אחד הסימפטומים הבולטים ביותר של שפעת (שפעת) הוא כאבי גוף כואבים. עבור רוב האנשים, הם אינם דומים עייפות אופיינית שמגיע עם מחלות אחרות. במקום זאת, השרירים שלך מרגיש כל כך כואב וכואב כי כואב לזוז.
חלק מהאנשים (בדרך כלל ילדים) עלולים לחוות כאבים ברגליים כואבות מאוד כאשר הם מקבלים את שפעת. הם יכולים להיות כל כך כואב כי הליכה קשה או שאתה עשוי להבחין ילדך צולע כאשר הוא הולך.
אם הילד שלך מתלונן על כאבי הרגל בעגלים שלה או שהיא מסרבת ללכת, פנה לרופא שלה כדי לקבוע אם היא זקוקה להערכה ולדון אפשרויות הטיפול.
מה אתה יכול לעשות?
אז אתה יודע את כאבי הגוף כאבים כאבים הם נורמליים, אבל האם יש משהו שאתה יכול לעשות בקשר אליהם?
משככי כאבים ללא מרשם יכולים לעזור לך להרגיש נוח יותר. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) נוטות יותר לעזור עם משככי כאבים אחרים כמו acetaminophen (Tylenol).
דוגמאות של NSAIDs: ibuprofen (Motrin או Advil), אספירין , ו naproxen (Aleve). אם אתה לא יכול לקחת אחד משככי כאבים אלה על כאבי שרירים עקב בעיות בכליות, בעיות בקיבה או מצבים רפואיים אחרים, לדבר עם הרופא שלך על מה האפשרות עשויה להיות מועילה לך ביותר. אסור לתת אספירין לילדים מתחת לגיל 18 - במיוחד כאשר יש להם שפעת - בשל הסיכון של תסמונת ריי .
להבטיח לך לקבל מספיק כדי לשתות כאשר אתה חולה חשוב גם כן. התייבשות יכולה לגרום לגוף שלך כאבים יותר יכול לעשות את זה יותר קשה לך להתאושש. לשתות הרבה מים, מרק, משקאות אלקטרוליט או משקאות ספורט גם אם אתה לא מרגיש כמו לאכול כדי לעזור לגוף להישאר hydrated.
תנוח ככל האפשר. כאבי גוף כאבים לגרום לך אי נוחות בכל מקרה אבל לאלץ את עצמך לנוח כאשר יש לך שפעת חשוב. איך לישון כמו הרבה מנוחה כפי שאתה יכול לתת לגוף את הסיכוי הטוב ביותר לרפא ולהילחם בזיהום.
מתי אתה צריך לדאוג?
למרות כאבי הגוף הם נורמליים עם שפעת, אם הם הופכים הרבה יותר חמור ממה שהיית מצפה, עליך לפנות לספק שירותי הבריאות שלך.
כמו כן, לחפש טיפול רפואי עבור כאבי שרירים עם:
- סימנים של זיהום מקומי כגון אדמומיות או נפיחות סביב שריר אחד
- זרימת דם ירודה באזור הכואב (כמו הרגליים)
- אתה כבר קצת על ידי סמן בחודש האחרון או משהו כזה
- כאב שלא מתחיל להשתפר בתוך שלושה ימים
- אתה מתקשה לנשום או קוצר נשימה - התקשר 911
- יש לך חולשת שרירים או לא יכול להזיז חלק של הגוף שלך - התקשר 911 או לחפש טיפול רפואי מיידי
- יש לך הקאות, צוואר נוקשה וחום - התקשר 911 או לחפש טיפול רפואי מיידי
למרבה הצער, כאבי שרירים וגוף הם אחד הסימפטומים הנפוצים של שפעת. משהו שאתה צריך להתמודד עם אם אתה מקבל את זה, אבל גם אחד הדברים המעטים שמבדילים שפעת מסימפטומים של הצטננות או דלקות בדרכי הנשימה אחרות.
כמו תמיד, אם אתה מודאג לגבי כאבי הגוף שלך או סימפטומים, פנה לספק שירותי הבריאות שלך לקבלת ייעוץ.
> מקורות:
> "טיפול". סימפטומים & טיפול 2014. Flu.gov. ארה"ב מחלקת הבריאות ושירותי האנוש.
> "שרירי אצ'ס". MedlinePlus 8 ספטמבר 14. הספרייה הלאומית לרפואה של ארה"ב. משרד הבריאות ושירותי האנוש.
> מילר MD, מארק L. "Myositis ויראלי". UptoDate 11Jun 14. UptoDate, Inc.