כיצד תכנון קדימה יכול לעשות את ההבדל בביקור ובריאות שלך
תמונה: זה היה שישה חודשים מאז מינוי נוירולוג האחרון שלך. בתוך זמן זה, היו רגעים רבים שבהם חשבת, "אני צריך לשאול את הרופא שלי על זה עווית מוזר / אפשרי תופעות לוואי / מחשבות על המעבר לתרופה חדשה זו כאשר זה יוצא."
אבל ביום הפגישה שלך, הרופא שלך נכנס לדלת עם התוצאות של ה- MRI השגרתי שלך ופתאום כל השאלות האלה עפות מהראש שלך.
אתה בוהה בתיקייה שבידו, ומחפש בפניו רמזים לשאלה אם זה חדשות טובות או רעות.
גם לאחר שהוא מרגיע אותך כי סריקות נראה טוב במיוחד שואל אותך על סימפטומים או חששות תרופות, אתה פשוט לא יכול לזכור הרבה של דבר. אתה משאיר את המינוי מרגיש קצת הקלה על תוצאות ה- MRI שלך, אבל מתוסכל כי אתה יודע שהיו הרבה שאלות שלא שאל. כל זה נשמע מוכר?
מה יכול לקרות במהלך ביקור הרופא שלך
תופעה מוזרה מתרחשת כאשר רבים מאיתנו הולכים לראות את הרופאים שלנו: אנחנו מקבלים עצבים או מוסחת לשכוח להזכיר פרטים חשובים על הסימפטומים שלנו, גם אם הסימפטומים האלה כבר שוקל על המוח שלנו.
בין אם אנו מודאגים לגבי תוצאות הבדיקה, הדגיש על ידי להגיע למשרד, או מאוימים על ידי הרופאים, אנו יכולים להחמיץ הזדמנויות יקרות כדי לפתור את הטיפול שלנו עבור כל מספר סיבות. או גרוע מכך, אנו עשויים להניח כי הרופאים שלנו הולכים לקחת את ההובלה במהלך הפגישה שלנו ולספר לנו כל מה שאנחנו צריכים לדעת, מבוסס רק על סריקה את התמונה של הסימפטומים שלנו שהם רואים במשך 15 דקות.
אל תעזוב את הבריאות שלך עד סיכוי. כדי להיות מטופל מוסמך טרשת נפוצה, לוקח את ההובלה במהלך פגישות הוא חייב מוחלט. חשוב לנו לקבל יותר אסטרטגית על הבריאות שלנו ולעזור לרופאים שלנו לעזור לנו.
כיצד להתכונן למינוי שלך
התייחס לרופא שלך פגישות כמו פגישות עסקיות חשוב - להתכונן להם.
אתה כנראה תהיה רשימה של שאלות מוכן לפני הולך לראות כל אנשי מקצוע אחרים (רואה חשבון, עורך דין, המתווך).
כמו כן, זה הגיוני לקבל את המחשבות והשאלות שלך מאורגן לפני לראות את הרופא שלך. אל תחשוב שאתה חוצה את הגבולות שלך - זה מכובד לבוא לפגישה. להתחייב לעצמך לעשות את זה לפני כל פגישה של הרופא.
הנה כמה הצעות לקראת מקבל מוכן:
שלב 1: עדכן את הרופא שלך. כתוב כמה נקודות כדור המסכמות איך אתה מרגיש ומה קורה כדי לעזור לרופא להבין את הכאב שלך . הקפד לכלול מידע רלוונטי על האופן שבו תסמיני MS שלך משפיעים עליך. להיות קצר עד לנקודה, אבל לא להשאיר שום דבר שעשוי להיות חשוב.
כמו כן, הקפד לכלול כל התאמות אורח החיים שאתה עושה, כולל שינויים בתזונה, פעילות גופנית, ותוספי מזון. ותן לרופא שלך לדעת על כל ספק חלופי שאתה רואה, כגון דיקור סיני , כירופרקטורים ומטפלי עיסוי.
