סקירה של ארבעת השלבים של התקף מיגרנה

אילו סימפטומים קשורים לכל שלב מיגרנה?

אם אתה לומד לזהות את השלבים של מיגרנה, ייתכן שתוכל לטפל בסימפטומים בשלב מוקדם, להגביל את משך האירועים האלה כואב ומפריע.

באופן ספציפי יותר, טיפול מוקדם של מיגרנה עשוי להיות כרוך לקחת מיגרנה מיד, שתיית משקה המכיל קפאין, להתקלח, או מנוחה - המטרה האולטימטיבית כאן היא לעצור את התקדמות המיגרנה שלך לפני שהוא הופך להיות חמור ומשבית.

ארבעת השלבים של מיגרנה

למיגרנה קלאסית יש ארבעה שלבים ברורים: תנודות מצב הרוח ותאוות המזון של הפרודרום , העיוותים החזותיים של ההילה, הכאב והבחילה של כאב ראש והעייפות של הפוסט.

אתה לא יכול לחוות כל שלב בכל פעם שיש לך מיגרנה. למעשה, כל פרק מיגרנה יכול להיות שונה. מחקרים הראו כי אנשים שמזהים את השלב הראשון של מיגרנה הצליחו לחזות את הופעת המיגרנה עד 72% עד 93% מהמקרים. על ידי זיהוי דפוס הגוף הבא לפני תחילתה של מיגרנה, ייתכן שתוכל למנוע או למנוע אותם לחלוטין.

שלב ראשון: פרודרום

כ -30 עד 40 אחוזים של אנשים עם מיגרנות חווים את שלב prodrome. הסימפטומים נוטים להתרחש 24 עד 48 שעות לפני התחלת הכאב הראשוני. תסמיני פרודרום יכולים לכלול:

• עייפות
• פיהוקים תכופים
• שימור נוזלים
• השתנה מוגברת

• נוקשות שרירים, במיוחד בצוואר, בגב ובפנים
• עצירות או שלשולים
• מזון תשוקות
• דיכאון או עצבנות
• קושי להתרכז
• צוואר הצוואר
• בחילה
• מרגיש קר

שלב שני: אאורה

כ 15 עד 20 אחוזים של אנשים עם מיגרנה חווים אאורה, או עיוותים חזותיים, שקדמו לכאב הראש.

אתה יכול רק לחוות את השלב ההילה, שהיא תופעה המכונה "מיגרנה שקטה". השלב ההילה מתחיל בדרך כלל דקות או שעות לפני תחילת כאב הראש, אבל זה יכול להתחיל אחרי כאב הראש מתחיל או להמשיך לשלב את הראש.

תסמינים חזותיים במהלך ההילה עשויים לכלול:

• ראייה מטושטשת
• מראה של צפים (כתמים זעירים שצפים לעיניים)
• הבזקים של אור או צבע, או ראייה מטושטשת
• נקודה עיוורת או אפילו עיוורון מוחלט בעין אחת

תסמינים נוספים של שלב ההילה יכולים לכלול:

• קהות או עקצוץ של הידיים, הרגליים, ו / או הפנים (במיוחד סביב הפה)
• צוואר תפוס
• חוּלשָׁה
• ורטיגו או סחרחורת
• אובדן איזון
• צלצולים באזניים
• ראיה כפולה
• קושי לדבר
• חשיבה איטית או בלבול
• בעיות בריכוז
• שינויים במצב הרוח וברמת הפעילות

בגלל כמה תסמינים אלה יכולים להתרחש גם עם תנאים אחרים, כגון הרשתית מנותקת או שבץ, אנשים הסובלים כל התסמינים האלה בפעם הראשונה צריך לבדוק עם ספק שירותי הבריאות שלהם על מנת להבטיח התסמינים שלהם הם תוצאה של אפיזודה מיגרנה ולא משהו רציניים יותר או מסכני חיים.

שלב שלישי: כאב ראש

זהו השלב הנפוץ ביותר עם מיגרנות. כאב הראש של מיגרנה הוא כאב חד צדדי, פועם או הולם.

זה גורם בין 4 ל 72 שעות של כאבי ראש מתון עד חמור שנמשך יותר מ 72 שעות נקראים "מצב מיגרנוס", ודורשים טיפול רפואי מיידי. בסך הכל, כאב הראש הוא המשבש ביותר של השלבים.

כדי למנוע את הגדלת חומרת כאב הראש, אנשים שהגיעו לשלב זה בדרך כלל להפסיק את כל הפעילות ולשכב בחדר שקט, חשוך, הימנעות כל גירוי. בנוסף לכאב הראש הפועם, כאבי הראש קשורים בדרך כלל למספר תסמינים לא נעימים אחרים, כולל:

• רגישות קיצונית לאור ( פוטופוביה ), צליל ( פונופוביה ) וריח

• בחילה
• הֲקָאָה
• כאב מוגבר עם פעילות גופנית (כגון הליכה או עלייה או ירידה במדרגות)

שלב רביעי: פוסטרום

כ 68% של אנשים עם מיגרנות ממשיכים להבחין במספר תסמינים גם לאחר כאב הראש שלהם שוכך. הסימפטומים הנותרים עשויים להימשך מספר שעות או אפילו ימים, אם כי משך הזמן הממוצע הוא בערך יום. התסמינים של שלב הפוסט-דטרם עשויים לכלול:

• עייפות
• חוּלשָׁה
• נִרגָנוּת
• חֲרָדָה
• דִכָּאוֹן
• קושי להתרכז
• הקרקפת
• צוואר תפוס
• בחילה, פוטופוביה ופונופוביה

מילה מ

אתה יכול לשמור יומן כדי להקליט סימפטומים שאתה נתקל במהלך מיגרנה חוקרים הראו כי זה עשוי להיות מועיל לעזור לך להבין טוב יותר את המיגרנות. מעקב אחר הפרטים הספציפיים והעיתוי של תסמינים המיגרנה שלך עשוי לאפשר לך לחזות את הופעתה של מיגרנה. על ידי היכרות עם הדרך שבה הגוף שלך מגיב על מיגרנה מתקרבת, ייתכן שתוכל למנוע את התקפה בפועל של התקפה.

_{מקורות:}

_{Caterer, MF, מוסקוביץ MA. כאבי ראש וכאבי ראש אחרים. ססיל ספר לימוד של רפואה פנימית . 23rd ed. 2008.}

_{Giffin NJ, Lipton RB, זילברשטיין SD, Olesen J, Goadsby PJ. מיגרנה postdrome מחקר יומן אלקטרוני. נוירולוגיה. יולי 19, 87 (3): 309-13.}

> כאב ראש סיווג הוועדה של החברה הבינלאומית כאב ראש. "הסיווג הבינלאומי של הפרעות כאב ראש: מהדורה 3 (גירסת הבטא)". Cephalalgia 2013, 33 (9): 629-808.
_{Lim, C. כאב ראש, מיגרנה. יועצו הקליני של פרי . מהדורה ראשונה. 2008.}