הדרך הטובה ביותר להזריק אינסולין
הזרקות אינסולין מרובים בכל יום הם דרך חיים עבור אלו עם סוכרת סוג 1. אבל האם ידעת איפה אתה מזריק את האינסולין עושה הבדל גדול ברמת הקליטה ואת האפקטיביות של האינסולין?
להלן 5 עצות שיסייעו להבטיח כי זריקות שלך עובדים קשה בשבילך.
1. תן זריקות בבטן, הירכיים והגב של הזרוע העליונה בכל הזדמנות אפשרית.
אינסולין הוא נספג במהירות כאשר מוזרק בבטן, ואחריו את הזרוע העליונה באזור הירך.
הזרקות באזורי הירך והאגן שלך נספגים לאט יותר. לעולם אל תזריק בתוך שני סנטימטרים של הטבור שלך.
2. בחר במיקום חדש מעט עבור כל זריקה.
זה נקרא סיבוב האתר. לדוגמה, אם אתה נותן את כל זריקות בבטן, לשים לב איפה הזריקה האחרונה שלך ניתנה להעביר את הבא על אחד סנטימטר לצד אחד או השני. המשך להזיז את אתר ההזרקה עד שתכסה את כל האתרים הזמינים לפני שתתחיל באזור חדש.
3. תמיד להזריק אינסולין לתוך רקמת שומן במקום שריר.
זו הסיבה הבטן, החלק העליון של הידיים ואת הירך החיצונית הם העדיפו. באזורים אלה קל להגיע יש כמויות מספיקות של רקמת שומן (נקרא שומן תת עורי). אזורים אלה גם להפחית את הסיכון של הזרקת אינסולין קרוב מדי כלי דם גדול או עצב.
4. תן זריקות שלך באותו אזור כללי באותו זמן בכל יום.
לדוגמה, לקחת את האינסולין בבוקר שלך הבטן שלך או אחר הצהריים או הערב אינסולין בזרוע שלך.
עקביות זו מסייעת לגוף לספוג טוב יותר את האינסולין על פני זריקות אקראיות.
5. שמור רשומות מדויקות של סיבוב האתר שלך.
זה יעזור לך להימנע הזרקת אותו אזור שוב ושוב. פעולה זו עלולה לגרום להתפתחות שומן פיקדונות שיכולים לגרום לעור שלך נראה גושני לעכב את ספיגת האינסולין.
קליבלנד קליניק מציעה מפת סיבוב אתר שימושי עבור כל אזור של הגוף, כי אתה יכול להדפיס ולהשתמש כדי לבדוק איפה אתה האחרון מוזרק.
> מקור:
> אינסולין שגרות. האגודה האמריקאית לסוכרת.