להיות שיחה קשה, אבל זה יכול להיות תפקיד חשוב המניע אותו לשנות.
רק תזכור כי שינוי לא צפוי לקרות בן לילה. אבא שלך יצטרך להגיע למסקנה שהוא רוצה לטפל טוב יותר על עצמו לפני שהוא יכול ליצור שינוי מתמשך.
> מקורות
> המרכז לבקרת מחלות ומניעתן: סקר ראיון בריאות לאומי . 2014.
> קליבלנד קליניק: קליבלנד קליניק סקר מאשר גברים לעתים נדירות לדבר על הבריאות שלהם עם כל האחרים. אוגוסט 2016.
> אורלנדו בריאות. "הסקר מוצא מדוע רוב הגברים להימנע מביקור רופא: שני רופאים לנהוג חוף אל חוף עם מסר לגברים: להפסיק לעשות תירוצים!" ScienceDaily, 9 יוני 2016.