מה זה רפואה נרטיבית?

עבור אנשים המחפשים ניסיון רפואי מספק יותר, הרפואה הנרטיבית עשויה להיות התשובה. תחום גדל בתחום הבריאות, נוהג זה מעודד חולים לספר את הסיפור על בריאותם, כך הרופאים יכולים באופן יסודי ויעיל יותר לטפל במצב בהישג יד.

ברפואה נרטיבית, הרופאים שואפים להשיג הבנה עמוקה יותר של החוויות והרגשות שעלולים להשפיע על בריאותו של כל חולה.

על ידי שיתוף הסיפורים שלך, אתה יוצר תמונה שלמה יותר של המחלה שלך ואת ההשפעה על החיים שלך. יחד עם זאת, הרפואה הנרטיבית מציעה תובנה לגישות הטיפול ואסטרטגיות טיפול עצמי עשוי להפיק את התועלת הגדולה ביותר עבור כל אדם.

בסופו של דבר, הרפואה הנרטיבית מספקת אמצעי רב עוצמה של "גישור על המחלוקות שמפרידות בין רופאים לחולים", על פי ד"ר ריטה קארון, דוקטורט מאוניברסיטת קולומביה, שמקורו בתחום הרפואה הנרטיבית. דרך הוליסטית יותר לטיפול במחלות, הרפואה הנרטיבית נראית מעבר לסימפטומים ולאפשרויות הטיפול, כדי לשקול את המטופל כולו ואת הצרכים, האמונות והערכים הייחודיים לו.

היתרונות של רפואה נרטיבית

אחד מעקרונות הליבה של הרפואה הנרטיבית הוא שקבלת סיפורי המטופלים מסייעת בבניית אמפתיה אצל רופאים , ומשפרת את איכות הטיפול. ואכן, מספר מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי רמות גבוהות יותר של אמפתיה רפואית עשויות להיות קשורות לתוצאות חיוביות יותר בחולים.

במחקר שפורסם ברפואה אקדמית בשנת 2011, למשל, החוקרים ניתחו את ההשפעות של אמפתיה של רופא על 891 אנשים עם סוכרת. החוקרים מצאו כי למטופלים של רופאים עם ציוני אמפתיה גבוהים יש סיכוי גבוה יותר שיש להם שליטה טובה ברמות הסוכר בדם שלהם (בהשוואה לחולים עם ציוני אמפתיה נמוכים).

בנוסף, מחקר שפורסם ב Annals של האקדמיה ההודית של נוירולוגיה בשנת 2012 נקבע כי אנשים עם מיגרנות היו תוצאות בריאות טובות יותר היו נוטים יותר להישאר עם תוכניות הניהול שלהם כאשר הם חשו כי הרופאים שלהם היו אמפתיים למצבם.

רפואה נרטיבית: טיפים להתחלת שיחה עם הרופא שלך

בשנים האחרונות, בתי הספר לרפואה ברחבי הארץ החלו להכשיר את התושבים ברפואה נרטיבית. אוניברסיטת קולומביה אפילו מציע תוכנית רפואה נרטיבית של תוכנית המיועדת אנשי מקצוע בתחום הבריאות וחניכים. עם זאת, מאז הרפואה הנרטיבית היא עדיין בתחום המתעוררים, רופאים רבים עשויים להיות לא מכירים את העקרונות של פרקטיקה זו.

אם אתה מעוניין ברפואה נרטיבית ותפקידו הפוטנציאלי בטיפול הרפואי שלך, תן לרופא שלך לדעת. גם אם הרופא שלך חסר הכשרה ברפואה נרטיבית, הוא או היא צריכים להיות פתוחים כדי לשמוע את הסיפור הבריאותי שלך.

מספר שאלות עשויות לסייע לך להתחיל את השיחה עם הרופא שלך. לדוגמה, ד"ר קארון מתחילה בדרך כלל את ביקורי המטופלים הראשונים שלה בשאלה: "מה היית רוצה שאדע עלייך?" השאלה הזאת לפני ביקור הרופא עשויה לעזור לך לבנות את הנרטיב שלך.

