כיצד לטפל בעור אם יש לך אקזמה

לחות היא חבר שלך אבל המים לא יכול להיות

טיפול נכון לעור עם אקזמה הוא עניין עדין. שימוש בסבון לא נכון או קרם לחות יכול בסופו של דבר לגרום להתלקחויות או גירוד כואב. כדי להקטין את הסיכון של אלה, אתה צריך למצוא מוצר ו שגרת ניקוי שיכולים להבטיח הן moisturization ראוי ואת הימנעות של חומרים שיכולים inflame או נזק לעור.

כיצד כביסה יכול להחריף אקזמה

לאנשים עם אקזמה יש מה שייקרא "עור דולף", ופירוש הדבר שתפקוד המכשול של העור אינו פועל כראוי.

בדרך כלל שני דברים יכולים לקרות כאשר העור אקזמטיות הוא שטף כראוי:

• כל דבר שעובר על העור נספג בשכבות העמוקות ומעורר בשוגג תגובה חיסונית . זה רק מחמיר את המצב.
• העור מאבד הן את המים ואת שמנים טבעיים כי בדרך כלל moisturizes אותו, מה שמוביל סדקים גדולים יותר מתקלף.

כביסה לא נכונה יכולה להשאיר את העור במצב גרוע יותר מאשר קודם ולהפוך אותו אפילו יותר רגיש לכל דבר שמגיע במגע עם זה.

האם מים טובים או רעים עבור אקזמה?

אפשר לחשוב שהפעולה הפשוטה של ​​הכנסת מים על העור תהיה טובה, אבל ההפך הוא הנכון. מים מתאדים לאחר שבא במגע עם העור ולוקח דרכים רבות ממנו שמנים טבעיים (המכונה גורם לחות טבעי, או NMF) המיועדים להגן על זה. לכן, ככל שאתה להשרות את העור עם מים, יבש יותר פגום זה הופך.

ברור, אתה לא יכול למנוע מים או בפועל של מקלחת.

בסופו של דבר, הבעיה העיקרית לא להיות הידרופובי אבל לתרגל טיפול בעור טוב בכל פעם שאתה עושה לשטוף.

ישנם חמישה עקרונות בסיסיים של "טיהור מים" חכם:

• שמירה על טמפרטורת המים פושר כמו מים חמים לוקח משם שמן יותר
• שמירה על המקלחות שלך קצר הימנעות כל השריית העור
• באמצעות ג 'לים אנטיבקטריאלי לשטיפת ידיים כמו בסיס אלכוהול לא נקשר עם NMF

• טופח על העור יבש במגבת במקום לשפשף אותו במרץ
• באמצעות קרם לחות טוב מיד לאחר הכביסה

בחירת קלינסר העכבר ו לחות

ההשפעה של סבון על העור אינו טוב עבור אנשים עם אקזמה. רוב הסבונים, במיוחד סבונים , מפשיטים את עור הלחות ומייבשים אותו. לעומת זאת, חומרי ניקוי נוזלי מכילים emollients כי להחליף את הלחות לאיבוד, האכלה במקום הפשטת העור.

בעת בחירת קרם לחות , חשוב כי הוא אינו מכיל בשמים, בשמים, או שמנים אתריים שיכולים לגרות עור רגיש או מודלק. זה צריך להיות בשימוש על בסיס קבוע, אידיאלי סביב שלוש פעמים ביום (כולל לאחר מקלחות). קרם לחות (מתוך צינור או אמבט) עשוי להיות גם יעיל יותר מאשר lotions (בדרך כלל dispensed מן המשאבה).

כל moisturizers יש היתרונות והחסרונות שלהם. בהתאם למצב העור שלך, מומלץ לשקול את הדברים הבאים:

• לחות אקזמה קשקשים הם בחירה טובה אם יש לך הרבה flaking אבל לא הפסקות בעור כפי שהם יכולים עוקץ אם יש פצעים או פתחים.
• לחות emollient הם אפשרות טובה אם אתה באמצע להתלקח כפי שהם לא מרגיז זמין בקלות ברוב חנויות הסמים ובתי מרקחת.

• קרם לחות הם אפשרויות מצוינות כמו שניהם להרגיע ולעזור לעור להחלים מהר במהלך התלקחות. על החיסרון, הם בדרך כלל די יקר.

_מקורות

• _{Halvarsson, K, and Loden, M. "הגדלת איכות החיים על ידי שיפור איכות העור בחולים עם אטופיק דרמטיטיס". כתב העת הבינלאומי של מדעי הקוסמטיקה . 2007, 2: 69-83.}
• _{אייכנפילד, ל .; טום, וו .; חמלין, ס '; et al. "הנחיות לטיפול באטופיק דרמטיטיס". כתב העת של האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה. 2014; 70 (2): 338-351.}