שלב 2: להחליט מה אתה רוצה לשפר. ערכו רשימה של כל דבר על הבריאות שלך, כי אתה רוצה לשפר. אתה עלול להיות מופתע מה יכול לקרות אם אתה רק שואל. לדוגמה, אם אתה נותן לרופא שלך לדעת שאתה מתקשה לישון, הוא או היא עשויים פשוט לשנות את הזמן של היום אתה לוקח תרופות, אשר עשוי לעשות הבדל גדול.
להזכיר את מה שאתה רוצה לשפר ולראות אם הרופא שלך יכול לעזור.
שלב 3: רשימת שאלות נוספות. ייתכן ששמעת את האמרה, "אין דבר כזה שאלה טיפשית". אמנם זה לא יכול להיות נכון בכל מצב, אין ספק לגבי הבריאות שלך כי אתה צריך לפחד לשאול את הרופא שלך.
השאלות יכולות לנוע בין ה"בלתי משמעותי "ל"רוב האנשים", אבל "a-big-deal-to-me" (כלומר, האם זה אומר שהמוח שלי נוטל מהירות אם לא הייתי מצליח לסיים את התשבץ ביום ראשון ניו יורק טיימס?) לא סביר, אבל עדיין של דאגה (כלומר, האם הסרת שיער בלייזר טיפולים לגרום להישנות?).
גם אם יש משהו קורה כי הוא מביך פוטנציאלי, זכור כי הרופא שלך ראה ושמע כל מה שאתה יכול לומר (וכנראה הרבה יותר מוזר הרבה יותר גרוע). רשום את כל השאלות שלך, כולל מעקב אפשרי.
שלב 4: להבין את הלוגיסטיקה לקיחת הערות. באופן אידיאלי, אתה צריך מישהו לבוא איתך למינויים. אדם זה יכול לא רק לרשום הערות, הוא או היא יכולים גם להזכיר לך שאלות ולתת לך את האומץ או תמיכה שאתה צריך לשאול את השאלה ואת כל הבהרה כי ייתכן שיהיה עליך. כמו כן, אם אדם זה הוא בן משפחה, הם עשויים להיות פרטים חשובים מאוד עלייך לתרום לדיון.
אם אתה הולך לפגישה שלך לבד, ודא כי אתה מביא עט ונייר. אל תהסס לשאול את הרופא לחזור על מידע חשוב או לאיית מילים שאתה לא מבין. זה עלול לקחת עוד 30 שניות בערך, אבל חשוב לך לקבל את זה נכון. זה לא משנה אם הרופא הוא שמח לענות על השאלה או נראה כועס. הבריאות שלך הוא בעל חשיבות עליונה.
שלב 5: תן לעצמך לדבר pep. אם יש לך "תסמונת מעיל לבן", כלומר אתה מפחד של רופאים מה הם יכולים להגיד לך או לעשות לך, או שאתה מרגיש נוח לחלוטין עם דוק שלך, לקבל את עצמך מתרגש פגישות שלך. תגיד לעצמך כי זו ההזדמנות שלך באמת לעשות משהו לבריאות שלך.
הזכר לעצמך שגם אם הנוירולוג שלך הוא גאון רפואי, הוא או היא לא יכולים לקרוא את דעתך או לראות מה קורה עם הסימפטומים שלך מחוץ למשרד שלו, אלא אם כן אתה אומר לו. לדעת כי רוב המסמכים מעדיפים את סוג של חולים המעורבים הבריאות שלהם ולנסות לעזור להבין מסתורין או לפתור בעיות.
מילה מ
עכשיו אתה מוכן לפגישה שלך. כמובן, ייתכן שיש דברים אחרים שאתה רוצה להביא יחד כדי לשאול על, כגון מחקר שעשית באינטרנט או מידע על ניסוי קליני אפשרי.
ודא כי אתה לתעדף את השאלות או החששות שלך, כך הדברים החשובים ביותר לקבל התייחס במקרה שנגמר הזמן. להיכנס למינוי חמושים עם שאלות ומידע יכול לעשות לראות את הרופא משהו שאתה מצפה, ולא משהו שאתה פחד או פחד. נסה את זה ולראות בעצמך.