6 מחלת צליאק מיתוסים אתה לא צריך להאמין

אל תאמינו לכל מה שאתם קוראים או שומעים על מחלת הצליאק . למרות המודעות של המצב גדל די הרבה בשנים האחרונות - הן בקרב הרופאים והן בקרב הציבור הרחב - יש עדיין הרבה מידע שגוי בחוץ.

כמה מיתוסים אלה מופיעים להלן, יחד עם כמה פרטים על העובדות בפועל. עקוב אחר הקישורים לקבלת מידע נוסף על כל נושא.

מיתוס מס '1: ניתן להתגבר על מחלת הצליאק.

עובדה: אתה לא יכול "לגדול" מחלת הצליאק - למרות הרופאים פעם חשבתי שאתה יכול. אם אתה מבוגר ש"היתה לו מחלת צליאק כילד ", עדיין יש לך אותה, גם אם התסמינים הברורים נעלמו. אם הילד שלך מאובחן עם מחלת צליאק, היא תצטרך לעקוב אחר הדיאטה ללא גלוטן לכל החיים. לכן חשוב לקבל אבחנה מדויקת מלכתחילה - מחלת הצליאק היא משהו שתחיו איתו לנצח.

מיתוס מס '2: אנשים עם מחלת צליאק הם "אלרגיים" לחיטה.

עובדה: מחלת צליאק היא מחלה אוטואימונית , לא אלרגיה. כן, צליאק מופעלת על ידי חיטה (יחד עם שעורה ושיפון), וזה יכול להיות אלרגי גם חיטה. אבל התגובה בגוף שלך מצליאק היא שונה לחלוטין מאשר אלרגיה. עם זאת, הרבה אנשים מתייחסים לצליאק כאלרגיה, בין השאר כדי להקל על אחרים (במיוחד שרתים במסעדות) להבין - רוב האנשים מקבלים את המשמעות של להיות אלרגי למשהו, בעוד שכולם לא מבינים מה זה אומר כדי לקבל מחלה אוטואימונית.

מיתוס מס '3: אנשים עם מחלת צליאק הם תמיד רזים.

עובדה: למרות הרופאים פעם חשבתי שאנשים עם מחלת צליאק היו תמיד רזה מאוד, עכשיו הם מבינים כי הרבה אנשים עם מחלת הצליאק הם עודף משקל. מחקר אחד הראה כי כמעט 40% של הצליאק היו עודף משקל כאשר הם אובחנו.

אז זה אפשרי להיות underweight, עודף משקל או אפילו את המשקל המושלם ועדיין יש celiac המחלה.

מיתוס מס '4: זה בסדר שיש לך' יום לרמות 'פעם.

עובדה: לא, זה לא בסדר. למעשה, זה רעיון רע מאוד לרמות על דיאטה נטולת גלוטן, גם אם אתה עושה את זה רק מדי פעם. אתה מסכן כמה סיבוכים בריאותיים גדולים אם אתה מרמה - עבור אחד, אתה מעלה את הסיכון של כמה צורות של סרטן. יש גם סיכוי טוב מאוד שתרגיש נורא אחר כך. אז אל תקשיבו לאף אחד - כולל כמה רופאים בעלי כוונות טובות אבל לא בקיאים - שמספרים לכם על הונאה קטנה בדיאטה. זה לא.

מיתוס מס '5: תרגיש טוב יותר ברגע שתפסיק לאכול גלוטן.

עובדה: כמות הזמן שנדרש כדי להרגיש טוב יותר לאחר הולך ללא גלוטן שונה עבור כולם. יש אנשים שמרגישים טוב יותר מיד, אבל אחרים צריכים שבועות או חודשים כדי להתחיל להרגיש יותר כמו עצמם שוב. אתה עשוי לגלות כי כמה תסמינים - כמו הסימפטומים העיכול שלך - הם הרבה יותר טוב בתוך כמה ימים של תחילת הדיאטה, אבל נושאים אחרים - כמו עייפות - רק לקחת יותר זמן לנקות. אל תדאג, זה נורמלי.

מיתוס # 6: אם יש לך מחלת צליאק, כל מה שאתה צריך לדאוג הוא הימנעות גלוטן.

עובדה: גם ברגע שאתה בעקבות דיאטה נטולת גלוטן, אתה עדיין צריך לוודא שאתה מקבל מספיק ויטמינים מסוימים (להלן תשעה חומרים מזינים תצטרך להגביר ללא גלוטן ).

אתה גם הסיכון הקרובה קצר על סיבים מאז כל כך הרבה אנשים תלויים חיטה עבור צריכת הסיבים שלהם. אז פשוט לאכול ללא גלוטן אינו פוטר אותך צופה כל דבר אחר על הדיאטה שלך - אתה עדיין צריך לשאוף לאכול בריא.

(בעריכת ג'יין אנדרסון)

מקורות:

ירוק PHR et al. התקדמות רפואית: מחלת צליאק. ניו אינגלנד Journal of Medicine. 2007: 357: 1731-1743.

Dickey W, Kearney N. עודף משקל במחלת הצליאק: שכיחות, מאפיינים קליניים, והשפעה של דיאטה נטולת גלוטן. American Journal of Gastroenterology. 2006, 101: 2356-9.

ירוק PHR, Stavropoulos SN, Panagi SG; et al. מאפייני מחלת הצליאק בוגרים בארה"ב: תוצאות סקר לאומי. American Journal of Gastroenterology. 2001, 96: 126-131.

Grzegorz Telega, MD; טס ריברה בנט, MD; סטיבן ורלין, MD דפוסי קליניים חדשים במצגת של מחלת הצליאק. ארכיון ילדים ורפואת ילדים. 2008; 162: 164-168.