טיפים לעבור את הימים הראשונים
זה יכול להיות הרסני לשמוע כי הילד שלך אובחן עם תסמונת דאון . אחרי חודשים של המתנה לתינוקת בריאה, העולם שלך מתהפך בחדשות. בימים הראשונים שלאחר הלידה של התינוק יכול להיות מאוד מבלבל, מפחיד ומדהים.
הורים חדשים הם לעתים קרובות inundated עם מידע או לקבל הדרכה קטנה מאוד בכלל.
לא משנה מה המצב שלך, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך להתמודד עם החדשות כי הילד שלך יש תסמונת דאון .
אל תתעלם מהרגשות שלך
לידתו של תינוק עם תסמונת דאון מביאה איתו לעתים קרובות סדרה של רגשות מתנגשים. את באה לאהוב את התינוק שיש לך, אבל אתה עדיין מתאבל על אובדן התינוק שתיאר לעצמך. חשוב לזכור כי רגשות סותרים אינם מבטלים זה את זה. אתה יכול להרגיש כמה רגשות בבת אחת ויש להם את כולם תקפים. זה עלול לקחת ימים או שבועות כדי שתוכל להחזיר את האיזון הרגשי שלך - זה תהליך שלא ניתן למהר. פשוט לקחת יום אחד בכל פעם.
עם זאת, אם אחרי כמה חודשים, אתה עדיין מרגיש עצוב, חרדה ודיכאון, להיות בטוח ולספר לרופא שלך. ייתכן שאתה סובל דיכאון לאחר לידה. אם תינוקות עם תסמונת דאון לא עושה את זה יותר סביר, אבל זה עדיין אפשרות שיש להעריך ולהטופל במידת הצורך.
לטפל בעצמך
לידה היא מאמץ מתיש בדרך כלל נעשה קל יותר על ידי הגעתו של תינוק בריא ושמח. עם זאת, קבלת חדשות מרגיז לאחר הלידה יכול להחריף את התשישות שלך ולהפוך את זמן ההתאוששות שלך יותר. חשוב לטפל בעצמך פיזית בשלב זה. נסו לאכול טוב ולקבל לישון כמה שאתה יכול.
אם מישהו מתנדב לעזור עם התינוק או לבשל ארוחה, תן להם.
קח יום אחד בכל פעם
בהתחלה, זה מאוד קל לתת דאגות לגבי העתיד של הילד שלך להציף אותך. אתה עלול למצוא את עצמך לדאוג לאן היא הולכת לבית הספר, איזה סוג של עבודה יהיה לה, ואיפה היא תחיה כשהיא מבוגרת. זה טבעי להיות אלה חששות והם שאלות חשובות מאוד, אבל חשוב לזכור כי שאלות אלה לא צריך להיות ענה עכשיו.
התמודדות עם חיים של בעיות מיד לאחר לידתו של ילד יכול להיות מכריע וליצור תחושה של חוסר אונים. לעשות את המיטב כדי לשים את הדאגות שלך על העתיד משם לעת עתה. תהנה התינוק שלך ולבלות זמן להכיר אותה. אין באמת דבר יקר יותר מאשר בשבועות הראשונים לאחר לידת התינוק, והוא יחליק במהירות רבה. נסו להירגע וליהנות מהרגע.
מקורות:
> Cunningham, C. הבנת תסמונת דאון: מבוא להורים (מהדורה שניה). קיימברידג ', MA: ברוקליין. 1999.
> סטריי-גונדרסון, קארן. תינוקות עם תסמונת דאון: מדריך הורים חדשים וודביין האוס. 1995