הנה כמה שאלות אחרות כי מתרגלים של הרפואה הנרטיבית לעתים קרובות לשאול את המטופלים שלהם במהלך ביקור של רופא:

• "איך אתה מרגיש לגבי המצב שלך?"
• "מה אתה חושב קורה עם המצב שלך?"
• "איך השתנו חייך כתוצאה מהמצב שלך?"

אם אתה מרגיש מאוים על הפעלת השיחה הזאת עם הרופא שלך, זכור כי הרפואה הנרטיבית יכולה לחשוף רמזים חשובים על הבריאות שלך, בסופו של דבר, לסייע לרופא שלך במציאת הגישה האופטימלית לטיפול במצב שלך.

רפואה נרטיבית: מה לדבר עם הרופא שלך

מתרגלי רפואה נרטיבית לעיתים קרובות ממליצים למטופלים להתקרב לתהליך זה כצורה של סיפורים.

לשם כך, חשוב לשקול את הדמויות (כלומר, חברים, קרובי משפחה, ואנשים אחרים בחיים שלך) ואת נקודות העלילה (כלומר, אירועי חיים מרכזיים וקטנים) אשר בולטים לך תוך כדי לבחון את ההיסטוריה שלך עם בריאות מַחֲלָה.

כאשר אתה מספר את הסיפור שלך, הקפד לטפל בכל מתח וחרדה הקשורים למצבך. זכור כי ההיסטוריה הבריאותית של המשפחה שלך עשוי גם גורם כבד לתוך הפחדים שלך סביב המחלה שלך. ואם אתה חושש או ביישנית לגלות פרטים אינטימיים על החיים שלך, זכור כי רוב הרופאים רגילים לדון בנושאים אישיים.

הדרכה בנושא רפואה נרטיבית

הכנה קפדנית יכולה לעזור לך להפיק את המירב של הביקור של הרופא שלך, במיוחד אם אתה עצבני על שיתוף האלמנטים האישיים יותר של הסיפור הבריאותי שלך. לפני הביקור שלך, רשום את כל נקודות הסיפור שאתה רוצה להעלות עם הרופא שלך, ואז לקחת את ההערות האלה איתך לפגישה שלך.

שמירה על יומן בריאות יכול גם לעזור לך מחרוזת את הפרטים של הנרטיב הבריאותי שלך. נסו לקחת לפחות 10 דקות כדי לכתוב בחופשיות על חוויית המחלה שלך, אשר עשוי לחשוף מחשבות ורגשות שאתה כבר מדכא.

אם אתה צריך תמיכה נוספת, להביא חבר או בן משפחה לפגישה של הרופא שלך עשוי גם להיות מועיל.

לבסוף, אם הרופא שלך אינו מוכן לדון איתך בסיפור הבריאות שלך, שקול לחפש רופא עם עניין רב יותר ברפואה נרטיבית.

> מקורות:

> Attar HS, Chandramani S. השפעת אמפתיה של הרופא על מיגרנה נכות ומיגרנות תאימות. אן אינדיאן. 2012 Aug, 15 (הספקה 1): S89-94.

> Charon R. היחסים בין רופא לחולה. רפואה נרטיבית: מודל לאמפתיה, רפלקציה, מקצוע ואמון. JAMA. 2001 אוקטובר 28, 286 (15): 1897-902.

> Hojat M, לואי DZ, מרקהאם FW, Wender R, Rabinowitz C, Gonnella JS. אמפתיה של רופאים ותוצאות קליניות לחולי סוכרת. Acad Med. 2011 Mar; 86 (3): 359-64.

> פיטרקין א, MD. אסטרטגיות מעשיות לתרגול רפואה המבוססת על נרטיב. הרופא יכול Fam. 2012 ינואר; 58 (1): 63-64.